Проблема похудения – это чаще всего проблема непонимания своих ошибок в питании и образе жизни. Но даже, если мы уверены, что правильное похудение – это только спорт и диета, все равно продолжаем ждать чуда от препаратов, поясов или чая. Диетологи на это счет солидарны: волшебных пилюль, ведущих к моментальному преображению без усилий, не существует!

Зато есть прекрасные вспомогательные средства, которые влияют на обмен веществ или выводят лишнюю жидкость из организма, например, китайский чай для похудения. Чтобы попробовать китайский чай, сегодня не обязательно отправляться прямиком в Поднебесную. Купить практически любой чай можно не выходя из дома, в интернет-магазине black-green.

У всех видов китайского чая для похудения есть одна существенная особенность, принимать их нужно строго в соответствии с рекомендациями на упаковке и не более двух недель. Нельзя заменять таким чаем все остальные приемы жидкости и, тем более, пищи. Это чревато обезвоживанием, ведь мочегонный и слабительный эффект лежит в основе действия китайских чаев для похудения. Кроме того, китайский чай, как и все остальные средства для похудения, не рекомендуется использовать в период беременности и грудного вскармливания.

Негативные отзывы о китайских чаях для похудения часто бывают связаны с нежеланием женщин изучить инструкцию или с покупкой дешевого чая, который действительно способен навредить, особенно при неправильном использовании. Настоящие китайские чаи для похудения – это, как правило, зеленые виды чая. Да и просто зеленый чай – это отличное подспорье для тех, кто хочет обрести стройность: он обладает прекрасным детокс-эффектом и не позволяет организму накапливать вредные вещества. Неудивительно, что у любителей чая есть своя чайная диета, которая по эффективности не уступает всем остальным.

Чайная диета:

• Основное условие этой простой и полезной диеты – выпивать в течение дня литр зеленого чая (или травяных отваров) и полтора литра чистой воды;
• Из продуктов разрешается любая зелень, сыры и молоко, кисломолочные продукты, постное мясо, овощи и фрукты, рыба и морепродукты, на завтрак – каши;
• Во время соблюдения диеты необходимо ежедневно бывать на свежем воздухе, если нужно сбросить много, то один день в неделю должен быть разгрузочным.

Эта диета, по сути, просто призывает внимательно относиться к себе и начать формирование правильных пищевых привычек. А ее результатом будет не только плавное похудение, но и общее улучшение самочувствия.