Главная » Ярмарка здоровья » Вздутие живота

Вздутие живота

Одна из самых распространенных проблем, с которыми сталкивается большинство людей — это вздутие живота.
И мало кто задумывается, что эта маленькая, как кажется, проблема может доставить много неприятностей и служить сигналом начала какого-либо системного заболевания. А может быть и признаком патологии внутренних органов брюшной полости.

Чаще всего вздутие — это не буквальное определение. При этом не выпирает живот, просто пациенты, как правило, жалуются на чрезмерную наполненность живота изнутри.

Это состояние снимается как медикаментозно, так и проходит само по себе. Особенно, если это происходит после еды (как последствие сочетания нескольких продуктов питания).

Каковы же основные причины вздутия живота у здоровых людей?
Основная причина — это, конечно, изменение привычки в питании, скопление воздуха или газов в желудке. К остальным относятся:

1. Употребление газированных напитков или заглатывание воздуха в процессе еды. Да, лишний воздух выйдет частично при отрыгивании, но остальная его часть может попасть в кишечник.
2. Газы образуются при переваривании пищи. Также провоцирует газообразование сода. Происходит это за счет того, что она нейтрализует желудочный сок (секрет).
3. Сладкое и мучное в больших количествах также приводит к вздутию живота. Дело в том, что эти продукты чрезмерно насыщены углеводами и вызывают брожение. А соответственно провоцируют газообразование.
4. И последняя причина — это попадание в организм крахмала и клетчатки в больших количествах. Поэтому так важно знать о норме клетчатки для похудения. Клетчатку и крахмал можно найти в таких продуктах, как: черный хлеб, картофель, капуста, бобовые культуры.

Милые дамы, пожалуйста, твитните эту статью и расскажите друзьям и знакомым!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 

Поиск по сайту

Подпишитесь на рассылку

Школа стройности
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Уже читают

Свежие комментарии

Посмеемся?