Все мы знаем, что здоровье и фигура зависят от питания. Но мало кто знает, что от качества еды еще и зависит наш интеллект. Не верите нам на слово? У нас есть данные исследований.

Хотите быть умными – правильно питайтесь! Американские ученые доказали, что люди, которые в детстве злоупотребляли пищей из фаст-фуда, имеют уровень IQ ниже, чем те, кто питался здоровой пищей. Возглавляла эксперимент доктор Лиза Смитерс.

Вместе с командой ученых она исследовала привычки полугодовалых детей, малышей в возрасте 15 месяцев, 2 и 8 лет, а также уровень их интеллекта в эти периоды. В исследовании принимало участие более 7000 детишек.

Их отбирали, руководствуясь их привычками в питании. Ученые особое внимание обращали на то, питался ли ребенок грудным молоком, детскими консервами, домашней пищей взрослых или продуктами из фаст-фуда.

Руководитель исследования объясняет: «Первые два годика малыша развитие его мозга очень зависит от его питания». Но до этой истории роль этого влияния еще была не до конца изучена. После исследований стало ясно, что дети, которые первые полгода были на грудном вскармливании, а потом питались здоровой пищей, в восемь лет имеют на два пункта выше интеллектуальное развитие, чем их сверстники, которые с малолетства ели шоколад, еду из фаст-фуда, газировку».

Итог – питаться правильно надо начинать с детства.

Милые мамочки, надеемся, вы сделали для себя вывод, что еда из фаст-фуда вредна не только для вашей фигуры, но и для умственного развития ваших деток. Так давайте питаться здоровой, сбалансированной едой, Вы будете стройнеть, а ваши малыши умнеть!