Узнай свой индекс массы тела
Как узнать, есть ли необходимость в похудении? Причем необходимость не только эстетическая, ведь ощущение худобы у каждого свое, и оно достаточно субъективно, а скорее, оздоровительная.Потому что лишний вес – это серьезная нагрузка на суставы и сердце. Чтобы узнать наверняка, стоит ли вам худеть, определите индекс массы тела, который обычно называют ИМТ (для краткости).
Этот параметр был выведен Адольфом Кетеле, бельгийским ученым, в 1869 году и по сей день считается основным показателем соответствия роста человека и его массы.
Формула его подсчета проста:
ИМТ — это вес (в кг), разделенный на рост в квадрате (в м).
Так, для человека с весом 72 кг и ростом 163 см, индекс массы тела будет составлять:
ИМТ: 72/(1,63×1,63)= 27, 01.
Посмотрите на картинку. Она наглядно показывает, что нормальный вес – это ИМТ не больше 24,9. В этом случае риск получить проблемы с сердцем и сосудами сводится к минимуму. Если же ИМТ больше 29,9,то это означает не просто лишние килограммы, но и высокую вероятность приобрести заболевания сердечно-сосудистой системы.
Однако определение индекса массы тела целесообразно не во всех случаях. К примеру, его не определяют у детей и пожилых людей, у профессиональных спортсменов (доля мышечной массы которых слишком высока) и беременных, а также кормящих женщин. ИМТ у детей определяется по другим диаграммам, а норму веса для кормящих и беременных женщин подскажет врач.
А какой у Вас индекс массы тела? Напишите в комментариях.
Милые дамы, пожалуйста, твитните эту статью и расскажите друзьям и знакомым! |
Tweet |
ИМТ 23,8
мой ИМТ-33,3 рост 155, вес 80
Мой ИМТ — 37, 8; рост 164 см , вес 102 кг.
мой ИМТ-37.8, рост 160 вес 97, выпиваю 2 л воды в день, не ем сладкого, жаренного, и не худею
Мои данные — ИТМ 29,9 . Рост 153см . Вес 70кг.
Хочу похудеть до 55 кг
ИМТ 29,4
мой имт =23. хотелось бы сбросить 6-8 кг
Мой ИМТ равен 29,38. Я бы хотела похудеть на 20 кг
Мой рост 162, мой вес 66кг.мой индекс 25,15.Мой идеальный вес 60 кг.Сейчас мне 47 лет и началась менопауза.
Здравствуйте! мой ИМТ равен 22.15. Я бы хотела похудеть на 6 кг.
Здравствуйте! мой ИМТ равен 28.98 Я бы хотела похудеть на 12 кг
Мой ИМТ=77: (1,65)Х(1,65)=28,94, хотелось бы сбросить 10-15 кг.
Мой рост 1.57, вес 62. ИМТ — 25,1. Нужно похудеть на 2-3 кг.
ИМТ 29,8. Рост 1,68, вес 84 кг. Хотела похудеть хотя бы до 65 кг. а в идеале 60кг.
ИМТ 25,9 Рост 162, вес 68 кг. В июне весила 75 кг, стала худеть, заниматься спортом (велосипед). Хочу, похудеть до 58 кг.
ИМТ 38.1 Мой рост 157 см, вес-94 кг. Начала худеть 4 месяца назад. Похудела на 8 кг, затем 2 кг набрала, но надежды не теряю.
Мой рост 175см, вес 73кг. Хочу похудеть до 64кгю
Мой рост 170см. Вес-70 кг. ИМТ=70: (170х170)=24.22 Хочу пожудеть до 65кг
MОЙ РОСТ 160. Вес 59 кг.ИМТ= 59 :(160×160)=23.04. хотелось бы сбросить 8-9 кг
мой рост 162 см. вес 76 кг. ИМТ=28.96 Хочу похудеть на 20 кг.
мой рост 155 см. вес 67 кг. ИМТ=27,88 Хочу похудеть на 5-7 кг.
мой рост 160, вес 58 кг. ИМТ=22.6 Хочу в идеале 50 кг.
рост-164см, вес-53…хочу 48-49кг
мой индекс составляет 29,4 при массе тела 79 кг, и росте 164см.жас
ИМТ 32.1 рост 1.56 вес 85 кг хочу похудеть до 65 кг.
Я думаю что я неправильно сделала свой ИМТ помогите понять.
Да, Розалия, немного ошиблись, получается ваш ИМТ=34,9
Мой ИМТ 31.1 при росте 150, вешу 70кг…. хочу похудеть на 10-15кг
ИМТ 37 , рост 1.52, вес 85. Хочу убрать лишние 27 кг. Два года назад удалось сбросить вес до 73кг. Потом набрала до 85кг. В одном весе 2 года. :roll:
Здравствуйте, Луиза! Мой ИМТ=29.3, рост 164см, хочу сбросить лишних 20 кг, сильно начала «расти» последние два года, не помогают ни упражнения, ни сдерживание в еде….SOS!!!
Мой индекс массы тела 34. Я хочу похудеть на 25 кг.
Мой вес 73 кг, рост 172, ИМТ 25. Хочу сбросить 5-6 кг.
Мой индекс 24,63 хочу похудеть хотя бы на 7 кг
Мой рост 164, мой вес 70кг,
Я хочу похудеть на 12 кг.
у меня рост 165, вес 70 кг, имт=26,8; хочу похудеть на 10-12 кг
Мой рост 158 см, а вес сейчас 60 кг. Индекс получается 24,03. вроде все в порядке. Но я считаю, что 4 кг явно лишние:)
я вешу 85, а рост у меня 160, мой индех так и не могла посчитать
Анна, ваш ИМТ равен 33,2
Мой индекс 26,8
мой индекс 31,6. Рост 164, возраст 49.
Хочу похудеть на 15 кг
мой индекс 31.6, кило 20 можно и сбросить
Рост 168, вес 90. Мой индекс 31,9
ИМТ 30,85. Мой рост 1,65 и вес 84. Хотела бы похудеть до 65кг.
ИМТ 36,9.Мои рост 1,68 и вес 104. Хочу худеть по совету врача. Сах.диабет 2 тип, нет шитовидной железы, высокое давление.
Мои данные: ИМТ 33,99. Мой рост 1,59 и вес 86 кг. Хотела бы сбросить 35 кг. Спасибо.
мой вес 62кг,рост 1,53. ИМТ 26,49 Хотела бы похудеть до 55 кг.
ИМТ33,3. Мой рост 167. вес 94. Хотя бы до 70 кг
мой вес 67, рост 1,70.индекс 22,8. хочу убрать 5 кг
мой вес 76, рост 158, ИМТ-30,4, хочу убрать хотя бы 15 кг. Спасибо!
ИМТ-31, вес 80 рост 162, мне 52 года, хотелось бы похудеть на15 кг.
Рост 165 см,вес 64.ИМТ 23.5.Хочу похудеть на 5 кг
ИМТ-32,14, рост 168см., вес 90. Нужно сбросить 25кг,
Светлана
15.11.2012
ИМТ-27,6, рост-160см, вес-70. Хочу сбросить 10 кг
Наталия
16.11.2012
при росте 167 см, вес 69 кг. Сброшу 9 кг.
мой вес 71 кг, рост 161см, ИМТ=27. Хочу весить 50 кг! :!:
Вес 79, Рост 165 ИМТ=29,36……
Хочу весить 55-58 кг
Рост- 164, вес- 79, хочу похудать на 10 кг.
Мой рост 156, мой вес-56,5 мой ИМТ-23,5 ВСЁ ХОРОШО! но хотела бы сбросить 2-3 кг.
Мой рост 162, вес 88 кг, хотела бы сбросить 28 кг
Мой рост 165, вес 82кг, мой ИМТ 30,12. Ужасно!!! Хочу похудеть хотя бы на 15кг
Мой рост 164, вес 89 ИМТ аж33
78/(1,66х1,66)=28,36. Хочу почудеть на 8 кг!
рост 160, вес 55, ИМТ 21,5
Мой рост-176 см. вес 104 кг. ИМТ-33ю57
Мой рост 153 см, вес 77 кг, имт 31.6
Здравствуйте, мой ИМТ составляет 27,3. Рост 172, вес в данный момент 81 кг. После родов не получается прийти в норму, и вес постепенно увеличивается. Хочу сбросить 20 кг.
Всем доброго времени суток. Я новичок, зовут меня Ирина, мне 51 год и мой ИМТ 29,38. Климактерический период, хочу сбросить 15 кг
ИМТ — 28,07, хотелось бы, вернуться к своим 65 кг, а то мои 85 меня напрягают и очень!!!
Здравствуйте! Мой ИМТ 33,9, а если округлить, то 34. Рост 160см, вес 87кг.
Хочу избавиться от 20-22 кг. Спасибо за советы, появилась какая-то надежда, что смогу достичь неплохих результатов.
мой вес 85 кг. а рост 160 см., хочу сбросить 25 кг.
ИМТ 33.5 Необходимо избавиться от 27-30 кг.
Мой ИМТ 37.Хочу сбросить 20 кг В 2008 была 85 кг.В принципе чувствовала себя нормально.Но сломала ногу.Три месяца в гипсе.А кушать хочется.особенно когда лежишь на диване и никаких забот.А еще тебе всего принесут Ну чтобы не скучала целый день.не скажу что ела тяжёлую пищу.Фрукты в основном.но.. Этим летом снова операция гинекологическая.Теперь другая нога в гипсе и даже не говорят на сколько.Но предупредили что после операции месяца три четыре.А операция только в январе.И после операции костыли от 6 до 8 месяцев.Даже страшно подумать что будет.
Мой ИМТ 38,87. Нужно похудеть на 40 кг
мой индекс-29.78,нужно постойнеть ,как минимум,на17кг.Хочу вернуть свой вес до родов-67кг,но пока кормлю грудью все время хочется есть.Малышу уже 1год
Рост 164, вес 60, ИМТ = 22.30
Мои данные — ИТМ 22 . Рост 159см . Вес 67кг.
Хочу похудеть до 55 кг
рост 164 вес 80 ИМТ =29.74, хотелось бы похудеть на 20 кг
рост 165 вес 72 ИМТ=26 хочу сбросить хотя бы 10 кг
рост 157 вес 85 ИМТ=34,48 хотелось бы похудеть на 37 кг
рост 168 вес 78 хотелось бы похудеть на 15 кг
Вес — 71кг, рост — 174 см. ИМТ — 23.45. Хотелось бы сбросить 5 кг
рост 165 вес 65 имт=23,88, хотелось бы сбросить 10 кг
ИМТ-40,хочу сбросить 35кг.
Здравствуйте! Если я правильно подсчитала , то мой ИМТ=23,38 мой рост 168 вес 66 кг.Хочу похудеть до 60 кг.
Здравствуйте. Мой ИМТ=30.4, рост 170.
мой рост 163, вес 63, хотелось сбросить 5 кг
Мой вес 92кг,рост 158см,мой имт состовляет 29,11.Хотела бы похудеть до 55-57кг.
Мой ИМТ: 65/ (1,62х1,62)=24,7. Хочу похудеть до 60 кг. Начала худеть с 15 февраля, сбросила 17 кг, сейчас несколько недель вес стоит на месте. Что мне делать? Посоветуйте, пожалуйста.
Мой ИМТ=27,2
мой рост168 вес67 ИМТ23,74, хочу сбросить 4кг
ИМТ 23,74 хочу сбросить 4кг
ИМТ 23,74 хочу сбросить 4 кг
Мой ИМТ 35. Хочу похудеть на 20 кг.
ИМТ-27,6. Хочу похудеть на 20 кг.
Мой рост 1,64 вес 80 ИМТ=29,74 Нужно похудеть на 16-20кг
Индекс массы 31,6 Рост 1,64 Вес 84 кг
Рост 1,63, вес 78,5 кг, возраст 41 год, хочу похудеть на 15 кг.
Мой ИМТ=35.6, вес- 87.7, рост-157, хочу похудеть до 59 кг
Мой ИМТ 33,44, вес 100, рост 173,хочу похудеть на 30 кг
imt 40.3 pomagite poxudet’ na 10kg
ves 85 rost 180 imt 26
ИМТ 38,8. Нужно и хочу сбросить хотя бы 40кг.
Мой ИМТ 33,9. Нужно похудеть на 30 кг !!!
ИМТ 27,48. рост 163 вес 73. хочу вес 63-65
мой
мой ИМТ оказался 32,45 ! хочу похудеть на 15 кг Тогда ИМТ будет 26,4
мой ИМТ 25,96. Хочу похудеть на 10-15кг
мой ИМТ 25,04 при росте166 весе 69кг. Хочу похудеть до 55кг
ИМТ 25.4 У меня вес 65 рост 160.Хочу похудеть на 8кг.
мой вес 68кг, рост1.58 имт27.2. Хочу похудеть на 10кг
ИМТ 30, рост 158, вес 75 Очень хочу похудеть
мой ИМТ 27,68 при росте 170 см и весе 80кг. Очень хочу иметь вес 66кг
ИМТ=22.77. Мой рост 1,65 и вес 62. А я хочу вес 58кг.
Мой ИМТ-28,96, рост-1,62, вес-76.
Мой рост 157, вес 65. ИМТ26,3. Есть лишний вес. Хочу похудеть на 5-7 кг.
Мой ИМТ 24,6. Хочу похудеть на 6-7 кг
мой рост 155, вес 65, имт 20.6
мой ИМТ 21.13,хочу похудеть на 4 кг
мой рост 1,66см вес 81кг 81/(1,66*1,66)=0,034
ИМТ 34, хочу похудеть на 20 кг
Мой ИМТ=22,7.
Мой вес 66кг,а рост-1,72.
Я хочу похудеть до 55кг.
Мой ИМТ=25
Мой вес 70, а рост 1, 65
Я хочу похудеть до 60 кг.
а мой ИМТ=26,вес 70,рост 164.хочу похудеть на10кг.Может я ошиблась с подсчетом?
Мой ИМТ =32,3, вес-85, рост-1,62. Хочу похудеть на 20 кг.
Мой ИМТ — 34,66., вес 99, рост 1,69. Нужно похудеть на 30-35 кг.
ИМТ 26,81рост 178, вес 83-85кг
мой ИМТ= 23,88 вес 74кг, рост 1,76.хочу похудеть 8 кг
Мой ИМТ -21.9 вес 59 рост 164. Когда весила 54 было намного лучше так что хочу похудеть на 5-6 кг
мой имт 33,23 вес 84 , рост 159. Хочу похудеть на 25-30 кг
Мой ИМТ 47,7. Должна сбросить не менее 40 кг!
мой имт 35,8. рост 167 вес 100(((на чудо я не расчитываю, но хотя бя сбросить 20кг.хотя бы
мой ИМТ=26,1, рост 157, вес — 64,5 кг., хочу похудуть на 6-8 кг.
рост 165 вес 65 ИМТ 23,88 очнь сильно хочу до 56кг похудеть
мой рост 155 см, вес 59 кг, ИМТ-24,5. Хочу похудеть на 10 кг
imt=23,7, rost 167, ves 66, hochu pohudet na 12kg
А у меня 21.09
Мой рост -1,66м, вес -77 кг; ИМТ= 27,93. Хочу похудеть на 7-10 кг
Мои данные — ИМТ 26,06 . Рост 173см . Вес 78кг. Хочу похудеть до 65 кг
Мой рост -1,65м,вес -74кг,ИМТ=27,2.Хочу похудеть на 8-10кг
Мой рост 164 см. вес 58 кг, ИТМ 21,567 хочу похудеть на 8 кг
Мой рост 167 см. вес 67 кг, ИТМ 24,02 хочу похудеть на 5-6 кг
рост — 170, вес — 87, ИМТ — 30,10, хочу похудеть на 27 кг
Мой рост 161см,вес 69кг,ИТМ 26,6 хочу похудеть на 7-8кг
Мой рост 168, вес 73.5 кг.ИТМ 26,хочу похудеть 5 кг.
мой рост 1,72 см вес 87,мой индекс 29,4
Мой рост 160см, вес 56, ИМТ 21,83. Хочу сбросить 6, в идеале 7 кг.
Мой рост 167 см..вес 89,ИМТ 31,91….Хочу похудеть на 19 кг!!
мой рос 162 см вес 82,5 ИМТ- 31,7, хочу похудеть на 10кг
мой рост 164, вес 70 кг, ИМТ- 26.02 хочу сбросить 6 кг!
мой имт 29 при росте 155 см. и весе 70 кг.мечтаю похудеть до 50 кг.
мой ИМТ 29,38, вес 78 кг, хочу похудеть до 70 кг
Мой рост 152, вес 58 ИМТ, 25.1 хочу похудеть на 7-10 кг
Я вешу 84 кг, при росте 1,60, хочу похудеть ещё примерно на 10 кг.
Привет! Мой имт 31 при росте 170 см, вес 85кг. Хочу похудеть до 65 кг.
мои вес 67, рост 165, имт 24,6; хочу похудеть на 8 кг.
Мой вес 70 кг, рост 163 см, ИМТ 26,35. Хочу похудеть на 6 кг. Мне 45 лет. Ваша диаграмма не имеет поправки на возраст?
Да, Валентина не имеет
Учитывает возраст таблица соотношения роста и веса, посмотрите ее.
У мене рост 1,73 м, а вага 75 кг, мій ІМТ=25,059~25,1, хотілося б скинути 10-12 кг
Здравствуйте! Мой рост 1,57, а вес 67. Мой имт 27.18. Хочу сбросить 10 кг.
мой вес 92 кг, рост 168 см. ИМТ 32,5. Очень хочу похудеть до 65 кг, но это, наверное, невозможно. начались проблемы со здоровьем и это — ужасно!
мой ИМТ = 29. 8, вешу 82 кг при росте 166, хотелось бы сбросить около 25 кг.
мой ИМТ=27,04,вешу 80 кг при росте 172 см,хочу похудеть на 8 кг
мой ИМТ=28.15, рост 169 вес 66 кг, хочу похудеть на 10кг
мой ИМТ = 24.91, рост 164 вес 67. Хочу похудеть на 10кг
Мой ИМП =27.14. Мой рост 1.64 вес 73кг.,хочу похудеть на 11кг.
ИМТ 32, рост — 156,вес 80, 20 — лишних.
Рост-175, вес 78, 20 кг — лишних. Сильно хочу похудеть, помогите!
Рост 1.64 вес 73 ИМП=27.14. Хочу вернуть 62. И обязательно сделаю ведь вы рядом.
Рост 168,вес 78 ИМТ=27,6.10 кг лишних
Мой рост 153см , вес 79, ИМТ-33,74 20 ЛИШНИХ!!!
Рост мой 153. Вес 60 кг. Имт выщитала 25. Хотелось бы похудеть на 10 кг.
мой рост 169, вес 130 кг
Добрый день! С наступающим Новым Годом, дорогая подружка! Мои пожелания просты. Я желаю, чтобы рядом с Тобой всегда находилось четыре зверя: норка — на плечах, ягуар ⓠ в гараже, тигр — в постели, и баран, который за все это будет платить! Здоровья и семейного благополучия. Люби и будь любима.
Мой рост 1.50 вес 65 кг, ИМТ составил 21.6, хочу сбросить 10 кг. Спасибо Вам большое.
Рост мой 156. Вес 64 кг. Имт = 26,3 Хотелось бы похудеть на 9 кг
Рост мой 158, вес 64 кг. Имт=25,8 Хотелось иметь вес 54 и хорошее самочувствие
рост 163 см, вес 105 кг.
мой рост 1,62, вес — 59 кг. ИМТ -22,5. Хочу похудеть до 50-52 кг, какой я была раньше))) мне сейчас некомфортно
мой вес-85 кг,рост 163 см, хочу похудеть на 10 кг, для начала:)
мой индекс 30, хочу сбросить 20 кг.
ИМТ 28.62. Хочу сбросить вес сколько смогу,пока не начну чувствовать себя комфортно.
мой индекс 27, хочу сбросить 10 кг
Мои данные — вес — 83,5 кг; рост — 156 см; ИМТ — 34,31. Хочу похудеть на 20 кг.
Мой рост- 171 см., мой вес- 57 кг., индекс массы тела : 57/(171*171)= 19,4 насколько я поняла, хотелось бы похудеть до 52 кг. Спасибо за Ваш труд и С Праздником Рождества Вас!!!
мой рост 172, а вес 75. хочу сбросить МИНИМУМ 10 кг. так как чувствую себя неуютно. ощущаю жир на боках, на животе на талии. также мне кажется, что так мне тяжелее передвигаться. ИМТ -25.35 или может я неправильно его посчитала, но из всего видно, что у меня есть лишний вес, мой нормальный вес 62-63 кг, такой я была в 20 лет. сейчас мне 43, надеюсь, что ещё можно вернуться в прежние размеры.
Мой ИМТ 26,56. Мой рост 1,60 ; вес примерно 85 кг. Я хотела бы сбросить минимум 20 кг, мне очень плохо с моим весом.
мой рост 1.54, вес 59, хочу сбросить 7 кг
Мой ИМТ 27,68. Нужно сбросить 10 кг
рост 167, вес 77
мой ИМТ равен 29.68
мой рост 1.6 и вес 76 кг. Я бы хотела сбросить 5 кг
Рост 162, вес 67. ИМТ — 25,5 Хочу похудеть до 60 кг. Но мне 60 лет, может это уже нереально?
У меня рост 169 при весе 63, мой ИМТ -21.5, хочу похудеть на 5 кг.
Мой ИМТ равен 28.162
Рост 1.63 при весе 85,мои ИМТ-31.99, хочу похудеть на 20 кг
мой рост 168, вес 65, ИМТ равен 23,03, хочу сбросить 7-8 кг
да, мой ИМТ 29,6, я все знаю, но после 2-х беременностей набрала 35 кг, перестала кормить грудью 5 месяцев назад, а ведь я фитнес инструктор… пью воду — 2 литра, но узнала из вашей информации что должна пить почти 3 литра, значит буду пить. И кушаю правильно, у меня две причины (мне кажется), не худею из-за всех этих гормонов и у меня только месяц, как появилась возможность снова занятся фитнесом, а еще иногда так хочется шоколада… скажите я должна целиком исключить сладкое? Так не хочется:)
мой рост 167.вес 65.ИМТ 23.
мой ИМТ вечером равен 28.4, а вот утром 28.0, разница между небольшая , но интересно как правильно. Мой вес 76, 5 , а рост 1, 64 хочется сбросить килограмм так 8 не больше. По таблице мой вес должен быть до 66 кг, но вы меня не видели в этом весе, кости и кожа, у меня крупная кость, все родственники ростом от 1, 80 это только я не удалась. детки рождались весом 4, 5 кг при росте 52см и не были толстыми, просто крупные.. так что не все люди одинаковые!!!!!!!!!!
мой вес 84, рост 156, ИМТ 34,5; хочу похудеть 15 кг минимум:)
мой рост 154, вес 75, ИМТ равен 31,6 хочу сбросить 20 кг
Имт=28, вес 76, рост 164, я хочу похудеть до 68 кг.
ИМТ 29, вес 71 кг, хочу сбросить 15 кг
мой ИМТ 27.7, хочу сборосить 5-6 кг
Мой рост 162, вес 77
мой рост 170, вес 100кг, ИТМ — 34,6. Дальше уже некуда…
Мой рост 1.70, вес 101 кг, мне 59 лет, ИМТ — 34.9, менопауза 14 лет, хочу похудеть хотя бы до 80-85 кг
мой рост 147, вес 67, ИМТ — 31, ожирение!!!!! мне необходимо сбросить не менее 10 кг……
Мой рост 162 см, вес 87. ИМТ равен 33,4. Хочу сбросить 15-20 кг.
Рост 157, вес 56. ИМТ 22,76, вроде в норме, но из-за лишних 8 килограмм, которые я набрала резко за 2 месяца из-за гормональных таблеток (климакс) — я к себе никак не привыкну. Мой «вечный» вес не выше 48 кг.
мой рост 164, вес90, ИМТ=27,29, хочу сбросиь15кг
мой рост 1.62 ИМТ — 31,2. Хотелось бы сбросить 10 ( хотя бы) кг. Спасибо за статьи.
Рост 163 см (был 165см) вес колеблется 107-110 кг зависит от весов. ИМТ более 40. Хотелось бы вернуть прежний вес от 98 г 78 кг. сбросить. Изменения в худшую сторону здоровья имеются. На счет голода. О воде не думаю, думаю о салатике оливье с мясом (советский вариант), бекончике и кусочке в сковородку размером ромштекса а то 2-х. Спасибо Вам за информацию. Многое знаю. Но приятно быть в группе и под Вашим руководством. Начала пить воду глотками.
Вес 69. Рост 158.ИМТ 27,7. Хочу весить 55 кг.
Мой вес 162 см, вес 76 кг, ИМТ =28.96. Хочу похудеть на 16 кг.
Мой рост 162.см, вес 76 кг. ИМТ = 28.96. Хочу похудеть на 16 кг.
мой рост 1,68 вес 92, ИМТ равен 32,6; хочу сбросить 15-18 кг
Уважаемая Луиза! Мне 66 лет, больна рассеянным склерозом, не хожу, целый день нахожусь в коляске. Вес 135 кг рост 178 см. ИМТ больше 40. За последних 4 месяца похудела на 9 кг, благодаря сбалансированному питанию. Проблема с взвешиванием, но вышли из положения. 1 раз и месяц ездим в соседний город, где есть больница, а в ней есть электронные весы для колясников. Хочу похудеть на 50 кг. Большой привет из Израиля. АЛЛА
Мой ИМТ 26, 50, необходимо сбросить 8-10 кг
Мой ИМТ — 35,93. При росте 166 см я вешу 99 кг. Ужас, но факт. Хочу похудеть на 30 кг. И всем Вам и себе хочется сказать: » С Богом и в добрый час!»
У меня рост 158 при весе 97, мой ИМТ -36.6
мои рост 172 см, ИМТ 50, моя мечта сбросить 40 кг
мой рост 160, вес 74, ИМТ 28.8, хочу сбросить 8-10 кг.
Мой рост 1.56, мой вес 60 кг. ИМТ равен 24,65, хочу сбросить 6-7 кг.
ИМТ 27,9; рост-1.56, вес-68 кг, хочу сбросить 10 кг
Привет, мой вес 90 кг, рост 167 см, хочу сбросить 15 кг.
мой рост 150, вес 77, индекс 33, возраст 64
Мой ИМТ 21,6 мой рост 1,80, вес 71 кг, 30 лет по таблице в норме, но вот живот поправился и бёдра, хотелось бы на 5 кг похудеть, при 64 кг я чувствовала себя намного лучше
Мой ИМТ 29,3
Мой рост 152 см, вес 94, индекс 40,8
Мой возраст 22, хочу сбросить 6 килограмм минимум
мой ИМТ 28,5.Хочу похудеть на 12-15 кг
мой ИМТ 24,9 вес 67 , хочу сбросить 7-9 кг. Тогда чувствую себя намного лучше(здоровье)
ИМТ-23,8 похудеть на 4-6 кг
ИМТ-39.06. лишние 40 кг.
Мой вес — 73кг, рост — 157. ИМТ — 29,62. Хочу похудеть хотя бы до 58-60кг.
рост 179 см, вес около 70 кг, ИМТ около 21.8, лишних около 5 кг
Мой рост 168, вес 72.ИМТ-25.5, мне 49 лет. Хочу сбросить 5-7 кг!
Мой ИМТ-28.04.Хочу похудеть на 10 лг.
рост162,вес76
ИМТ 37,16; хочу похудеть на 25 кг.
Мой индекс массы тела 34. Я хочу похудеть на 25 кг.
ИМТ 27,54 рост 165, вес 75 Хочу сбросить до 10 кг.
Мой ИМT -35.3. У меня очень широкая кость. Хотела бы похудеть не более чем на 10 кг. Мне 78лет
Мой рост — 1.55, вес — 77, возраст — 67 лет. ИМТ — 32. Хочу похудеть на 5-7 кг.
Мой рос 1.6 а вес ( страшно сказать ) после родов стал 90. Мой ИМТ=35, кг 30 хотелось бы скинуть .
У меня рост 179, а вес 124 кг, мне 23 года
мой ИМТ — 37,8 рост 160, вес 97 легко выпиваю в день 2 л, не ем жаренного, сладкого, мучное и не худею
ИМТ-31.1. ХОЧУсбросить 20 кг.
мой ИМТ 23,8 рост 1,64 вес 64, хочу похудеть на 5-6 кг
хочу похудеть на 10 кг, мой вес 72, рост 164, ИМТ -31,35
IMT-28,2 хочу похудеть на 10 кг.
ИТМ — 24.09 при росте 1.68 и весе 68 кг.
ИМТ -30,408. Лишние 20 кг
ИМТ-32,36 при росте 1,63 и весе 86 кг Лишние 15 кг.
МОЙ ИМТ 30,9 РОСТ 164 ВЕС 82 НО МНЕ 62 ГОДА. МОЖЕТ МНЕ УЖЕ ПОЗДНОВАТО ХУДЕТЬ. ХОЧУ ПОХУДЕТЬ НА 8-10кг
Мой ИМТ 25,01 , мне 40 лет, я медик и очень осознано подхожу к этой попытке, хотелось бы избавиться от лишних 5 кг
Рост 176 вес 110. Хочу похудеть на 30 кило
Мой ИМТ -30.04 при росте 158 см. и весе 75 кг. Мечтаю похудеть до 60 кг. Наверное НАДО СКАЗАТЬ ХОЧУ!!!!!!!!, но работа у меня такая,что я очень мало двигаюсь, поэтому только мечтаю. Очень надеюсь, что с Вашей помощью СМОГУ! СПАСИБО!
мои имт 25,45; вес 70кг, рост 166, хочу похудеть до 58 кг!!
Рост 155, вес 65. ИМТ — 20.96. Я хочу похудеть на 7-8 кг, это мой вес для нормального самочувствия.
привет! рост 158 см. вес сейчас 60 кг! всегда весила 52-53 кг. Если поправлялась-не ела после 6 .Но так не поправлялась никогда. Хочу весить 52!
Мой вес 59 кг. рост 163 см.Хочу 53 кг.и все.
Елена Л
ИМТ-30 при росте 154.Хочу похудеть на 22 кг.
Добрый день! Мой ИМТ- 22.31, при росте 1.64 и весе 60 кг. За последний месяц похудела на 5 кг. и очень этому рада! Хотела бы ещё на 5 кг. Спасибо огромное!!!
Мой ИМТ 28.33 при росте 155 и весе 68 кг. После замужества и родов вес установился 64-63 кг и был таковым примерно до 60 лет. Я читала, что у женщин, когда происходят с возрастом гормональные перестройки, вес увеличивается на 2 кг. Но у меня после перелома ноги добавилось еще 2 кг. Занимаюсь в спортзале, хожу в сауну, стараюсь есть правильно, но не пью. Очень хочу избавиться от 4 кг. Сейчас мне 67 лет. Спасибо Вам за помощь людям!
Мой ИМТ 22.7, при росте 168 вешу 64 килограмма. Хочу похудеть примерно до 60 кило.
NMT 21.6. POCT 1.62. BEC 70 похудеть HA 10-15 кг.
мой рост 1,63 а вес 94. мой ИМТ 44,4 лишних у меня кг 30. вот на 30 кг хочу похудеть. посмотрим что из этого получится..спасибо вам!
ИМТ-35 при росте1,58 хочу похудеть на 42кг.
ИМТ =28,6 хочу похудеть минимум на 10кг. Сильно стала поправляться, когда наступил климакс. За год прибавила 10кг. Раньше никогда не была полной. Вес всегда был в норме.
Мой ИМТ 21,8. Рост 1,60, вес 56. Хочу похудеть на 5 кг.
мой вес 67кг. рост 156см. ИМТ 27,5, хочу похудеть на 8-10кг, возраст 51год
мой рост 167см, мой вес 64.5кг, хочу похудеть на 4-5 кг.
рост 153 см, вес 72 кг, ИМТ= 30,76, большое желание сбросить 20 кг
ИМТ 32. Начала худеть уже 2месяца ,хочу сбросить хотябы15кг.Мне уже 52 но не теряю надежды
Мой вес 93 кг при росте 164 см, хочу похудеть хотя бы на 30 кг…
вес 60, рост 1.54, хочу похудеть на 10 кг
Мой ИМТ-30,1 Рост-167,вес-84кг. Это что я уже на первой ступеньки 1-ой стадии ожирения!!! Срочно худеть! Видимо придеться рот на амбарный замок закрыть, только воду пить
мне 22 года, рост 168, вес 80 после родов. ИМТ = 28.3446712018 УЖАС просто. МНЕ СТЫДНО…. до родов была с ростом 168, весом 72, то есть ИМТ = 25.5102040816…это тоже не идеал и далеко от ИМТ = 19. Я очень хочу сбросить вес до прежнего. а в идеале бы и до 60. а если считать идеальным ИМТ = 19 при моем росте я должна бы иметь вес 54 кг
Здравствуйте!! У меня рост 164, вес 99, раньше я весила 54. Мне бы этот вес опять, а то проблемы с ногами.
Здравствуйте! Мой ИМТ — 23,8 при росте 164 и весе 63, но я изпытываю отвращение к воде, а и вес набрала на 6кг., после того как кончились месячные, а так хотелось бы сбросить 5 — 6кг., особенно в областях живота и талии…….
мой вес 67,6 кг, рост 155 см. Хочу похудеть до 54 кг
ИМТ 30, хочу похудеть на 10-12 кг
20 лишних килограмм.
Мой ИМТ 26.4. Рост 166, вес 73. Хочу похудеть на 10 кг
Здравствуйте! Мой ИМТ 38,9 при росте 1,65 и весе 106 кг. Я очень хочу сбросить вес хотя бы 20 кг, чтобы снять нагрузку с больных суставов. Мне скоро 66 лет.
ИМТ :24,9 (Вес -72кг, рост -1,70 см.) Хочу похудеть на 5-7 кг. В 20 лет я весила 73 кг. Но имела стройную, мускулистую фигурку(занималась легкой атлетикой и плаваньем), а сейчас, в не полные 55 лет, имею складки «про запас» на боках, спине и животе .
мой рост 163 см ,вес 64 кг , имт 24.09
ИМТ 23,6. Но меня сильно не устраивает мой вес, и я хочу сбросить 10 кг.
Мой ИМТ — 29
Мой ИМТ — 28,4. Хочу похудеть на 20 кг.
Мой ИМТ — 31,2 рост 158. Короче — толстая. Хочу сбросить, чем больше, тем лучше.
Рост-1.65 м; Вес-67 кг; ИМТ=24,6. Цель-60 кг (потому что я чувствую себя в этом весе очень хорошо)
Мой ИМТ — 31,22. Хочу похудеть на 15 — 20 кг.
Мой вес 77 кг, рост 156, ИМТ-31.64. Хочу сбросить вес до 15 кг.
Мой рос 163 см, вес 70 кг, ИМТ-26,35. Я хочу похудеть на 10-12 кг.
Мой рост 158 см, вес 65, ИМТ — 25,6. Хочу похудеть на 6-8 кг.
Мой вес 69 кг при росте 1.65 ИМТ 25.32. Хочу похудеть на 5 кг. Воду пью 1-1,5 л. Питаюсь больше овощами и фруктами, орехами и зерновыми. Мясо ем только курятину и то в малых дозах.Но очень люблю сладкое.
Мой рост 165, вес 80 кг, ИМТ 29,38. Я хочу похудеть на 13-15 кг
Мой рост 161см., вес 110кг. Пышка с детства, никогда не было никаких комплексов. На месте не сижу, живая, активная, занимаюсь водным туризмом. Но в последнее время появились болезни, сахарный диабет, астма, давление. Здесь и без ИМТ видно, какого результата мне надо добиться. За последнюю неделю скинула 5 кг, сижу на гречке и овсянке. Воду пью, за день до 2 литров. Надеюсь, что с помощью советов Луизы обрету необходимую форму. Спасибо!
Здравствуйте, мой рост 162 см вес 95кг хочу похудеть на 30кг
Здравствуйте, мой рост 172 см, вес 73кг , ИМТ 24,7 . хочу похудеть до 56 кг.
здраствуйте мой рост:165 а вес 80 имт 80:(1,65)Х(1,65)=29,38 хотела бы похудеть на 25 кг помогите пожалуйста
Здравствуйте, Луиза! Мой ИТМ 26,76. Рост 164, вес 72. Последнее время вес скачет до 73. 10 лет назад я весила 95 кг, обнаружили диабет 2-го типа. Я очень испугалась!!!! Села на диабетическую диету, за год сбросила 30 кг, ушли все болезни (гипертония, сахар стал в норме, перестали болеть суставы). Теперь страх прошел и я расслабилась, стала позволять себе «вольности» в питании и вот результат… за год + 7 кг. Возвращаются болезни, сахар пока в норме, но очень болят суставы. Конечно, мне говорят — возраст (мне 55), менопауза и т.д. Но мне реально тяжело «носить» эти лишние кг. Очень хочу вернуться к весу 64 кг. Пробовала всякие диеты, но срываюсь и ем сладости… Пробовала в день пить по 2л. воды, но почему-то вес увеличился.
Здравствуйте! Мой рост 159 см, вес 60 кг, хочу похудеть на 6 кг
имт- 33.2; вес-85 кг; рост-1.60
ИМТ 27,6 Рост 168 см. Вес 78 кг. Хочу похудеть на 20 кг.
Мой рост 165 см. Вес 110 кг.
Мой ИМТ-31.93. Хочу сбросить 15-18 кг.
мой ИМТ -45,9 хочу похудеть на 50 кг.
Мой ИМТ 36,436; хочу сбросить хотя бы 15-20 кг.
мой ИМТ-25.4; вес 71; рост 167; хочу похудеть на 9-10 кг.
имт 30.27 вес сейчас 77,5, хочу 65
Мой ИМТ-22,10….Хочу сбросить-3-5 кг
Мой рост 160см. Вес 65кг. ИМТ- 24,53. Хочу сбросить 8-10кг
мой вес 94; рост 168; имт 33.34; хочу сбросить 25 кг
Мой рост- 1,64; вес 89 кг; ИМТ = 22,5; надо и хочу сбросить до 25 кг.
У ментя ИМТ-27, это значит что у меня лишний вес
ИМТ- 22.2
Хочу похудеть на 5 кг.
мой ИМТ 31,18
Мой вес 65.7 рост 164см ИМТ 24,43 хочу похудеть до 58-56 кг.
Мария
25.04.2013
Мой рост 156 см. Вес 90 кг. ИМТ- 36,98. Хочу сбросить 20-25 кг
мой ИМТ 24,97, рост 165 см, вес 68кг, хочу сбросить 10-15 кг
мой рост 154см, вес65, хочу похудеть на 7-8кг
Добрый день. Мой рост 164 см, вес 94. Хочу сбросить не менее 30 кг.
мой ИМТ 28,13
Мой рост 169 см, вес 69 кг. ИМТ 24,16. Хочу похудеть на 8 кг
Добрый день. Мой рост169 см, вес 70. Хочу сбросить не менее 10 кг.
ИМТ 22,8, вес 56, рост 154см. Хочу сбросить вес на 5 -7 кг.
мой рост 158 см,вес 55кг,имт 22,04,
Мой рост 1.56, имт 28.3; хочу похудеть на 15-20 кг.
Воду пью, но очевидно мало — 1 л в день. Мой рост 1.7, вес 85 кг, итого мой ИМТ=29.41. Нужно похудеть на 10 -12 кг. Полгода как бросил курить и вот поправился. Учёные люди говорят(пишут), что это естественно! Посмотрим! Поборемся!
мой рост 166 см, вес 92, имт 33,4, хочу сбросить 20 кг
при росте 176 см набрала вес 85 кг, при том что в течении 25 лет вес был стабильным 75-77 кг. Считаю, что надо избавиться от лишних 10-12 кг .
Мой рост 169, вес 60 кг, имт 21. Хочу похудеть на 5 кг.
Мне 65 лет, рост 163 см, вес 125 кг, ИМТ 47,1 воду стала пить больше, кушаю чаще, но почти не худею. Хочу похудеть на 30 — 40 кг. Помогите, пожалуйста.
мой рост 168 см, вес 82 кг, хочу похудеть на 10-15 кг.
Это ужасно! Мне 47 лет, рост 161 см, вес 85 кг, имт 32,79.
Хочу похудеть!
Мой ИМТ равен 31.13 при росте 168 и весе 87
Хотелось бы похудеть ка можно больше, например, на 20 кг.
мой рост 163, вес 65, имт 24,46
Мой ИМТ=27,4 рост-176, вес-85. Хочу похудеть на 10 кг.
Доброе утро, мой вес 88 кг, рост 1,6 м, ИМТ 34,38. Сбросить хочу хотя бы килограмм 10-15….
мой ИМТ 27,27; хочу похудеть до 59 кг
имт 37,3 (рост1,61 вес 97кг.) Хотелось бы похудеть хотя бы кг. на 20-25
IMT=27, рост 161, вес 70. Хочу сбросить вес до идеального 51-54 кг, именно таковым он был до болезни и именно с ним я себя чувствовала лучше всего. Веду активный образ жизни: минимум дважды в неделю спортклуб, дважды в неделю занятия танцами (ирландский танец и характерный в балете), но вес как прибили. Пью, действительно, мало, знаю об этом и стараюсь бороться. Картошку не ем, сладкого очень мало — просто не хочется… Надеюсь, что все получится…
Мой ИМТ равен 25,0 надо сбросить минимум 5 кг.
Вес 90, рост 160. ИМТ 35.7. Понимаю, что надо худеть на 30 кг, но для начала хотела бы похудеть на 12-15. Когда совсем не могла есть сладкое и мучное, похудела на 10 кг. Но при погрешностях все вернулось. Понимаю,что надо есть овощи и фрукты. Овощи воспринимаю все, кроме свеклы и картошки. Фрукты вообще — нет, аллергические проблемы:(
рост 166, вес 93, ИМТ 33, кошмар!!! похудеть на 10 или 15 кг возможно ли это?
Рост 1.72, вес сейчас 79, ИМТ 26. Мешает жить 6-7 кг
ИМТ-24,6, рост 180 см, вес 79.8 кг, хотелось бы сбросить 12 кг
ИМТ-29,3, рост 160см, вес 75кг, хочу сбросить 10-12 кг
ИМТ-64, рост 160 см,вес 64 кг, хотелось бы сбросить 15 кг
ИМТ-26,12, рост 166 см,вес- 72 кг, хочу сбросить 10 кг.
ИМТ -27,9, рост 169 вес 80 кг хотелось бы сбросить 10 кг
рост 168см,вес 80кг,хочу 10кг сбросить.
Рост 170, Вес 65, ИМТ 22,5. Хочу сбросить 5 кг. Это именно те килограммы, которые делают разницу — небо и земля.
Рост 1,65 см , вес 108 кг, хочу сбросить 15 кг ИМТ-38,9
Мой рост 164, вес колеблется между 58-59 и так хочется сбросить 3-4кг
Мой рост 174, вес 105 точно не знаю, хочется сбросить 20кг
Мой рост 1.56 , вес 57.5 . ИМТ — 23,6 .Хочется сбросить 5 кг
ИМТ 31,6. Нужно сбросить хотя бы 10 кг.
ИМТ 31.6 Нужно сбросить 10-15 кг
Хочу сбросить 10 кг
вешу 106 кг при росте 164см мой ИМТ 39.4 хочу похудеть на 30кг
мой вес 97 кг. а рост 160 см., хочу сбросить 30 кг.
Хочу похудеть на 10 кг
мой ИМТ 32,01 вес 89 рост 1,67 хочу похудеть на 25 кг.
Здравствуйте, Луиза! Очень рада знакомству с Вами. У меня рост 167, а вес страшно сказать -116кг. Менопауза, принимала гормоны 2 года,перенесла большое горе. Воду не пила совсем. Уже 6дней заставляю себя пить. Никогда не была худышкой, но последние несколько лет очень поправилась. Мне 56 лет,очень хочется сбросить свой вес, хоть чуть-чуть
ИМТ 33,8. Рост 172, вес 100, хочу сбросить 35 кг
Мой рост 170 см. Вес 80 кг. Индекс 27.68 . Очень хочу похудеть на 10-15 кг. И я похудею!!!
ИМТ 39,68 Рост 168 Вес 112. Хотелось бы сбросить ненавистных 25-30 кг
Мой рост 155,вес 100 кг, ИМТ — 42. Очень хочу похудеть на 35 — 40 кг. Я обязательно это сделаю.
ИМТ34,61 рост 169, вес 99 хотелось бы сбросить 20-25 кг, возраст 53 года, был вес 108, за 10 месяцев сбросила 9кг и всё, больше никак не получается
ИМТ 33,3 рост 164,вес 90 кг.Хочу сбросить 20 кг
мой имт=21
Мой рост — 1,68, вес — 107,9, ИМТ — 38,3. Хочу похудеть на 30 кг.
Здравствуйте,мне 61 год,набрала 15кг за последние 4 года,при росте 160 я вешу 75кг,соотв.ИМТ 29,9 хочу сбросить 15кг.
ИМТ 19,7; вес 57кг, хотелось 53:-) а было 80 при росте 170 после родов! Сейчас еще кормлю грудью, но худеть получается, ребенок не страдает! Ему 10,5 кг в 10 мес. Если вести запись и считать калории, получается!!!!! 1500-1800 калорий в день вроде получается и не голодаю:-), спасибо вам!!!! Удачи всем!!!
Здравствуйте, мой рост — 1,62 см, вес — 90 кг, ИМТ — 34,69, хотелось бы сбросить 25-30кг
Добрый день!
Мой вес — 83 кг, рост — 170. Очень хотелось бы сбросить 10-13 кг!
Мой рост 175 см, вес 80 кг.
ИМТ = 26,12
Мой рост175 см, вес 80 кг
ИМТ = 26,12
хотелось бы похудеть на 5 кг
ИМТ=38,3 , вес-103, рост-164.Хотелось бы сбросить 30 кг.
Мой рост168 см, вес 87,5 кг
ИМТ =31. А это уже ожирение 1степени
хотелось бы похудеть на 20 кг
рост 1,54 вес 84 ИМТ-35,44 Какой ужас!!!!
Рост -1,53 см, вес -66 кг, ИМТ — 28,19. Хочу сбросить 6 — 7 кг !
Здравствуйте, Луиза! Мой рост — 168 см, а вес — 78 кг. Итого, ИМТ — 27,65. Хочу похудеть на 20 кг! Удачи мне!))))))))))))
Мой рост 161 см, вес 66 кг, ИМТ 25,5. Хотела бы сбросить лишних 5-6 кг.
Здравствуйте, Луиза! Мой рост — 164см, вес 105 кг. ИМТ 39. Хочу сбросить 40 кг. Многое перепробовала, но… Очень надеюсь, что у нас всё получится.
Мой рост 168 см, вес 99 кг, ИМТ 28,5 Хотела бы избавиться от 30 кг…
Здравствуйте Луиза. Помогите мне пожалуйста . Мой вес 90 кг. при росте160. Хочу избавиться от 20 кг. Сильно стала поправляться, когда наступил климакс. Очень хочу похудеть в области живота и ноги. Я как колобок, и очень комплексую. ПОМОГИТЕ!!!!!!
Мой рост 167 см , вес 68 кг , ИМТ 24,38 . Хотела бы сбросить лишних 10 кг .
при росте 1.64 м вес 75 кг. Хотелось бы сбросить 15 кг. Имт состовляет 27.18
Луиза, здравствуйте! Спасибо за интересные лекции. Мой рост 160,вес 90,имт 35,1. Хочу похудеть хотя бы на 15 кг.
рост 168,5 см., вес 63,5 кг.Хочу весить 54-55кг.
Мой ИМТ — 21,4. Вес — 55, рост- 160. Но к сожалению признак целлюлита на «лицо», точнее на ноги и попу.
81.5(1.63*1.63) =30.67 хочется, конечно, быть 60-65 кг
Рост —165 Вес—140 индекс —51.4 Мне 72 года и куча болячек. Бывший спортсмен.
мой рост 159 см, а вес 103 кг.хочу постепенно убрать ВСЁ лишнее.
Вес 72 кг, рост 166 см, ИМТ 26,1.Хотела бы похудеть на 7 кг.
мой рост 1,60 вес 90 кг. ИМТ 35,16
Мне 63 года. Рост 165, вес 75. Минус 8 хотя бы.
мой ИМТ 24.1 при росте 169 и весе 62кг.раньше могла есть все подрят не задумываясь но после 35 лет все изменилось.Все лишнее собирается на животе и боках
Мой рост 160 см, а вес 80 кг. ИМТ составляет 31,25. хочу сбросить 25 кг за два месяца. Это возможно?
мне 59 лет мой индекс 29.84 хочу похудеть на 8 кг
Рост — 164 см, вес — 100 кг. Мой ИМТ — 30,49. Хочу весить 60 кг.
Какой ужас !!!! Мой рост 1м52см , вес 72кг , ИМТ аж 31 !!! Просто необходимо убрать килограмм 12 . Для моего же здоровья . По поводу воды — пробую приблизиться к 2 л . До обеда выпила 1 л . , до вечера — сколько смогу , не всё сразу . Самочувствие прекрасное , какой то прилив сил . Вот вам и обыкновенная вода !
Валерия
мои рост 170, а вес 110. Хочу похудеть на 20 кг
рост 160, вес 85. ИМТ = 32.8 Хочу снизить вес до 70 кг
Имт равен 33.3 хотелось бы сбросить 20 кг. Я не раз садилась на диеты, сбрасывала, но потом снова набирала. Пью воду я действительно мало , вчера я вам написала , что больше пью горячий чай с молоком.
65/(1.63*1.63)=24.46 хочу похудеть на 10кг
Мой вес 79 кг, рост 178, хочу похудеть на 15 кг
Рост -1,60 см, вес -74кг, ИМТ — 28.9.Хотела бы сбросить 20 кг
Лидия. Мой рост 156см. вес 93 кг. Мой ИМТ 38 очень хочу похудеть на 30-35 кг.
04.07.15 мой ИМТ 33.5 хочу сбросит 10кг.
Джамиля
08.04.2015г.
мой рост 159 вес 67 мне 51г. хочу сбросить 8 кг
93÷(1.65×1.65)=34.15
Рост 164 Вес 120 кг ИМТ 44,6 50 кг точно надо сбросить
рост 164,вес 77,имт 28,6
Мой рост 166, вес 60. Мой ИМT 22. Хотела бы сбросить 2-3кг.