Главная » Звездные диеты » Как худеет модель Миранда Керр

Как худеет модель Миранда Керр

Эта модель одна из самых красивых «ангелов»  Victoria’s Secret. Недаром же она стала музой и женой голливудского красавчика Орландо Блума. Но в детстве эта пленительная женщина не мечтала о карьере модели, она хотела стать диетологом.

Все изменилось в 13 лет, когда она стала победительницей одного из главных конкурсов красоты в Австралии. С тех пора она  всей душой и телом отдается миру красоты и моды, а также безукоризненно придерживается очень строгих правил диетического питания. При росте 175 сантиметров Миранде удается удерживать вес 50 килограмм. Конечно, это  очень мало и вызывает опасение у врачей и даже диетологов, но благодаря этому она востребована как модель. Поэтому поправляться и не думает.

К тому же, красотка не скрывает свои секреты красивой фигуры:

  • Исключительно органическая пища.
  • Легкие салаты для похудения из авокадо, сельдерея, шпината и брокколи.
  • Утро Миранда Керр начинает со стакана теплой воды, в который добавляет 2 чайные ложки яблочного уксуса и сок лимона.
  • Обильное питье на протяжении всего дня: вода без газа, фруктовые фреши, овощные коктейли и смузи для похудения.
  • Завтрак у модели белковый – яйцо в всмятку или омлет, как альтернатива – овсянка с ягодами или авокадо.
  • Миранда Керр поклонница доктора Джеймса Д′Адамо ,который советует употреблять только те продукты, которые подходят по группе крови. Он даже разработал принципы питания и диету по группе крови. У модели группа вторая и ей рекомендуется есть пищу ,в которой содержится много щелочи – это стручковая фасоль, помидоры ,кабачки, цитрусовые. А вот мясо только по-минимуму. Миранда позволяет себе очень редко только любимое блюдо – курицу медленного томления с кокосовым маслом, луком и чесноком.
  • Свежие фрукты правят миром диет, считает модель. Поэтому ест их в достаточном количестве. Особенно любит фруктовый салат с подходящими ей плодами – ананасами, абрикосами и грейпфрутами. Вот только без традиционных мороженого, сиропа или йогурта в качестве заправки.
  • Несоленые блюда из овощей, как заправка к ним позволяется только немножко оливкового масла холодного отжима или сок лимона.
  • Сок нони – секрет стройности Миранды Керр и ее отличного здоровья. Ведь он помогает иммунной системе, насыщает организм антиоксидантами и является источником энергии. Готовят этот экзотический напиток в Азии из плодов цитрусолистной моринды.
  •  Дополняют принципы здорового питания ежедневные занятия йогой. Только полчаса утром – и отличный энергетический заряд на весь день уже обеспечен.

Худышка Миранда Керр еще и мама! Она сумела выйти на подиум в купальнике уже через полгода после родов. Так что, берите пример!

P. S. Ищите диету, чтобы похудеть к лету? Новая методика — диета 6 лепестков, при этом весьма эффективная. Она основана на принципе соблюдения 6 монодиет, каждая из которых соответствует цветочному лепестку вашего цветка.

Милые дамы, пожалуйста, твитните эту статью и расскажите друзьям и знакомым!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 

Поиск по сайту

Подпишитесь на рассылку

Школа стройности
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Уже читают

Свежие комментарии

Посмеемся?