Главная » Советы психолога » Узнай свой индекс массы тела

Узнай свой индекс массы тела

Как узнать, есть ли необходимость в похудении? Причем необходимость не только эстетическая, ведь ощущение худобы у каждого свое, и оно достаточно субъективно, а скорее, оздоровительная.Потому что лишний вес – это серьезная нагрузка на суставы и сердце. Чтобы узнать наверняка, стоит ли вам худеть, определите индекс массы тела, который обычно называют ИМТ (для краткости).

Этот параметр был выведен Адольфом Кетеле, бельгийским ученым, в 1869 году и по сей день считается основным показателем соответствия роста человека и его массы.

Формула его подсчета проста:

ИМТ — это вес (в кг), разделенный на рост в квадрате (в м).

Так, для человека с весом 72 кг и ростом 163 см, индекс массы тела будет составлять:

ИМТ: 72/(1,63×1,63)= 27, 01.

Узнай свой индекс массы тела

Посмотрите на картинку. Она наглядно показывает, что нормальный вес – это ИМТ не больше 24,9. В этом случае риск получить проблемы с сердцем и сосудами сводится к минимуму. Если же ИМТ больше 29,9,то это означает не просто лишние килограммы, но и высокую вероятность приобрести заболевания сердечно-сосудистой системы.

Однако определение индекса массы тела целесообразно не во всех случаях. К примеру, его не определяют у детей и пожилых людей, у профессиональных спортсменов (доля мышечной массы которых слишком высока) и беременных, а также кормящих женщин. ИМТ у детей определяется по другим диаграммам, а норму веса для кормящих и беременных женщин подскажет врач.

А какой у Вас индекс массы тела? Напишите в комментариях.

Милые дамы, пожалуйста, твитните эту статью и расскажите друзьям и знакомым!


422 комментариев к Узнай свой индекс массы тела

  • Анна

    ИМТ 23,8

  • Людмила

    Мои данные — ИТМ 29,9 . Рост 153см . Вес 70кг.
    Хочу похудеть до 55 кг

  • Наталья

    ИМТ 29,4

  • Люда

    мой имт =23. хотелось бы сбросить 6-8 кг

  • Светлана

    Мой ИМТ равен 29,38. Я бы хотела похудеть на 20 кг

  • Taтьяна

    Мой рост 162, мой вес 66кг.мой индекс 25,15.Мой идеальный вес 60 кг.Сейчас мне 47 лет и началась менопауза.

  • Елена

    Здравствуйте! мой ИМТ равен 22.15. Я бы хотела похудеть на 6 кг.

  • Юлия

    Здравствуйте! мой ИМТ равен 28.98 Я бы хотела похудеть на 12 кг

  • Валерия

    Мой ИМТ=77: (1,65)Х(1,65)=28,94, хотелось бы сбросить 10-15 кг.

  • Катрин

    Мой рост 1.57, вес 62. ИМТ — 25,1. Нужно похудеть на 2-3 кг.

  • Таиса

    ИМТ 29,8. Рост 1,68, вес 84 кг. Хотела похудеть хотя бы до 65 кг. а в идеале 60кг.

  • Наталья

    ИМТ 25,9 Рост 162, вес 68 кг. В июне весила 75 кг, стала худеть, заниматься спортом (велосипед). Хочу, похудеть до 58 кг.

  • Светлана

    ИМТ 38.1 Мой рост 157 см, вес-94 кг. Начала худеть 4 месяца назад. Похудела на 8 кг, затем 2 кг набрала, но надежды не теряю.

  • Анна

    Мой рост 175см, вес 73кг. Хочу похудеть до 64кгю

  • Надежда

    Мой рост 170см. Вес-70 кг. ИМТ=70: (170х170)=24.22 Хочу пожудеть до 65кг

  • ЛЮДМИЛА

    MОЙ РОСТ 160. Вес 59 кг.ИМТ= 59 :(160×160)=23.04. хотелось бы сбросить 8-9 кг

  • ирина

    мой рост 162 см. вес 76 кг. ИМТ=28.96 Хочу похудеть на 20 кг.

  • Нежданова Лариса

    мой рост 155 см. вес 67 кг. ИМТ=27,88 Хочу похудеть на 5-7 кг.

  • Любовь

    мой рост 160, вес 58 кг. ИМТ=22.6 Хочу в идеале 50 кг.

  • арай

    рост-164см, вес-53…хочу 48-49кг

  • Гульнара

    мой индекс составляет 29,4 при массе тела 79 кг, и росте 164см.жас

  • Розалия

    ИМТ 32.1 рост 1.56 вес 85 кг хочу похудеть до 65 кг.

  • Розалия

    Я думаю что я неправильно сделала свой ИМТ помогите понять.

  • Да, Розалия, немного ошиблись, получается ваш ИМТ=34,9

    • Светлана

      Мой ИМТ 31.1 при росте 150, вешу 70кг…. хочу похудеть на 10-15кг

  • Наталья Курячая

    ИМТ 37 , рост 1.52, вес 85. Хочу убрать лишние 27 кг. Два года назад удалось сбросить вес до 73кг. Потом набрала до 85кг. В одном весе 2 года. :roll:

  • Наталия

    Здравствуйте, Луиза! Мой ИМТ=29.3, рост 164см, хочу сбросить лишних 20 кг, сильно начала «расти» последние два года, не помогают ни упражнения, ни сдерживание в еде….SOS!!!

  • Светлана А.

    Мой индекс массы тела 34. Я хочу похудеть на 25 кг.

  • Наталия

    Мой индекс 24,63 хочу похудеть хотя бы на 7 кг

  • SEDA

    Мой рост 164, мой вес 70кг,
    Я хочу похудеть на 12 кг.

    • Тина

      у меня рост 165, вес 70 кг, имт=26,8; хочу похудеть на 10-12 кг

  • Анна

    Мой рост 158 см, а вес сейчас 60 кг. Индекс получается 24,03. вроде все в порядке. Но я считаю, что 4 кг явно лишние:)

  • ANNA

    я вешу 85, а рост у меня 160, мой индех так и не могла посчитать

  • seda

    Мой индекс 26,8

  • Татьяна

    мой индекс 31,6. Рост 164, возраст 49.

  • Татьяна

    Хочу похудеть на 15 кг

  • Елена

    мой индекс 31.6, кило 20 можно и сбросить

  • Наталья

    Рост 168, вес 90. Мой индекс 31,9

  • Инесса

    ИМТ 30,85. Мой рост 1,65 и вес 84. Хотела бы похудеть до 65кг.

  • Katharina

    ИМТ 36,9.Мои рост 1,68 и вес 104. Хочу худеть по совету врача. Сах.диабет 2 тип, нет шитовидной железы, высокое давление.

  • Лариса

    Мои данные: ИМТ 33,99. Мой рост 1,59 и вес 86 кг. Хотела бы сбросить 35 кг. Спасибо.

  • Галина

    мой вес 62кг,рост 1,53. ИМТ 26,49 Хотела бы похудеть до 55 кг.

  • Елена

    ИМТ33,3. Мой рост 167. вес 94. Хотя бы до 70 кг

  • Людмила

    мой вес 67, рост 1,70.индекс 22,8. хочу убрать 5 кг

  • Дина

    мой вес 76, рост 158, ИМТ-30,4, хочу убрать хотя бы 15 кг. Спасибо!

  • Галина

    ИМТ-31, вес 80 рост 162, мне 52 года, хотелось бы похудеть на15 кг.

  • Светлана

    Рост 165 см,вес 64.ИМТ 23.5.Хочу похудеть на 5 кг

  • Акнур

    ИМТ-32,14, рост 168см., вес 90. Нужно сбросить 25кг,

  • Светлана

    Светлана
    15.11.2012
    ИМТ-27,6, рост-160см, вес-70. Хочу сбросить 10 кг

  • Наталия

    Наталия
    16.11.2012
    при росте 167 см, вес 69 кг. Сброшу 9 кг.

  • Mini Lanc

    мой вес 71 кг, рост 161см, ИМТ=27. Хочу весить 50 кг! :!:

  • Дина

    Вес 79, Рост 165 ИМТ=29,36……
    Хочу весить 55-58 кг

  • Любаша

    Рост- 164, вес- 79, хочу похудать на 10 кг.

  • Любовь

    Мой рост 156, мой вес-56,5 мой ИМТ-23,5 ВСЁ ХОРОШО! но хотела бы сбросить 2-3 кг.

  • Света

    Мой рост 162, вес 88 кг, хотела бы сбросить 28 кг

  • Инесса

    Мой рост 165, вес 82кг, мой ИМТ 30,12. Ужасно!!! Хочу похудеть хотя бы на 15кг

  • Инна

    Мой рост 164, вес 89 ИМТ аж33

  • Бэлла

    78/(1,66х1,66)=28,36. Хочу почудеть на 8 кг!

  • Юлия

    рост 160, вес 55, ИМТ 21,5

  • Ирина

    Мой рост-176 см. вес 104 кг. ИМТ-33ю57

  • Неля

    Мой рост 153 см, вес 77 кг, имт 31.6

  • Софья

    Здравствуйте, мой ИМТ составляет 27,3. Рост 172, вес в данный момент 81 кг. После родов не получается прийти в норму, и вес постепенно увеличивается. Хочу сбросить 20 кг.

  • Ирина

    Всем доброго времени суток. Я новичок, зовут меня Ирина, мне 51 год и мой ИМТ 29,38. Климактерический период, хочу сбросить 15 кг

  • Татьяна

    ИМТ — 28,07, хотелось бы, вернуться к своим 65 кг, а то мои 85 меня напрягают и очень!!!

  • Гаухар

    Здравствуйте! Мой ИМТ 33,9, а если округлить, то 34. Рост 160см, вес 87кг.
    Хочу избавиться от 20-22 кг. Спасибо за советы, появилась какая-то надежда, что смогу достичь неплохих результатов.

  • александра

    мой вес 85 кг. а рост 160 см., хочу сбросить 25 кг.

  • Антонина

    ИМТ 33.5 Необходимо избавиться от 27-30 кг.

  • Люба

    Мой ИМТ 37.Хочу сбросить 20 кг В 2008 была 85 кг.В принципе чувствовала себя нормально.Но сломала ногу.Три месяца в гипсе.А кушать хочется.особенно когда лежишь на диване и никаких забот.А еще тебе всего принесут Ну чтобы не скучала целый день.не скажу что ела тяжёлую пищу.Фрукты в основном.но.. Этим летом снова операция гинекологическая.Теперь другая нога в гипсе и даже не говорят на сколько.Но предупредили что после операции месяца три четыре.А операция только в январе.И после операции костыли от 6 до 8 месяцев.Даже страшно подумать что будет.

  • Лена

    Мой ИМТ 38,87. Нужно похудеть на 40 кг

  • Жанар

    мой индекс-29.78,нужно постойнеть ,как минимум,на17кг.Хочу вернуть свой вес до родов-67кг,но пока кормлю грудью все время хочется есть.Малышу уже 1год

  • Самира

    Рост 164, вес 60, ИМТ = 22.30

  • Ксения

    Мои данные — ИТМ 22 . Рост 159см . Вес 67кг.
    Хочу похудеть до 55 кг

  • Русудан

    рост 164 вес 80 ИМТ =29.74, хотелось бы похудеть на 20 кг

  • Елена

    рост 157 вес 85 ИМТ=34,48 хотелось бы похудеть на 37 кг

  • Катя

    рост 168 вес 78 хотелось бы похудеть на 15 кг

  • Светик

    Вес — 71кг, рост — 174 см. ИМТ — 23.45. Хотелось бы сбросить 5 кг

  • Елена

    рост 165 вес 65 имт=23,88, хотелось бы сбросить 10 кг

  • ксюша

    ИМТ-40,хочу сбросить 35кг.

  • Ольга

    Здравствуйте! Если я правильно подсчитала , то мой ИМТ=23,38 мой рост 168 вес 66 кг.Хочу похудеть до 60 кг.

  • Наташа

    Здравствуйте. Мой ИМТ=30.4, рост 170.

  • Татьяна

    мой рост 163, вес 63, хотелось сбросить 5 кг

  • Анна

    Мой вес 92кг,рост 158см,мой имт состовляет 29,11.Хотела бы похудеть до 55-57кг.

  • Иринка

    Мой ИМТ: 65/ (1,62х1,62)=24,7. Хочу похудеть до 60 кг. Начала худеть с 15 февраля, сбросила 17 кг, сейчас несколько недель вес стоит на месте. Что мне делать? Пhttp://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gifосоветуйте, пожалуйста.

  • Людмила

    Мой ИМТ=27,2

  • Наталья

    мой рост168 вес67 ИМТ23,74, хочу сбросить 4кг

  • Наталья

    ИМТ 23,74 хочу сбросить 4кг

  • Наталья

    ИМТ 23,74 хочу сбросить 4 кг

  • Татьяна

    Мой ИМТ 35. Хочу похудеть на 20 кг.

  • Елена

    ИМТ-27,6. Хочу похудеть на 20 кг.

  • Валентина

    Мой рост 1,64 вес 80 ИМТ=29,74 Нужно похудеть на 16-20кг

  • Людмила

    Индекс массы 31,6 Рост 1,64 Вес 84 кг

  • Оксана

    Рост 1,63, вес 78,5 кг, возраст 41 год, хочу похудеть на 15 кг.

  • Таня

    Мой ИМТ=35.6, вес- 87.7, рост-157, хочу похудеть до 59 кг

  • Ludmilla

    Мой ИМТ 33,44, вес 100, рост 173,хочу похудеть на 30 кг

  • imt 40.3 pomagite poxudet’ na 10kghttp://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif

  • Айнур

    ves 85 rost 180 imt 26

  • Оксана

    ИМТ 38,8. Нужно и хочу сбросить хотя бы 40кг.

  • Елена

    Мой ИМТ 33,9. Нужно похудеть на 30 кг !!!

  • Марина

    ИМТ 27,48. рост 163 вес 73. хочу вес 63-65

  • Марина

    мой

  • Марина

    мой ИМТ оказался 32,45 ! хочу похудеть на 15 кг Тогда ИМТ будет 26,4

  • Анна

    мой ИМТ 25,96. Хочу похудеть на 10-15кг

  • Ольга

    мой ИМТ 25,04 при росте166 весе 69кг. Хочу похудеть до 55кг

  • Ольга

    ИМТ 25.4 У меня вес 65 рост 160.Хочу похудеть на 8кг.

  • акмарал

    мой вес 68кг, рост1.58 имт27.2. Хочу похудеть на 10кг

  • Надежда

    ИМТ 30, рост 158, вес 75 Очень хочу похудеть

  • Людмила

    мой ИМТ 27,68 при росте 170 см и весе 80кг. Очень хочу иметь вес 66кг

  • Виктория

    ИМТ=22.77. Мой рост 1,65 и вес 62. А я хочу вес 58кг.

  • Валентина

    Мой ИМТ-28,96, рост-1,62, вес-76.

  • Татьяна

    Мой рост 157, вес 65. ИМТ26,3. Есть лишний вес. Хочу похудеть на 5-7 кг.

  • Оксана

    Мой ИМТ 24,6. Хочу похудеть на 6-7 кг

  • Оля

    мой рост 155, вес 65, имт 20.6

  • ALONA

    мой ИМТ 21.13,хочу похудеть на 4 кг

  • nino

    мой рост 1,66см вес 81кг 81/(1,66*1,66)=0,034

  • Ольга

    ИМТ 34, хочу похудеть на 20 кг

  • Катя

    Мой ИМТ=22,7.
    Мой вес 66кг,а рост-1,72.
    Я хочу похудеть до 55кг.

  • Елена

    Мой ИМТ=25
    Мой вес 70, а рост 1, 65
    Я хочу похудеть до 60 кг.

  • ольга

    а мой ИМТ=26,вес 70,рост 164.хочу похудеть на10кг.Может я ошиблась с подсчетом?

  • Ольга

    Мой ИМТ =32,3, вес-85, рост-1,62. Хочу похудеть на 20 кг.

  • Юлия

    Мой ИМТ — 34,66., вес 99, рост 1,69. Нужно похудеть на 30-35 кг.

  • Виолетта

    ИМТ 26,81рост 178, вес 83-85кг

  • Людмила

    мой ИМТ= 23,88 вес 74кг, рост 1,76.хочу похудеть 8 кг

  • Мария

    Мой ИМТ -21.9 вес 59 рост 164. Когда весила 54 было намного лучше так что хочу похудеть на 5-6 кг

  • Татьяна

    мой имт 33,23 вес 84 , рост 159. Хочу похудеть на 25-30 кг

  • Галина

    Мой ИМТ 47,7. Должна сбросить не менее 40 кг!

  • катерина

    мой имт 35,8. рост 167 вес 100(((на чудо я не расчитываю, но хотя бя сбросить 20кг.хотя бы

  • Елена

    мой ИМТ=26,1, рост 157, вес — 64,5 кг., хочу похудуть на 6-8 кг.

  • Наталья

    рост 165 вес 65 ИМТ 23,88 очнь сильно хочу до 56кг похудетьhttp://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif

  • Эльмира

    мой рост 155 см, вес 59 кг, ИМТ-24,5. Хочу похудеть на 10 кг

  • Olga

    imt=23,7, rost 167, ves 66, hochu pohudet na 12kg

  • Анастасия

    А у меня 21.09http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif

  • Вера.Л

    Мой рост -1,66м, вес -77 кг; ИМТ= 27,93. Хочу похудеть на 7-10 кг

  • Ирина

    Мои данные — ИМТ 26,06 . Рост 173см . Вес 78кг. Хочу похудеть до 65 кг

  • Ольга

    Мой рост -1,65м,вес -74кг,ИМТ=27,2.Хочу похудеть на 8-10кг

  • Татьяна

    Мой рост 164 см. вес 58 кг, ИТМ 21,567 хочу похудеть на 8 кг

  • ИРИНА БОРИСОВНА

    Мой рост 167 см. вес 67 кг, ИТМ 24,02 хочу похудеть на 5-6 кг

  • Ирина

    рост — 170, вес — 87, ИМТ — 30,10, хочу похудеть на 27 кг

  • Наталья

    Мой рост 161см,вес 69кг,ИТМ 26,6 хочу похудеть на 7-8кг

  • Галина

    Мой рост 168, вес 73.5 кг.ИТМ 26,хочу похудеть 5 кг.

  • Анна

    мой рост 1,72 см вес 87,мой индекс 29,4

  • Инна

    Мой рост 160см, вес 56, ИМТ 21,83. Хочу сбросить 6, в идеале 7 кг.

  • Елена

    Мой рост 167 см..вес 89,ИМТ 31,91….Хочу похудеть на 19 кг!!

  • Мария

    мой рос 162 см вес 82,5 ИМТ- 31,7, хочу похудеть на 10кг

  • Таня

    мой рост 164, вес 70 кг, ИМТ- 26.02 хочу сбросить 6 кг!

  • АЙСЛУ

    мой имт 29 при росте 155 см. и весе 70 кг.мечтаю похудеть до 50 кг.http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif

  • Любовь

    мой ИМТ 29,38, вес 78 кг, хочу похудеть до 70 кг

  • Вера

    Мой рост 152, вес 58 ИМТ, 25.1 хочу похудеть на 7-10 кг

  • Надежда

    Я вешу 84 кг, при росте 1,60, хочу похудеть ещё примерно на 10 кг.

  • Гуля

    Привет! Мой имт 31 при росте 170 см, вес 85кг. Хочу похудеть до 65 кг.

  • Марина

    мои вес 67, рост 165, имт 24,6; хочу похудеть на 8 кг.

  • Валентина

    Мой вес 70 кг, рост 163 см, ИМТ 26,35. Хочу похудеть на 6 кг. Мне 45 лет. Ваша диаграмма не имеет поправки на возраст?

  • Луиза

    Да, Валентина не имеетhttp://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif
    Учитывает возраст таблица соотношения роста и веса, посмотрите ее.

  • Виктория

    У мене рост 1,73 м, а вага 75 кг, мій ІМТ=25,059~25,1, хотілося б скинути 10-12 кгhttp://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif

  • Юлия

    Здравствуйте! Мой рост 1,57, а вес 67. Мой имт 27.18. Хочу сбросить 10 кг.

  • Ирина

    мой вес 92 кг, рост 168 см. ИМТ 32,5. Очень хочу похудеть до 65 кг, но это, наверное, невозможно. начались проблемы со здоровьем и это — ужасно!

  • Светлана

    мой ИМТ = 29. 8, вешу 82 кг при росте 166, хотелось бы сбросить около 25 кг.

  • Любомира

    мой ИМТ=27,04,вешу 80 кг при росте 172 см,хочу похудеть на 8 кг

  • Настя

    мой ИМТ=28.15, рост 169 вес 66 кг, хочу похудеть на 10кг

  • Ольга

    мой ИМТ = 24.91, рост 164 вес 67. Хочу похудеть на 10кг

  • Оксана

    Мой ИМП =27.14. Мой рост 1.64 вес 73кг.,хочу похудеть на 11кг.http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif

  • Ольга

    ИМТ 32, рост — 156,вес 80, 20 — лишних.

  • Жанар

    Рост-175, вес 78, 20 кг — лишних. Сильно хочу похудеть, помогите!

  • Оксана

    Рост 1.64 вес 73 ИМП=27.14. Хочу вернуть 62. И обязательно сделаю ведь вы рядом.

  • ольга

    Рост 168,вес 78 ИМТ=27,6.10 кг лишних

  • СВЕТЛАНА

    Мой рост 153см , вес 79, ИМТ-33,74 20 ЛИШНИХ!!!

  • Алла

    Рост мой 153. Вес 60 кг. Имт выщитала 25. Хотелось бы похудеть на 10 кг.

  • Эмма

    мой рост 169, вес 130 кг

  • Надежда

    Добрый день! С наступающим Новым Годом, дорогая подружка! Мои пожелания просты. Я желаю, чтобы рядом с Тобой всегда находилось четыре зверя: норка — на плечах, ягуар ⓠ в гараже, тигр — в постели, и баран, который за все это будет платить! Здоровья и семейного благополучия. Люби и будь любима.
    Мой рост 1.50 вес 65 кг, ИМТ составил 21.6, хочу сбросить 10 кг. Спасибо Вам большое.

  • Надежда

    Рост мой 156. Вес 64 кг. Имт = 26,3 Хотелось бы похудеть на 9 кг

  • Колесникова Ирина

    Рост мой 158, вес 64 кг. Имт=25,8 Хотелось иметь вес 54 и хорошее самочувствие http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif

  • Наталья

    рост 163 см, вес 105 кг.

  • Татьяна

    мой рост 1,62, вес — 59 кг. ИМТ -22,5. Хочу похудеть до 50-52 кг, какой я была раньше))) мне сейчас некомфортно

  • Татьяна

    мой вес-85 кг,рост 163 см, хочу похудеть на 10 кг, для начала:)

  • Анастасия

    мой индекс 30, хочу сбросить 20 кг.

  • Алеся

    ИМТ 28.62. Хочу сбросить вес сколько смогу,пока не начну чувствовать себя комфортно.

  • Ирина

    мой индекс 27, хочу сбросить 10 кг

  • Людмила

    Мои данные — вес — 83,5 кг; рост — 156 см; ИМТ — 34,31. Хочу похудеть на 20 кг.

  • Оксана

    Мой рост- 171 см., мой вес- 57 кг., индекс массы тела : 57/(171*171)= 19,4 насколько я поняла, хотелось бы похудеть до 52 кг. Спасибо за Ваш труд и С Праздником Рождества Вас!!!

  • ИРИНА

    мой рост 172, а вес 75. хочу сбросить МИНИМУМ 10 кг. так как чувствую себя неуютно. ощущаю жир на боках, на животе на талии. также мне кажется, что так мне тяжелее передвигаться. ИМТ -25.35 или может я неправильно его посчитала, но из всего видно, что у меня есть лишний вес, мой нормальный вес 62-63 кг, такой я была в 20 лет. сейчас мне 43, надеюсь, что ещё можно вернуться в прежние размеры.

  • Людмила

    Мой ИМТ 26,56. Мой рост 1,60 ; вес примерно 85 кг. Я хотела бы сбросить минимум 20 кг, мне очень плохо с моим весом.

  • Лариса

    мой рост 1.54, вес 59, хочу сбросить 7 кг

  • Ekaтерина

    Мой ИМТ 27,68. Нужно сбросить 10 кг

  • Люба

    рост 167, вес 77

  • Лариса

    мой ИМТ равен 29.68

  • Лариса

    мой рост 1.6 и вес 76 кг. Я бы хотела сбросить 5 кгhttp://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif

  • Белана

    Рост 162, вес 67. ИМТ — 25,5 Хочу похудеть до 60 кг. Но мне 60 лет, может это уже нереально?

  • Шеера

    У меня рост 169 при весе 63, мой ИМТ -21.5, хочу похудеть на 5 кг. http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif

  • Соня

    Мой ИМТ равен 28.162

  • Светлана

    Рост 1.63 при весе 85,мои ИМТ-31.99, хочу похудеть на 20 кг

  • Вероника

    мой рост 168, вес 65, ИМТ равен 23,03, хочу сбросить 7-8 кгhttp://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif

  • Светлана

    да, мой ИМТ 29,6, я все знаю, но после 2-х беременностей набрала 35 кг, перестала кормить грудью 5 месяцев назад, а ведь я фитнес инструктор… пью воду — 2 литра, но узнала из вашей информации что должна пить почти 3 литра, значит буду пить. И кушаю правильно, у меня две причины (мне кажется), не худею из-за всех этих гормонов и у меня только месяц, как появилась возможность снова занятся фитнесом, а еще иногда так хочется шоколада… скажите я должна целиком исключить сладкое? Так не хочется:)

  • Лена

    мой рост 167.вес 65.ИМТ 23.

  • Лаура

    мой ИМТ вечером равен 28.4, а вот утром 28.0, разница между небольшая , но интересно как правильно. Мой вес 76, 5 , а рост 1, 64 хочется сбросить килограмм так 8 не больше. По таблице мой вес должен быть до 66 кг, но вы меня не видели в этом весе, кости и кожа, у меня крупная кость, все родственники ростом от 1, 80 это только я не удалась. детки рождались весом 4, 5 кг при росте 52см и не были толстыми, просто крупные.. так что не все люди одинаковые!!!!!!!!!!

  • Слава

    мой вес 84, рост 156, ИМТ 34,5; хочу похудеть 15 кг минимум:)

  • Наталья

    мой рост 154, вес 75, ИМТ равен 31,6 хочу сбросить 20 кг http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif

  • Ирина

    Имт=28, вес 76, рост 164, я хочу похудеть до 68 кг.

  • Гоар

    ИМТ 29, вес 71 кг, хочу сбросить 15 кг

  • Ольга

    мой ИМТ 27.7, хочу сборосить 5-6 кг

  • Камелия

    Мой рост 162, вес 77

  • Татьяна

    мой рост 170, вес 100кг, ИТМ — 34,6. Дальше уже некуда…

  • Татьяна

    Мой рост 1.70, вес 101 кг, мне 59 лет, ИМТ — 34.9, менопауза 14 лет, хочу похудеть хотя бы до 80-85 кг

  • ирина

    мой рост 147, вес 67, ИМТ — 31, ожирение!!!!! мне необходимо сбросить не менее 10 кг……

  • Карлыгаш

    Мой рост 162 см, вес 87. ИМТ равен 33,4. Хочу сбросить 15-20 кг. http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif

  • Екатерина

    Рост 157, вес 56. ИМТ 22,76, вроде в норме, но из-за лишних 8 килограмм, которые я набрала резко за 2 месяца из-за гормональных таблеток (климакс) — я к себе никак не привыкну. Мой «вечный» вес не выше 48 кг. http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif

  • Елена

    мой рост 164, вес90, ИМТ=27,29, хочу сбросиь15кг

  • Яна

    мой рост 1.62 ИМТ — 31,2. Хотелось бы сбросить 10 ( хотя бы) кг. Спасибо за статьи.

  • Мария

    Рост 163 см (был 165см) вес колеблется 107-110 кг зависит от весов. ИМТ более 40. Хотелось бы вернуть прежний вес от 98 г 78 кг. сбросить. Изменения в худшую сторону здоровья имеются. На счет голода. О воде не думаю, думаю о салатике оливье с мясом (советский вариант), бекончике и кусочке в сковородку размером ромштекса а то 2-х. Спасибо Вам за информацию. Многое знаю. Но приятно быть в группе и под Вашим руководством. Начала пить воду глотками.http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif

  • Инна

    Вес 69. Рост 158.ИМТ 27,7. Хочу весить 55 кг.

  • Лилия

    Мой вес 162 см, вес 76 кг, ИМТ =28.96. Хочу похудеть на 16 кг.http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif

  • Лилия

    Мой рост 162.см, вес 76 кг. ИМТ = 28.96. Хочу похудеть на 16 кг.

  • Татьяна

    мой рост 1,68 вес 92, ИМТ равен 32,6; хочу сбросить 15-18 кг

  • Алла

    Уважаемая Луиза! Мне 66 лет, больна рассеянным склерозом, не хожу, целый день нахожусь в коляске. Вес 135 кг рост 178 см. ИМТ больше 40. За последних 4 месяца похудела на 9 кг, благодаря сбалансированному питанию. Проблема с взвешиванием, но вышли из положения. 1 раз и месяц ездим в соседний город, где есть больница, а в ней есть электронные весы для колясников. Хочу похудеть на 50 кг. Большой привет из Израиля. АЛЛА

  • Софья

    Мой ИМТ 26, 50, необходимо сбросить 8-10 кг

  • Валентина

    Мой ИМТ — 35,93. При росте 166 см я вешу 99 кг. Ужас, но факт. Хочу похудеть на 30 кг. И всем Вам и себе хочется сказать: » С Богом и в добрый час!»

  • Соня

    У меня рост 158 при весе 97, мой ИМТ -36.6

  • Валентина

    мои рост 172 см, ИМТ 50, моя мечта сбросить 40 кг

  • Mapия

    мой рост 160, вес 74, ИМТ 28.8, хочу сбросить 8-10 кг.

  • Мария

    Мой рост 1.56, мой вес 60 кг. ИМТ равен 24,65, хочу сбросить 6-7 кг.http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif

  • Марина

    ИМТ 27,9; рост-1.56, вес-68 кг, хочу сбросить 10 кг

  • Лена

    Привет, мой вес 90 кг, рост 167 см, хочу сбросить 15 кг.

  • Наталия

    мой рост 150, вес 77, индекс 33, возраст 64

  • Оксана

    Мой ИМТ 21,6 мой рост 1,80, вес 71 кг, 30 лет по таблице в норме, но вот живот поправился и бёдра, хотелось бы на 5 кг похудеть, при 64 кг я чувствовала себя намного лучше

  • Светлана

    Мой ИМТ 29,3

  • Елена

    Мой рост 152 см, вес 94, индекс 40,8

  • Кэти

    Мой возраст 22, хочу сбросить 6 килограмм минимумhttp://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif

  • Ольга

    мой ИМТ 28,5.Хочу похудеть на 12-15 кг

  • Инна

    мой ИМТ 24,9 вес 67 , хочу сбросить 7-9 кг. Тогда чувствую себя намного лучше(здоровье)

  • Кристина

    ИМТ-23,8 похудеть на 4-6 кг

  • Валентина

    ИМТ-39.06. лишние 40 кг.

  • Наталья

    Мой вес — 73кг, рост — 157. ИМТ — 29,62. Хочу похудеть хотя бы до 58-60кг.

  • Ольга

    рост 179 см, вес около 70 кг, ИМТ около 21.8, лишних около 5 кг

  • Лилия

    Мой рост 168, вес 72.ИМТ-25.5, мне 49 лет. Хочу сбросить 5-7 кг!

  • Жанна

    Мой ИМТ-28.04.Хочу похудеть на 10 лг.

  • Нелля

    рост162,вес76

  • Лариса

    ИМТ 37,16; хочу похудеть на 25 кг.

  • Марина

    Мой индекс массы тела 34. Я хочу похудеть на 25 кг.http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif

  • Елена

    ИМТ 27,54 рост 165, вес 75 Хочу сбросить до 10 кг.

  • Надежда Рябова

    Мой ИМT -35.3. У меня очень широкая кость. Хотела бы похудеть не более чем на 10 кг. Мне 78лет

  • Татьяна

    Мой рост — 1.55, вес — 77, возраст — 67 лет. ИМТ — 32. Хочу похудеть на 5-7 кг.

  • Алла

    Мой рос 1.6 а вес ( страшно сказать ) после родов стал 90. Мой ИМТ=35, кг 30 хотелось бы скинуть .

  • Руслан

    У меня рост 179, а вес 124 кг, мне 23 года

  • Надя

    мой ИМТ — 37,8 рост 160, вес 97 легко выпиваю в день 2 л, не ем жаренного, сладкого, мучное и не худею

  • Любовь

    ИМТ-31.1. ХОЧУсбросить 20 кг.

  • Таня

    мой ИМТ 23,8 рост 1,64 вес 64, хочу похудеть на 5-6 кг

  • Клавдия

    хочу похудеть на 10 кг, мой вес 72, рост 164, ИМТ -31,35

  • Лена

    IMT-28,2 хочу похудеть на 10 кг.

  • Виктория

    ИТМ — 24.09 при росте 1.68 и весе 68 кг.

  • Майя

    ИМТ -30,408. Лишние 20 кг

  • Руфина

    ИМТ-32,36 при росте 1,63 и весе 86 кг Лишние 15 кг.http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif

  • Валентина

    МОЙ ИМТ 30,9 РОСТ 164 ВЕС 82 НО МНЕ 62 ГОДА. МОЖЕТ МНЕ УЖЕ ПОЗДНОВАТО ХУДЕТЬ. ХОЧУ ПОХУДЕТЬ НА 8-10кг

  • Людмилка

    Мой ИМТ 25,01 , мне 40 лет, я медик и очень осознано подхожу к этой попытке, хотелось бы избавиться от лишних 5 кг

  • Алина

    Рост 176 вес 110. Хочу похудеть на 30 кило

  • Галина

    Мой ИМТ -30.04 при росте 158 см. и весе 75 кг. Мечтаю похудеть до 60 кг. Наверное НАДО СКАЗАТЬ ХОЧУ!!!!!!!!, но работа у меня такая,что я очень мало двигаюсь, поэтому только мечтаю. Очень надеюсь, что с Вашей помощью СМОГУ! СПАСИБО!

  • Татьяна

    мои имт 25,45; вес 70кг, рост 166, хочу похудеть до 58 кг!!

  • Галина

    Рост 155, вес 65. ИМТ — 20.96. Я хочу похудеть на 7-8 кг, это мой вес для нормального самочувствия.

  • Ирина

    привет! рост 158 см. вес сейчас 60 кг! всегда весила 52-53 кг. Если поправлялась-не ела после 6 .Но так не поправлялась никогда. Хочу весить 52!

  • Наталья

    Мой вес 59 кг. рост 163 см.Хочу 53 кг.и все.

  • Елена Лихтман

    Елена Л
    ИМТ-30 при росте 154.Хочу похудеть на 22 кг.

  • Эмма

    Добрый день! Мой ИМТ- 22.31, при росте 1.64 и весе 60 кг. За последний месяц похудела на 5 кг. и очень этому рада! Хотела бы ещё на 5 кг. Спасибо огромное!!!

  • Людмила

    Мой ИМТ 28.33 при росте 155 и весе 68 кг. После замужества и родов вес установился 64-63 кг и был таковым примерно до 60 лет. Я читала, что у женщин, когда происходят с возрастом гормональные перестройки, вес увеличивается на 2 кг. Но у меня после перелома ноги добавилось еще 2 кг. Занимаюсь в спортзале, хожу в сауну, стараюсь есть правильно, но не пью. Очень хочу избавиться от 4 кг. Сейчас мне 67 лет. Спасибо Вам за помощь людям!

  • Elena

    Мой ИМТ 22.7, при росте 168 вешу 64 килограмма. Хочу похудеть примерно до 60 кило.

  • Ольга

    NMT 21.6. POCT 1.62. BEC 70 похудеть HA 10-15 кг.

  • Ирина

    мой рост 1,63 а вес 94. мой ИМТ 44,4 лишних у меня кг 30. вот на 30 кг хочу похудеть. посмотрим что из этого получится..спасибо вам!

  • Кристина

    ИМТ-35 при росте1,58 хочу похудеть на 42кг.

  • Елена

    ИМТ =28,6 хочу похудеть минимум на 10кг. Сильно стала поправляться, когда наступил климакс. За год прибавила 10кг. Раньше никогда не была полной. Вес всегда был в норме.

  • Elena

    Мой ИМТ 21,8. Рост 1,60, вес 56. Хочу похудеть на 5 кг.

  • Айгуль

    мой вес 67кг. рост 156см. ИМТ 27,5, хочу похудеть на 8-10кг, возраст 51год

  • Виктория

    мой рост 167см, мой вес 64.5кг, хочу похудеть на 4-5 кг.

  • Хелен

    рост 153 см, вес 72 кг, ИМТ= 30,76, большое желание сбросить 20 кг

  • Наталия

    ИМТ 32. Начала худеть уже 2месяца ,хочу сбросить хотябы15кг.Мне уже 52 но не теряю надеждыhttp://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif

  • Оксана

    Мой вес 93 кг при росте 164 см, хочу похудеть хотя бы на 30 кг…

  • Оксана

    вес 60, рост 1.54, хочу похудеть на 10 кг

  • Любовь

    Мой ИМТ-30,1 Рост-167,вес-84кг. Это что я уже на первой ступеньки 1-ой стадии ожирения!!! Срочно худеть! Видимо придеться рот на амбарный замок закрыть, только воду пить

  • Настя

    мне 22 года, рост 168, вес 80 после родов. ИМТ = 28.3446712018 УЖАС просто. МНЕ СТЫДНО…. до родов была с ростом 168, весом 72, то есть ИМТ = 25.5102040816…это тоже не идеал и далеко от ИМТ = 19. Я очень хочу сбросить вес до прежнего. а в идеале бы и до 60. а если считать идеальным ИМТ = 19 при моем росте я должна бы иметь вес 54 кгhttp://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif

  • Валентина

    Здравствуйте!! У меня рост 164, вес 99, раньше я весила 54. Мне бы этот вес опять, а то проблемы с ногами.

  • Валентина

    Здравствуйте! Мой ИМТ — 23,8 при росте 164 и весе 63, но я изпытываю отвращение к воде, а и вес набрала на 6кг., после того как кончились месячные, а так хотелось бы сбросить 5 — 6кг., особенно в областях живота и талии…….

  • Елена Гохари

    мой вес 67,6 кг, рост 155 см. Хочу похудеть до 54 кг

  • Фаина

    ИМТ 30, хочу похудеть на 10-12 кг

  • Светлана

    20 лишних килограмм.

  • Ольга

    Мой ИМТ 26.4. Рост 166, вес 73. Хочу похудеть на 10 кг

  • Евгения

    Здравствуйте! Мой ИМТ 38,9 при росте 1,65 и весе 106 кг. Я очень хочу сбросить вес хотя бы 20 кг, чтобы снять нагрузку с больных суставов. Мне скоро 66 лет.

  • Алла Михайловна

    ИМТ :24,9 (Вес -72кг, рост -1,70 см.) Хочу похудеть на 5-7 кг. В 20 лет я весила 73 кг. Но имела стройную, мускулистую фигурку(занималась легкой атлетикой и плаваньем), а сейчас, в не полные 55 лет, имею складки «про запас» на боках, спине и животе http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif.

  • Жанна

    мой рост 163 см ,вес 64 кг , имт 24.09

  • Ксюша

    ИМТ 23,6. Но меня сильно не устраивает мой вес, и я хочу сбросить 10 кг.

  • Марина

    Мой ИМТ — 29

  • Наталия

    Мой ИМТ — 31,2 рост 158. Короче — толстая. Хочу сбросить, чем больше, тем лучше.

  • Вера

    Рост-1.65 м; Вес-67 кг; ИМТ=24,6. Цель-60 кг (потому что я чувствую себя в этом весе очень хорошо)

  • Анна

    Мой ИМТ — 31,22. Хочу похудеть на 15 — 20 кг.

  • Лидия

    Мой вес 77 кг, рост 156, ИМТ-31.64. Хочу сбросить вес до 15 кг. http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif

  • Татьяна

    Мой рос 163 см, вес 70 кг, ИМТ-26,35. Я хочу похудеть на 10-12 кг.

  • Ольга

    Мой рост 158 см, вес 65, ИМТ — 25,6. Хочу похудеть на 6-8 кг.

  • Мари

    Мой вес 69 кг при росте 1.65 ИМТ 25.32. Хочу похудеть на 5 кг. Воду пью 1-1,5 л. Питаюсь больше овощами и фруктами, орехами и зерновыми. Мясо ем только курятину и то в малых дозах.Но очень люблю сладкое.

  • Марина

    Мой рост 165, вес 80 кг, ИМТ 29,38. Я хочу похудеть на 13-15 кг

  • Роза

    Мой рост 161см., вес 110кг. Пышка с детства, никогда не было никаких комплексов. На месте не сижу, живая, активная, занимаюсь водным туризмом. Но в последнее время появились болезни, сахарный диабет, астма, давление. Здесь и без ИМТ видно, какого результата мне надо добиться. За последнюю неделю скинула 5 кг, сижу на гречке и овсянке. Воду пью, за день до 2 литров. Надеюсь, что с помощью советов Луизы обрету необходимую форму. Спасибо!http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif

  • Ирина

    Здравствуйте, мой рост 162 см вес 95кг хочу похудеть на 30кгhttp://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif

  • Марина

    Здравствуйте, мой рост 172 см, вес 73кг , ИМТ 24,7 . хочу похудеть до 56 кг.

  • Фатима

    здраствуйте мой рост:165 а вес 80 имт 80:(1,65)Х(1,65)=29,38 хотела бы похудеть на 25 кг помогите пожалуйстаhttp://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif

  • Елена

    Здравствуйте, Луиза! Мой ИТМ 26,76. Рост 164, вес 72. Последнее время вес скачет до 73. 10 лет назад я весила 95 кг, обнаружили диабет 2-го типа. Я очень испугалась!!!! Села на диабетическую диету, за год сбросила 30 кг, ушли все болезни (гипертония, сахар стал в норме, перестали болеть суставы). Теперь страх прошел и я расслабилась, стала позволять себе «вольности» в питании и вот результат… за год + 7 кг. Возвращаются болезни, сахар пока в норме, но очень болят суставы. Конечно, мне говорят — возраст (мне 55), менопауза и т.д. Но мне реально тяжело «носить» эти лишние кг. Очень хочу вернуться к весу 64 кг. Пробовала всякие диеты, но срываюсь и ем сладости… Пробовала в день пить по 2л. воды, но почему-то вес увеличился.

  • Динара

    Здравствуйте! Мой рост 159 см, вес 60 кг, хочу похудеть на 6 кг

  • Лилиана

    имт- 33.2; вес-85 кг; рост-1.60

  • Людмила

    ИМТ 27,6 Рост 168 см. Вес 78 кг. Хочу похудеть на 20 кг.

  • Мария

    Мой рост 165 см. Вес 110 кг.

  • Галина

    Мой ИМТ-31.93. Хочу сбросить 15-18 кг.

  • Елена

    мой ИМТ -45,9 хочу похудеть на 50 кг.

  • Елена

    Мой ИМТ 36,436; хочу сбросить хотя бы 15-20 кг.

  • Диана

    мой ИМТ-25.4; вес 71; рост 167; хочу похудеть на 9-10 кг.

  • Тенси

    имт 30.27 вес сейчас 77,5, хочу 65

  • Мария

    Мой ИМТ-22,10….Хочу сбросить-3-5 кг

  • Марина

    Мой рост 160см. Вес 65кг. ИМТ- 24,53. Хочу сбросить 8-10кг

  • Анна

    мой вес 94; рост 168; имт 33.34; хочу сбросить 25 кг

  • Элизавет

    Мой рост- 1,64; вес 89 кг; ИМТ = 22,5; надо и хочу сбросить до 25 кг.

  • Фатима

    У ментя ИМТ-27, это значит что у меня лишний весhttp://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif

  • Лилия

    ИМТ- 22.2
    Хочу похудеть на 5 кг.

  • Светлана

    мой ИМТ 31,18

  • Дарья

    Мой вес 65.7 рост 164см ИМТ 24,43 хочу похудеть до 58-56 кг.

  • Мария

    Мария
    25.04.2013
    Мой рост 156 см. Вес 90 кг. ИМТ- 36,98. Хочу сбросить 20-25 кг

  • Анастасия

    мой ИМТ 24,97, рост 165 см, вес 68кг, хочу сбросить 10-15 кг

  • Раиса

    мой рост 154см, вес65, хочу похудеть на 7-8кгhttp://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif

  • Елена

    Добрый день. Мой рост 164 см, вес 94. Хочу сбросить не менее 30 кг.

  • Ирина

    мой ИМТ 28,13

  • Катерина

    Мой рост 169 см, вес 69 кг. ИМТ 24,16. Хочу похудеть на 8 кг

  • Софья

    Добрый день. Мой рост169 см, вес 70. Хочу сбросить не менее 10 кг.

  • Людмила

    ИМТ 22,8, вес 56, рост 154см. Хочу сбросить вес на 5 -7 кг.

  • лилия

    мой рост 158 см,вес 55кг,имт 22,04,

  • Ирина

    Мой рост 1.56, имт 28.3; хочу похудеть на 15-20 кг.

  • Леонид

    Воду пью, но очевидно мало — 1 л в день. Мой рост 1.7, вес 85 кг, итого мой ИМТ=29.41. Нужно похудеть на 10 -12 кг. Полгода как бросил курить и вот поправился. Учёные люди говорят(пишут), что это естественно! Посмотрим! Поборемся!

  • Манана

    мой рост 166 см, вес 92, имт 33,4, хочу сбросить 20 кг

  • Наталия Пагава

    при росте 176 см набрала вес 85 кг, при том что в течении 25 лет вес был стабильным 75-77 кг. Считаю, что надо избавиться от лишних 10-12 кг .

  • Юлия

    Мой рост 169, вес 60 кг, имт 21. Хочу похудеть на 5 кг.

  • Галина

    Мне 65 лет, рост 163 см, вес 125 кг, ИМТ 47,1 воду стала пить больше, кушаю чаще, но почти не худею. Хочу похудеть на 30 — 40 кг. Помогите, пожалуйста.http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif

  • Татьяна

    мой рост 168 см, вес 82 кг, хочу похудеть на 10-15 кг.

  • Алла

    Это ужасно! Мне 47 лет, рост 161 см, вес 85 кг, имт 32,79.
    Хочу похудеть!http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif

  • Ольга

    Мой ИМТ равен 31.13 при росте 168 и весе 87 http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gifhttp://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif

  • Ольга

    Хотелось бы похудеть ка можно больше, например, на 20 кг.

  • Марина

    мой рост 163, вес 65, имт 24,46

  • Олеся

    Мой ИМТ=27,4 рост-176, вес-85. Хочу похудеть на 10 кг.

  • Светлана

    Доброе утро, мой вес 88 кг, рост 1,6 м, ИМТ 34,38. Сбросить хочу хотя бы килограмм 10-15….

  • Эля

    мой ИМТ 27,27; хочу похудеть до 59 кг

  • Айтжамал

    имт 37,3 (рост1,61 вес 97кг.) Хотелось бы похудеть хотя бы кг. на 20-25

  • Диана

    IMT=27, рост 161, вес 70. Хочу сбросить вес до идеального 51-54 кг, именно таковым он был до болезни и именно с ним я себя чувствовала лучше всего. Веду активный образ жизни: минимум дважды в неделю спортклуб, дважды в неделю занятия танцами (ирландский танец и характерный в балете), но вес как прибили. Пью, действительно, мало, знаю об этом и стараюсь бороться. Картошку не ем, сладкого очень мало — просто не хочется… Надеюсь, что все получится…

  • Ирина

    Мой ИМТ равен 25,0 надо сбросить минимум 5 кг.

  • Анна

    Вес 90, рост 160. ИМТ 35.7. Понимаю, что надо худеть на 30 кг, но для начала хотела бы похудеть на 12-15. Когда совсем не могла есть сладкое и мучное, похудела на 10 кг. Но при погрешностях все вернулось. Понимаю,что надо есть овощи и фрукты. Овощи воспринимаю все, кроме свеклы и картошки. Фрукты вообще — нет, аллергические проблемы:(

  • Светлана

    рост 166, вес 93, ИМТ 33, кошмар!!! похудеть на 10 или 15 кг возможно ли это?

  • Лариса

    Рост 1.72, вес сейчас 79, ИМТ 26. Мешает жить 6-7 кг

  • Марина

    ИМТ-24,6, рост 180 см, вес 79.8 кг, хотелось бы сбросить 12 кг

  • Зоя

    ИМТ-29,3, рост 160см, вес 75кг, хочу сбросить 10-12 кг

  • Лиза

    ИМТ-64, рост 160 см,вес 64 кг, хотелось бы сбросить 15 кгhttp://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif

  • Айнур

    ИМТ-26,12, рост 166 см,вес- 72 кг, хочу сбросить 10 кг.

  • Елена

    ИМТ -27,9, рост 169 вес 80 кг хотелось бы сбросить 10 кг

  • Надежда

    рост 168см,вес 80кг,хочу 10кг сбросить.

  • Елена

    Рост 170, Вес 65, ИМТ 22,5. Хочу сбросить 5 кг. Это именно те килограммы, которые делают разницу — небо и земля.

  • Людмила

    Рост 1,65 см , вес 108 кг, хочу сбросить 15 кг ИМТ-38,9

  • Иришка

    Мой рост 164, вес колеблется между 58-59 и так хочется сбросить 3-4кг

  • Карима

    Мой рост 174, вес 105 точно не знаю, хочется сбросить 20кг

  • Оксана

    Мой рост 1.56 , вес 57.5 . ИМТ — 23,6 .Хочется сбросить 5 кг

  • Лариса

    ИМТ 31,6. Нужно сбросить хотя бы 10 кг.

  • Юлия

    ИМТ 31.6 Нужно сбросить 10-15 кг

  • Надя

    Хочу сбросить 10 кг

  • Лариса

    вешу 106 кг при росте 164см мой ИМТ 39.4 хочу похудеть на 30кг

  • Екатерина

    мой вес 97 кг. а рост 160 см., хочу сбросить 30 кг.

  • Татьяна

    Хочу похудеть на 10 кг

  • Оля

    мой ИМТ 32,01 вес 89 рост 1,67 хочу похудеть на 25 кг.

  • Нора

    Здравствуйте, Луиза! Очень рада знакомству с Вами. У меня рост 167, а вес страшно сказать -116кг. Менопауза, принимала гормоны 2 года,перенесла большое горе. Воду не пила совсем. Уже 6дней заставляю себя пить. Никогда не была худышкой, но последние несколько лет очень поправилась. Мне 56 лет,очень хочется сбросить свой вес, хоть чуть-чуть

  • Инна

    ИМТ 33,8. Рост 172, вес 100, хочу сбросить 35 кг

  • Тамара

    Мой рост 170 см. Вес 80 кг. Индекс 27.68 . Очень хочу похудеть на 10-15 кг. И я похудею!!!

  • Елена

    ИМТ 39,68 Рост 168 Вес 112. Хотелось бы сбросить ненавистных 25-30 кг

  • Татьяна

    Мой рост 155,вес 100 кг, ИМТ — 42. Очень хочу похудеть на 35 — 40 кг. Я обязательно это сделаю.

  • Любовь

    ИМТ34,61 рост 169, вес 99 хотелось бы сбросить 20-25 кг, возраст 53 года, был вес 108, за 10 месяцев сбросила 9кг и всё, больше никак не получается

  • Татьяна

    ИМТ 33,3 рост 164,вес 90 кг.Хочу сбросить 20 кг

  • Вера

    мой имт=21

  • Мой рост — 1,68, вес — 107,9, ИМТ — 38,3. Хочу похудеть на 30 кг.

  • Татьяна

    Здравствуйте,мне 61 год,набрала 15кг за последние 4 года,при росте 160 я вешу 75кг,соотв.ИМТ 29,9 хочу сбросить 15кг.

  • Лилия

    ИМТ 19,7; вес 57кг, хотелось 53:-) а было 80 при росте 170 после родов! Сейчас еще кормлю грудью, но худеть получается, ребенок не страдает! Ему 10,5 кг в 10 мес. Если вести запись и считать калории, получается!!!!! 1500-1800 калорий в день вроде получается и не голодаю:-), спасибо вам!!!! Удачи всем!!!

  • Ирина

    Здравствуйте, мой рост — 1,62 см, вес — 90 кг, ИМТ — 34,69, хотелось бы сбросить 25-30кг

  • Нургуль

    Добрый день!
    Мой вес — 83 кг, рост — 170. Очень хотелось бы сбросить 10-13 кг!

  • Ната

    Мой рост 175 см, вес 80 кг.
    ИМТ = 26,12

    • Ната

      Мой рост175 см, вес 80 кг
      ИМТ = 26,12
      хотелось бы похудеть на 5 кг

  • Татьяна

    ИМТ=38,3 , вес-103, рост-164.Хотелось бы сбросить 30 кг.

  • Ирина

    Мой рост168 см, вес 87,5 кг
    ИМТ =31. А это уже ожирение 1степени
    хотелось бы похудеть на 20 кг

  • alena

    рост 1,54 вес 84 ИМТ-35,44 Какой ужас!!!!

  • Неля

    Рост -1,53 см, вес -66 кг, ИМТ — 28,19. Хочу сбросить 6 — 7 кг !

  • Светлана

    Здравствуйте, Луиза! Мой рост — 168 см, а вес — 78 кг. Итого, ИМТ — 27,65. Хочу похудеть на 20 кг! Удачи мне!))))))))))))

  • Вера

    Мой рост 161 см, вес 66 кг, ИМТ 25,5. Хотела бы сбросить лишних 5-6 кг.

  • Татьяна

    Здравствуйте, Луиза! Мой рост — 164см, вес 105 кг. ИМТ 39. Хочу сбросить 40 кг. Многое перепробовала, но… Очень надеюсь, что у нас всё получится.

  • Ларисса

    Мой рост 168 см, вес 99 кг, ИМТ 28,5 Хотела бы избавиться от 30 кг…

  • Валентина

    Здравствуйте Луиза. Помогите мне пожалуйста . Мой вес 90 кг. при росте160. Хочу избавиться от 20 кг. Сильно стала поправляться, когда наступил климакс. Очень хочу похудеть в области живота и ноги. Я как колобок, и очень комплексую. ПОМОГИТЕ!!!!!!

  • Светлана

    Мой рост 167 см , вес 68 кг , ИМТ 24,38 . Хотела бы сбросить лишних 10 кг .

  • Аслима

    при росте 1.64 м вес 75 кг. Хотелось бы сбросить 15 кг. Имт состовляет 27.18

  • Алина

    Луиза, здравствуйте! Спасибо за интересные лекции. Мой рост 160,вес 90,имт 35,1. Хочу похудеть хотя бы на 15 кг.http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif

  • Екатерина

    рост 168,5 см., вес 63,5 кг.Хочу весить 54-55кг.

  • Наташа

    Мой ИМТ — 21,4. Вес — 55, рост- 160. Но к сожалению признак целлюлита на «лицо», точнее на ноги и попу.

  • Гульнар

    81.5(1.63*1.63) =30.67 хочется, конечно, быть 60-65 кг

  • Sergey

    Рост —165 Вес—140 индекс —51.4 Мне 72 года и куча болячек. Бывший спортсмен.

  • Алёна

    мой рост 159 см, а вес 103 кг.хочу постепенно убрать ВСЁ лишнее.

  • Надя

    Вес 72 кг, рост 166 см, ИМТ 26,1.Хотела бы похудеть на 7 кг.

  • Tamara

    мой рост 1,60 вес 90 кг. ИМТ 35,16

  • Ирина

    Мне 63 года. Рост 165, вес 75. Минус 8 хотя бы.

  • lena

    мой ИМТ 24.1 при росте 169 и весе 62кг.раньше могла есть все подрят не задумываясь но после 35 лет все изменилось.Все лишнее собирается на животе и бокахhttp://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif

  • Перизат

    Мой рост 160 см, а вес 80 кг. ИМТ составляет 31,25. хочу сбросить 25 кг за два месяца. Это возможно?

  • zamira

    мне 59 лет мой индекс 29.84 хочу похудеть на 8 кг

  • Гуля

    Рост — 164 см, вес — 100 кг. Мой ИМТ — 30,49. Хочу весить 60 кг.

  • Жоржетта

    Какой ужас !!!! Мой рост 1м52см , вес 72кг , ИМТ аж 31 !!! Просто необходимо убрать килограмм 12 . Для моего же здоровья . По поводу воды — пробую приблизиться к 2 л . До обеда выпила 1 л . , до вечера — сколько смогу , не всё сразу . Самочувствие прекрасное , какой то прилив сил . Вот вам и обыкновенная вода !

  • Валерия

    Валерия

    мои рост 170, а вес 110. Хочу похудеть на 20 кг

  • Валерия

    рост 160, вес 85. ИМТ = 32.8 Хочу снизить вес до 70 кг

  • эля

    Имт равен 33.3 хотелось бы сбросить 20 кг. Я не раз садилась на диеты, сбрасывала, но потом снова набирала. Пью воду я действительно мало , вчера я вам написала , что больше пью горячий чай с молоком.

  • Гульнара

    65/(1.63*1.63)=24.46 хочу похудеть на 10кг

  • алла

    Мой вес 79 кг, рост 178, хочу похудеть на 15 кг

  • Эля

    Рост -1,60 см, вес -74кг, ИМТ — 28.9.Хотела бы сбросить 20 кг

  • Лидия

    Лидия. Мой рост 156см. вес 93 кг. Мой ИМТ 38 очень хочу похудеть на 30-35 кг.

  • Mamura

    04.07.15 мой ИМТ 33.5 хочу сбросит 10кг.

  • Джамиля

    Джамиля
    08.04.2015г.
    мой рост 159 вес 67 мне 51г. хочу сбросить 8 кг

  • nata

    93÷(1.65×1.65)=34.15

  • Любовь

    Рост 164 Вес 120 кг ИМТ 44,6 50 кг точно надо сброситьhttp://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif

  • рост 164,вес 77,имт 28,6

  • Nelli

    Мой рост 166, вес 60. Мой ИМT 22. Хотела бы сбросить 2-3кг.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 

Поиск по сайту

Подпишитесь на рассылку

Школа стройности
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Уже читают

Свежие комментарии

Посмеемся?