Главная » Полезные рецепты » Яблочный салат

Яблочный салат

Яблоки обязательно должны быть в списке любимых продуктов тех женщин, которые ведут борьбу с лишним весом. Они не только помогают стать стройной, но и улучшают самочувствие. Их можно использовать для перекуса, для  десерта и в качестве дополнения к основным блюдам. В первом случае подойдут целые вымытые плоды, во втором – их можно запечь(так они становятся еще полезнее!), а в третьем – сделать яблочный салат. Запоминайте советы, с какими ингредиентами лучше всего сочетаются яблоки.

Яблочный салат: легкие и простые рецепты

Сытный салат с яблоками

  • Отварите с подсоленной воде рис и спаржу (отдельно).
  • Сладкий перец чуть запеките в духовке, а затем, остудив, порежьте соломкой.
  • Нарежьте красивыми ломтиками или кубиками любимый сорт яблок.
  • Смешайте вышеперечисленные ингредиенты, заправьте их нежирным майонезом или оливковым маслом.

Легкий овощной с яблоками

  • Разберите на соцветия цветную капусту, отварите их в подсоленной воде.
  • Яблоки, огурцы и помидоры очистите от кожуры, нарежьте ломтиками. Добавьте все к готовой, охлажденной цветной капусте.  Не забудьте завершить приготовление салата добавлением винограда без косточек и зеленого горошка.
  • Подавать такой яблочный салат можно на листьях салата, полив сметаной, и, украсив, зеленью.

Знать, как готовиться яблочный салат очень полезно для любой хозяйки. Ведь этот фрукт настолько универсальный и полезный, что он понравится в блюдах практически всем гостям, а особенно тем, кто придерживается правил здорового питания. Мастера кулинарного дела уверяют, что яблоки могут быть вкусными не только в салатах. Они еще отлично подчеркивают вкус мяса, морепродуктов и даже сочетаются с черной икрой. К тому же, яблочный салат можно приправлять и сливками, и сметаной, и майонезом: вкус не испортите.

Милые дамы, пожалуйста, твитните эту статью и расскажите друзьям и знакомым!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 

Поиск по сайту

Подпишитесь на рассылку

Школа стройности
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Уже читают

Свежие комментарии

Посмеемся?