Главная » Уход за телом » Витамины для сухой кожи

Витамины для сухой кожи

Конечно, хорошо знать, какие витамины необходимы коже, но ещё приятнее знать какие витамины подходят каждому типу кожи. Сегодняшней статьей постараемся помочь обладательницам сухой кожи лица. Такая кожа радует глаз, ведь ей не свойственен жирный блеск, прыщики, и тем более угревая сыпь или черные точки. Такую кожа всегда отличает упругость, приятный цвет и натянутость. Как правило, такой тип кожи не доставляет проблем до 20-25 лет, но потом за ней требуется тщательный уход.

Сухая кожа более других подвержена влиянию неблагоприятных погодных условий, морщинки на ней видны гораздо лучше, да и процессы старения оставляют на ней очень видимый отпечаток. Так как же правильно ухаживать за кожей, чтобы она не превратилась из сочного персика в пересушенный урюк? В самую первую очередь, необходимы витамины для сухой кожи. Такими витаминами являются Е, А и С. Чтобы всем была понятна их польза, познакомимся с ними поближе.

Витамин А, открытый раньше всех и поэтому возглавляющий список всех витаминов, отвечает за увлажнение кожи. Помимо этого, он нормализует работу сальных и потовых желез. При его недостатке кожа становится излишне сухой и начинает шелушиться. Источником витамина А являются яркие овощи (можно воспользоваться овощной диетой для похудения) и фрукты (желтые, зеленые, красные), а многие ягоды и даже травы. Если быть более конкретными, то это морковь, шпинат, абрикосы и зелень петрушки. Но лучшими поставщиками витамина А в наш организм по праву являются печень, цельное молоко, рыбий жир, сливки, творог, зеленый лук, сметана и сливочное масло. Для питания кожи будет также полезно делать маски из этих продуктов.

Витамин С также является полезным витамином для сухой кожи. Он ответственен за синтез коллагена в организме и является мощным природным антиоксидантом. С самого детства мы знаем, что витамин С в больших количествах содержат представители семейства цитрусовых (лимоны, апельсины, мандарины, грейпфруты). Также его содержит черная смородина, рябина, шиповник и остальные овощи и фрукты, в которых он содержится в меньших количествах (увы, этой статьи не хватит для их перечисления). Маски из продуктов, содержащих витамин С, также полезны для кожи.

Третьим витамином для сухой кожи является «витамин молодости». Это второе название витамина Е, который препятствует процессу образования морщин, а также защищает клеточные мембраны от «атаки» свободных радикалов. Высоким содержанием витамина Е отличается растительное масло холодного отжима (подсолнечное, арахисовое, оливковое, льняное, кунжутное), шпинат, пророщенная пшеница, морковь, печень и молоко. Маски с витамином Е очень полезны для сухой кожи. Все вышеперечисленные витамины для сухой кожи окажут на неё оздоровительный и омолаживающий эффект.

P. S. Что делать, если вам выписали лекарство, а его не оказалось в ближайшей аптеке? Обойти все аптеки в вашем районе или даже объехать на машине – это масса времени. Очень удобно организован поиск лекарств в интернете. Буквально за несколько минут вы можете найти нужное  средство от болезни или витамины для здоровья и красоты.

Милые дамы, пожалуйста, твитните эту статью и расскажите друзьям и знакомым!


3 комментариев к Витамины для сухой кожи

  • Даша

    А если принимать витамин Е в таблетках? Эффект будет тот же? Или лучше все-таки масло витаминов вмешивать в крем?

  • Даша, витамины хороши и снаружи, и изнутри

  • Ира

    Еще очень здорово молоком умываться. Причем лучше жирным! Молочко с водой смешать и умыться! Эффект супер!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 

Поиск по сайту

Подпишитесь на рассылку

Школа стройности
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Уже читают

Свежие комментарии

Посмеемся?