Я - само совершенство! » Копилка историй https://net-cellulitu.ru Блог о похудении, здоровье и красоте Fri, 22 Aug 2014 15:21:54 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=3.9.2 Где искать все объявления Украины? https://net-cellulitu.ru/gde-iskat-vse-obyavleniya-ukrainyi/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=gde-iskat-vse-obyavleniya-ukrainyi https://net-cellulitu.ru/gde-iskat-vse-obyavleniya-ukrainyi/#comments Sat, 14 Jun 2014 16:29:16 +0000 https://net-cellulitu.ru/?p=7867 Хотите найти удобный сайт с объявлениями о товарах и услугах? Хотите подать объявление о товарах или услугах? Тогда вам тоже на RIA.com. У нас собраны все объявление Украины.

Здесь вы найдете любые товары от спичечного коробка, до автомобиля, и даже сможете приобрести себе домашних питомцев. Также на сайте представлено огромное количество услуг: покупка жилья, такси, грузоперевозки, бронирование авиабилетов, покупка авиабилетов, покупка путешествий и многое-многое другое.
Каждое объявление подразумевает мгновенную связь с клиентами.

Так, например, если вы захотели купить котят и нашли подходящее объявление, то вам нужно будет всего лишь позвонить по указанному номеру или написать продавцу Вконтакте, ведь www.ria.com представлен во всех социальных сетях. Там вы сможете читать последние новости от мира моды до Hi-Tech.

Все объявления на сайте отсортированы по регионам Украины, так что вам не составит труда найти продавца котят в Харькове. Добавить объявление на сайт является абсолютно бесплатной услугой, но, чтобы ваше объявление оказалось на главной странице, вам придется заплатить.

Также вы здесь можете оставить свое резюме, если вы ищете работу, или же можете оставить вакансии, если вы ищете сотрудников.

Удобная конструкция сайта и приятный дизайн помогут вам быстро найти нужное объявление, а возможность выбора русского или украинского языка на сайте устранит языковой барьер. Если у вас есть ненужные вещи, то для вас придуман раздел сайта «Отдам даром», ведь, возможно кто-то нуждается в них. Удачных объявлений, друзья!

]]>
https://net-cellulitu.ru/gde-iskat-vse-obyavleniya-ukrainyi/feed/ 0
Преимущества объявлений в интернете https://net-cellulitu.ru/preimushhestva-obyavleniy-v-internete/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=preimushhestva-obyavleniy-v-internete https://net-cellulitu.ru/preimushhestva-obyavleniy-v-internete/#comments Sat, 14 Jun 2014 16:23:43 +0000 https://net-cellulitu.ru/?p=7864 Больше половины человечества имеет неограниченный доступ в интернет. Мы используем эту возможность для разных целей. Но вдруг вам срочно нужно снять квартиру на время или продать машину, вы обязательно обратитесь к доскам платных и бесплатных объявлений в интернете, нежели дадите объявление в газету.

А в чем разница между объявлениями в газете и объявлениями в интернете? Ответ очень прост.

Первое -  это, конечно, скорость, ведь, чтобы разместить объявление в интернете, вам потребуется не более пяти минут, а ваше объявление будет обнаружено покупателем за считанные секунды.

Второе – это массовость, тысячи людей в течение нескольких часов прочтут ваше объявление.

Третье – это цена, в интернете распространено огромное количество бесплатных досок объявлений, а в той же газете это обойдется в круглую сумму. Доски платных объявлений дают возможность того, что объявление будет находиться в первых строках главной страницы сайта объявлений.

Четвертое – это доступность такого вида объявлений, вам нужно всего лишь зайти на сайт, пройти быструю регистрацию и размещать неограниченное количество объявлений. Также на сайтах объявлений вы сможете полностью описать ваш товар или услугу, указать номер вашего телефона и примерную цену. И уже через несколько часов, или даже минут, вам позвонит покупатель, можете не сомневаться.

Если вы являетесь работодателем, то на сайте объявлений вы сможете разместить объявление о вакансиях в вашей кампании, или же вы можете напрямую найти сотрудников, так как объявлений о поиске работы на таких сайтах неимоверное количество. Вам останется лишь позвонить работнику, или он позвонит вам, а вам обоим следует сказать «Спасибо» сайту объявлений.

]]>
https://net-cellulitu.ru/preimushhestva-obyavleniy-v-internete/feed/ 0
Ремонт стен пищевого предприятия https://net-cellulitu.ru/remont-sten-pishhevogo-predpriyatiya/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=remont-sten-pishhevogo-predpriyatiya https://net-cellulitu.ru/remont-sten-pishhevogo-predpriyatiya/#comments Thu, 05 Jun 2014 13:38:41 +0000 https://net-cellulitu.ru/?p=7823 Если вы работаете на себя, и ваш бизнес связан с пищевым производством, то, наверняка, рано или поздно столкнетесь с вопросом, как сделать в помещении ремонт. Ведь цехи, столовые, рестораны и т.п. требуют для своей отделки определенных правил, чтобы соответствовать всем гигиеническим нормам. И в то же время их отделка должна быть аккуратной и красивой, чтобы людям в помещении было приятно работать или же посещать его. Так что ремонт стен в пищевом производстве — это не так уж просто, как кажется некоторым специалистам. Главные его правила – соответствие всем требуемым нормам и эстетичность.

Если вы задумали ремонтировать кухню, то хорошим вариантом для облицовки стен будет кафельная керамическая плитка. Ее не обязательно укладывать вплоть до потолка, а лишь в той области, которая наиболее пачкается. Оставшуюся зону можно покрасить масляной краской. Плитка на стенах – это очень практично, поскольку ее несложно мыть, и удалять из нее загрязнения. Можно также обратиться к инновационным технологиям, и использовать качественные покрытия для стен «нового поколения»: полиуретановые, акриловый грунт-герметик, если поверхность пористая, глянцевое покрытие , которое обладает очень хорошей прочностью. Для бетонных стен, которые чаще всего встречаются на предприятиях, отлично подходит полимерно-цементный состав с гидроизолирующими свойствами.

Потолки на пищевых предприятиях должны быть отделаны максимально просто. Никакие лишние элементы, которые могут быть «собирателями» пыли и копоти не допускаются. Ведь это не только лишняя головная боль для уборщиц, которым надо будет бороться с пылью, но еще и рассадник микробов. Поэтому, специалисты советуют потолки на кухне просто покрасить краской, чтобы потом можно было без проблем их мыть, или же побелить, ведь побелку можно тоже часто «освежать».

Очень тщательно при ремонте на пищевом предприятии надо подойти к отделке полов. Потому что они должны быть очень износостойкими, легко мыться, но в то же время материал, которым их покрывают, не должен после уборки скользить. Ведь уборка на пищевых предприятиях из-за особенностей работы делается довольно часто. Поэтому покрытие полов в помещениях пищевой промышленности желательно чтобы было водонепроницаемым. Благо, сейчас довольно много материалов для ремонта и строительства, которые отвечают этому требованиям.

]]>
https://net-cellulitu.ru/remont-sten-pishhevogo-predpriyatiya/feed/ 0
Велосипедисты и собаки https://net-cellulitu.ru/velosipedistyi-i-sobaki/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=velosipedistyi-i-sobaki https://net-cellulitu.ru/velosipedistyi-i-sobaki/#comments Wed, 28 May 2014 18:57:56 +0000 https://net-cellulitu.ru/?p=7783 Ни для кого не секрет, как собаки реагируют на велосипед. Рано или поздно, каждый любитель покататься сталкивается с такой проблемой. Невозможно предугадать чего именно ожидать от животного, так как никто не может знать точно, какие именно процессы происходят в мозге собаки, при виде проезжающего велосипедиста. Тем не менее, реакции бывают разные: одни спокойно наблюдают, провожая взглядом, другие выражают желание «поиграть», а третьи лают, бросаются в погоню. Человека это может изрядно напугать, поэтому следует запомнить несколько приемов решения подобных «стычек» с собакой.

Во-первых, у каждой собаки свой характер, но основная причина агрессии в сторону велосипедиста чаще всего одна – защита своей территории.

1 способ

Постарайтесь резко ускориться. Этот способ поможет если имеешь дело с небольшим экземпляром. Так как собака может бежать со скоростью то 50 км в час, и чем она крупнее, тем ближе к этому показателю.

2 способ

Абсолютно противоположный первому. Снизьте скорость и остановитесь. Как правило, после остановки агрессия и нервозность собаки уменьшится. Вы можете прикрыть себя велосипедом от собаки, но в любом случае, ведите велосипед пешком. А как только Вы покинете территорию, которую животное считает своей, Вас оставят в покое.

3 способ

В некоторых случаях может помочь громкая команда или крик. Слова используйте те, что первые придут в голову: «Отстань!», «Стой!», «Иди домой» и т.д.. Важно не нервничать и не показывать свой страх.

4 способ

Попробуйте поговорить. Хоть собака и животное, все же она имеет долю ума и понятливости. Кинологи учат присесть, чтобы быть на одном уровне, а далее умеренным и спокойным тоном договориться. С другой стороны, этот способ достаточно рисковый, особенно, если собака больна бешенством, либо по другим причинам находится в неадекватном состоянии.

5 способ

Если у Вас есть что-нибудь вкусненькое с собой – поделитесь с собакой. Бросьте еду так, чтобы пес видел, куда полетел лакомый кусочек. Скорей всего собака отстанет от вас, прекратив принимать как враждебный объект. В любом случае Вы отвлечете собаку.

6 способ

Защищаться. В этом случае вы должны использовать более активные методы: перцовый баллончик, растворенная уксусная кислота и т.д.. Конечно, не всегда удастся иметь при себе средство защиты, зато эффект будет гарантирован.

7 способ

Нестандартное отпугивание собак. Тут уж Вы сможете дать волю своей фантазии. Например это могут быть петарды. Животные боятся громкий и резких звуков, поэтому просто убегут. Но стоит отметить, имеется в виду только отпугивание собак, ни в коем случае не старайтесь покалечить или навредить собаке, она, как и каждое существо на планете, просто следует своим инстинктам.

Теперь, когда Вы ознакомлены с методами защиты от нападения собак, ничего не должно останавливать Вас купить велосипед https://www.enter.ru/catalog/sport/velosipedi-3379.

]]>
https://net-cellulitu.ru/velosipedistyi-i-sobaki/feed/ 0
Что такое консилер? https://net-cellulitu.ru/chto-takoe-konsiler/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=chto-takoe-konsiler https://net-cellulitu.ru/chto-takoe-konsiler/#comments Fri, 23 May 2014 18:27:54 +0000 https://net-cellulitu.ru/?p=7774 Безупречной кожей могут похвастаться единицы, у большинства она с недостатками. Современная косметология имеет в своем арсенале огромное количество средств не только для омоложения и замедления старения, но и для макияжа, который «маскирует все недостатки» и преподносит в выгодном свете преимущества внешности. Например, тот же консилер, о существовании и предназначении которого знают пока лишь самые продвинутые красавицы. Правда, с этим косметическим средством надо быть поосторожнее, потому что его неправильное нанесение не придаст вашему лицу красоты, а наоборот.

Большой популярностью среди тех женщин, которые комплексуют из-за темных кругов под глазами, пользуется консилер для глаз. Его можно эффективно применять в тандеме с косметикой desheli . Важно при этом учитывать особенности своей кожи. Например, для тонкой кожи вокруг глаз хорошо подходят консилеры в виде крема или жидкой консистенции. Именно эта особенность средства помогает достичь безупречной «маскировки» темных кругов под глазами.

Одним из самых главных правил для успешного использования консилера является его гармоничное сочетание с тональным кремом. В идеале – консилер должен быть светлее. Персиковый или желтоваты цвет консилера хорошо маскирует покраснения и темные круги под глазами, а женщины, которые почти профессионально владеют мастерством нанесения макияжа, комбинируют телесный цвет с другими, что помогает достичь эффекта идеально красивой кожи.
Правильное нанесение консилера

Консилер наносится легкими точечными движениями. Начинать от внешних уголков глаз – заканчивать возле внутренних. Важно применять его только на области темных кругов, а там где их нет – наносить не надо. Чтобы не травмировать ранимую и тонкую кожу возле глаз, а также, чтобы макияж был как можно лучше, приобретите специальную консилерную кисть. После нанесения консилера и тонального крема кожа лица должна выглядеть естественно. Если такого эффекта вы не достигли, значит, вы что-то сделали неправильно.

Консилер используют не только для «маскировки» изъянов на коже возле глаз, но и для корректировки мимических морщин и осветления зоны пигментных пятен. Качественные консилеры имеют еще и лечебный эффект – они подсушивают прыщики и способствуют их заживлению.

]]>
https://net-cellulitu.ru/chto-takoe-konsiler/feed/ 0
Барная стойка для кухни https://net-cellulitu.ru/barnaya-stoyka-dlya-kuhni/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=barnaya-stoyka-dlya-kuhni https://net-cellulitu.ru/barnaya-stoyka-dlya-kuhni/#comments Tue, 20 May 2014 13:11:33 +0000 https://net-cellulitu.ru/?p=7758 Если ваша мечта о функциональной и удобной кухне уже скоро воплотиться в жизнь, но вы задумываетесь каких стильных элементов, мебели и т. п. добавить, то обязательно рассмотрите вариант установки, так называемой барной стойки. Ее можно увидеть на кухне у практически каждого героя модных голливудских фильмов, но это не недоступный нам шик. Сегодня барная стойка для кухни очень популярна среди тех, кто делает так называемый «евроремонт». Потому что, как оказалось, этот элемент интерьера обойдется не очень дорого, и имеет ряд преимуществ.

Преимущества барной стойки на кухне

• Она делает интерьер стильным и расширяет рабочую поверхность.

• Ее можно использовать как поверхность для быстрого перекуса или же как стол в маленькой кухоньке, где нет возможности поставить большой стол.

• В небольших квартирах, где нет возможности иметь столовую, барная стойка может послужить элементом, который жилую и обеденную зону, или же зону приготовления и употребления пищи. Главное при этом продумать все до деталей или же попросить помощи у дизайнера, чтобы все получилось красиво.

Стильная кухня должна быть не только красивой, но и уютной. Поэтому к мебели подбирайте гардины, которые будут с ней в гармонии и не красть свет, а также посуду, в которой будет приятно готовить или же кушать из нее. Если вы решили, что барная стойка для кухни вам все же нужна, то позаботьтесь, чтобы в вашем доме были красивые бокалы, стаканы для напитков и коктейлей, которыми вы будете угощать своих гостей на своей стильной кухне.

]]>
https://net-cellulitu.ru/barnaya-stoyka-dlya-kuhni/feed/ 0
Почему под глазами темные круги? https://net-cellulitu.ru/pochemu-pod-glazami-temnyie-krugi/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=pochemu-pod-glazami-temnyie-krugi https://net-cellulitu.ru/pochemu-pod-glazami-temnyie-krugi/#comments Tue, 13 May 2014 20:03:40 +0000 https://net-cellulitu.ru/?p=7723 Темные круги под глазами могут быть как симптомом заболевания, так и особенностями кожи, которые вполне возможно подкорректировать и избавиться таким образом от этой проблемы.

Прежде чем приступать к борьбе с этим неприятным «моментом» во внешности, определите, почему под глазами темные круги появились именно у вас?

Возможно, вы обнаружите после обследования у себя аллергию, болезни почек, склонность к отекам и т.д. А может оказаться, что вам просто не хватает сна, то есть темные круги под глазами – это результат недосыпания.

Также случается, что виноватой оказывается генетическая предрасположенность, когда подобная особенность наблюдается у ваших родственников. Не удивляйтесь, но даже курение может спровоцировать у некоторых людей появление темных кругов под глазами.

Поэтому обязательно ищите их провокаторов, а потом , если это не заболевания внутренних органов, приступайте к борьбе за красоту своей кожи возле глаз .

Возможно, вы перестанете искать ответ на вопрос почему под глазами темные круги, когда попробуете от них избавиться при помощи обычных примочек. После регулярных процедур ваши глаза будут сиять, а кожа возле них станет значительно красивее.

Примочки против темных кругов под глазами

• Приложите к области вокруг глаз сырой натертый на терке картофель, завернутый в марлю. Держите около 15 минут.

• Ватные диски пропитайте молоком или же свежевыжатым огуречным соком. Положите на глаза.

• «Разбудить» уставшие глаза помогут огуречные ломтики, которые надо подержать на закрытых глазах и коже возле них как минимум 10 минут.

• Чайную заварку для расслабления глаз использовали еще наши бабушки. И она на самом деле очень помогает! Вот только не передержите ватные диски на коже, потому что может появиться легкая пигментация.

Почему под глазами темные круги, вы будете думать до тех пор, пока не измените еще и свой рацион питания. Как оказалось, чрезмерное употребление соли, а также острых и жирных продуктов вполне могут стать причиной «синевы» под глазами. Нужно делать ставку на овощи и фрукты с высоким содержанием витамина С, который хорошо укрепляет сосуды.

Если у вас темные круги под глазами, то покупайте крем для проблемной области , который содержит витамины К и А, который обеспечивает уровень защиты от ультрафиолетовых лучей не менее 10. Также всегда имейте в косметичке консилер, для маскировки «синевы» под глазами.

]]>
https://net-cellulitu.ru/pochemu-pod-glazami-temnyie-krugi/feed/ 0
Как очистить печень? https://net-cellulitu.ru/kak-ochistit-pechen/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=kak-ochistit-pechen https://net-cellulitu.ru/kak-ochistit-pechen/#comments Tue, 06 May 2014 17:02:20 +0000 https://net-cellulitu.ru/?p=7669 Печень – фильтр наш организма. Благодаря ее работе наша кровь очищается от вредных веществ, а клетки получают все только полезное. Но это в идеале! Когда же этот орган больной, то это отражается не только на здоровье, но и на внешности. Чтобы не допустить болезней печени, надо время от времени ее чистить, как и всякий существующий в природе фильтр.

Очистить печень в домашних условиях вполне возможно. Надо просто придерживаться нескольких правил питания. Но для начала запомните признаки, которые могут свидетельствовать о том, что ваша печень больна или же нуждается в очищении.

• Частые головные боли.

• Постоянная усталость.

• Проблемное пищеварение.

• «Непонятные» аллергические реакции.

• Резкое повышение массы тела, ожирение.

И то лишь «первые звоночки», на которые нужно немедленно реагировать. Вот как при помощи продуктов способствовать очищению печени и беречь ее от болезней.

• Делайте акцент на так называемые полезные жиры! Это, в первую очередь, рапсовое и оливковое масла, а также семечки и орехи. Не заставляйте печень «на износ», употребляя чрезмерное количество жареных продуктов и животных жиров. Ведь в них много канцерогенов.

• Употребляйте достаточное количество белков. Они являются строительным материалом для обновления клеток, но их избыток может привести к токсичному эффекту.

• На работу печени хорошо действует тепло. Поэтому при болезнях печени и для ее очищения посещайте, например, хамам – турецкую баню. Через открытые поры кожи выводятся вредные вещества, токсины, а это – облегчение работы печени.

• Печень вырабатывает желчь, без которой невозможно полноценное расщепление белков. Стимулировать выработку поможет употребление артишоков и лимонов.

• Свекла и капуста хорошо выводят шлаки и растворяют опасные жирные кислоты.

Если вы хотите, чтобы ваша печень работала на отлично, пейте много очищенной негазированной воды. А еще – природный фильтр нашего организма очень любит такие продукты как яблоки, морковь, грейпфрут, черную редьку, виноград и стручковую фасоль.

Как очищать печень с помощью медикаментов, специальных чаев, соков и т.п. может посоветовать лишь врач. Поэтому сами к радикальным мерам не приступайте, иначе можете не очистить, а отравить еще больше. Есть люди, которые практикуют с целью очищения голодание. Но оно рекомендуется только людям без хронических и серьезных заболеваний.

Если же болезней печени вам избежать не удалось, то не пренебрегайте лечением, здоровім образом жизни и правильным питание для самоочищения этого органа. Когда чувствуете себя очень плохо, то лучшее решение в этом случае — вызов врача на дом.

]]>
https://net-cellulitu.ru/kak-ochistit-pechen/feed/ 1
Как худеют в разных странах https://net-cellulitu.ru/kak-hudeyut-v-raznyih-stranah/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=kak-hudeyut-v-raznyih-stranah https://net-cellulitu.ru/kak-hudeyut-v-raznyih-stranah/#comments Wed, 30 Apr 2014 07:00:43 +0000 https://net-cellulitu.ru/?p=7642 Во всех уголках земного шара женщины (а иногда и мужчины) неустанно борются с лишним весом. Что интересно, в разных странах люди по-разному понимают такие выражения, как «правильное питание» и «здоровый образ жизни».

Американцы. Почти 70% жителей Соединенных Штатов Америки страдают от лишнего веса. В настоящее время идея похудения стала на территории Америки чуть ли не национальной. Сегодня в моде экологически чистые продукты, свежие овощи и фрукты, в которых нет ГМО. Конечно, такая пища стоит куда дороже обычной. Именно поэтому сейчас среди американцев устойчиво занял позиции такой стереотип: состоятельный человек по определению не может быть полным, ведь у него есть деньги на хорошую еду. Лишние килограммы – проблема бедных.

Китайцы. Жители Поднебесной генетически не предрасположены к полноте, однако цивилизация со своими бургерами, чипсами и сладкой шипучкой добралась и туда. Сегодня молодые китаянки в погоне за стройной фигуркой занимаются балетом и предпочитают готовить блюда из традиционной для Китая злаковой культуры – риса.

Финны. В Финляндии борьба за здоровое питание является не просто модным течением, а государственным делом первоочередной важности. Финские власти долгое время пропагандировали здоровый образ жизни, призывая жителей взяться за ум, и получили неплохой результат – за последние годы средняя продолжительность жизни местных жителей выросла до 80 лет, а людей, страдающих от ожирения, практически не осталось. Весь секрет в продуктах с низким содержанием жира, свежих овощах и скандинавской ходьбе на свежем воздухе.

А в России все большую популярность в борьбе с избыточным весом набирают разные виды физических упражнений, в том числе и такие оригинальные как тайский бокс в Тушино. Заниматься им можно с детства, занятия проходят в современных оборудованных залах, под руководством мастеров международного класса.

]]>
https://net-cellulitu.ru/kak-hudeyut-v-raznyih-stranah/feed/ 0
Как избавиться от целлюлита: план https://net-cellulitu.ru/kak-izbavitsya-ot-tsellyulita-plan/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=kak-izbavitsya-ot-tsellyulita-plan https://net-cellulitu.ru/kak-izbavitsya-ot-tsellyulita-plan/#comments Tue, 08 Apr 2014 20:03:55 +0000 https://net-cellulitu.ru/?p=7529 В настоящее время существует немало способов борьбы с целлюлитом, причем многие сейчас стремятся избавиться от этой проблемы без вмешательства со стороны хирурга.

1. Диета

По мнению части специалистов процесс устранения целлюлита должен начинаться с соблюдения диеты. Ведь режим питания оказывает сильное влияние как на физическое, так и на эмоциональное состояние человека. Соблюдая диету, необходимо очень внимательно относиться ко всему, что человек употребляет в пищу, помня о здоровой еде и регулярном питании (3-4 раза в день, не пропуская приемов пищи).

Рацион должен состоять из большого количества овощей и фруктов, рыбы, постного мяса, орехов. Следует снизить количество жирной пищи, а также той, которая считается нездоровой.

2. Антицеллюлитный крем

Безусловно, антицеллюлитный крем считается достаточно эффективным, но этого нельзя сказать обо всех представленных сейчас средствах. Ситуация усугублена тем, что на рынке наблюдается перенасыщение подделками, не приносящими пользы.

Выбирая антицеллюлитный крем, следует обратить внимание на ряд моментов, во-первых, на его стоимость. Не всегда препараты знаменитых косметических фирм лучше, чем продукция менее популярных компаний.

Нельзя точно ответить на вопрос относительно того, насколько быстро начнет крем действовать, поскольку на это влияет немало факторов, в том числе качество изделия, правильное использование и состояние самого целлюлита. Тем не менее некоторые организации, помогающие в борьбе с целлюлитом, в частности, центр коррекции фигуры и эстетики тела, утверждают, что примерно спустя 1 месяц можно уже рассчитывать на то, что будет заметен видимый эффект.

3. Физические упражнения

Каждый человек прекрасно осведомлен о пользе и эффективности таких упражнений, однако часто многие просто ленятся это делать. Однако необходимо пересилить себя. Кроме того, физические упражнения не просто помогают избавиться от целлюлита, но также оказывают позитивное влияние на здоровье человека в целом. Наиболее эффективными упражнениями считаются аэробика, танцы, а также плавание.

Такие занятия должны быть обязательно систематическими. В противном случае никакого эффекта они не принесут.

4. Массаж

Это отличное средство для борьбы с целлюлитом, но многие о нем просто забывают или не берут в расчет, считая малоэффективным. Однако если правильно подобрать массаж, можно сделать кожу и тело просто великолепными.

Прежде всего, давление, которое оказывается на кожу, влияет на ее глубокие слои, помогает расщепиться жировым отложениям. Кроме того, благодаря массажу восстанавливается циркуляция крови, выводятся токсины со шлаками. Такое сочетание 3-х эффектов, конечно, не поможет избавиться от целлюлита сразу же, однако при долгом и постоянном массаже эффект будет просто поразительным.

5. Обертывания

Такая процедура является сейчас довольно распространенной в области борьбы с целлюлитом. Обертывания обычно представляют собой нанесение на тело специального средства, после чего тело оборачивается водорослями либо эластичной тканью. Кожу необходимо предварительно подготовить: клиент принимает горячий душ для расширения пор и вытирается насухо. После нанесения ткани необходимо расслабиться в горизонтальном положении и думать только о хорошем. Обычно это занимает один час. Потом следует принять душ и сделать массаж.

При обертывании крем на кожу действует дольше, нежели при обычном нанесении средства.

Если вы хотите иметь идеальную фигуру, то вам следует придерживаться этих советов.

]]>
https://net-cellulitu.ru/kak-izbavitsya-ot-tsellyulita-plan/feed/ 0