Похудение с имбирем сегодня невероятно популярно. Ведь имбирь помогает не только бороться с лишним весом и токсинами, но и способствует поднятию иммунитета. К тому же готовить полезный чай или напиток очень просто и даже при сильной занятости или нехватке средств на дорогие средства для стройности, похудеть с имбирем может каждый.

В переводе с древнего санскрита, имбирь – это «рогатый корень». Жители других странах его давно признали универсальным лекарством, теперь преимущества имбиря оценили и жители нашей страны. Имбирный корень содержит немало эфирных масел и обладает целым комплексом макро- и микроэлементов. Имбирь способствует нормализации работы пищеварительного тракта, а свойства его эфирных масел влияют на обменные процессы, что помогает сжиганию жира. Ценность имбиря, как продукта питания, обусловлена еще целым рядом качеств: он обезболивает, тонизирует, обладает противовоспалительным действием и ускоряет заживление ран.

Рецепты имбирного напитка для похудения

1 способ – простой:

Этот способ заваривания имбиря прост, но не слишком эффективен. Хотя и с помощью такого чая вам удастся сбросить около двух килограммов за месяц, без дополнительных усилий. Заваривая свой любимый чай, просто бросьте щепотку измельченного сухого имбиря в чайник. Пить такой чай нужно, как минимум, трижды в день, горячим.

2 способ – напиток из имбиря для похудения в термосе:

Этот метод заварки считается более эффективным, ведь во время настаивания имбирь отдает чаю больше полезных веществ.  Для заваривания понадобится термос и 1 ст. ложка свежего корня имбиря, (мелко нарезанного) на 1 литр кипятка. Залейте имбирь кипятком в термосе и дайте напитку настояться несколько часов. Такой имбирный чай пьют в любое время дня, холодным или  горячим. Если вам не хочется самостоятельно заниматься приготовлением имбирных напитков, можно купить готовый имбирный чай в магазине китайского чая black-green, выбрав по своему вкусу любой напиток.

3 способ — имбирный напиток для похудения, классический:

Понадобится: 3 ст. ложки нарезанного имбиря, полтора литра воды, 1 щепотка молотого перца, 2 ст. ложки меда, 2 ст. л. мяты (по желанию), 4 ст. ложки цитрусового сока.

В кипяток всыпьте мяту и имбирь, снимите через 15 минут с огня и дайте напитку настояться. Процедите и добавьте мед, перец и сок. Для лучшего эффекта пейте этот напиток из имбиря для похудения горячим.