Главная » Советы психолога » В отпуск за стройной фигурой или как похудеть в путешествии?

В отпуск за стройной фигурой или как похудеть в путешествии?

В преддверии отпуска многие барышни заняты тем, что стараются стремительно скинуть лишние килограммы, которые «заботливо» копили целый год. Приехав на курорт, барышни позволяют себе отведать самые разные блюда, которые быстро возвращают им утерянные складки жира. Кроме того, женщина нередко набирает сверх того веса, что был изначально. Чтобы из отпуска привезти только положительные эмоции и массу ярких впечатлений, а заодно избавиться от парочки килограммов, рекомендуется на отдыхе придерживаться нескольких простых советов, причем они не зависят от выбранного курорта или времени поездки. Отправиться в вояж можно и в нашу страну, а также остановится в недорогих номерах, которые предлагают мини отели новосибирска. Важен подход и желание стать стройной и красивой.

Как похудеть на отдыхе и при этом получить массу положительных эмоций?

Путевка по системе «Все включено»

От такого щедрого предложения лучше сразу отказаться. Да-да, именно отказаться, поскольку при трехразовом обильном питании набрать лишний вес очень просто и легко. Также в таких гостиницах предлагают питание по системе «шведский стол», и наши соотечественники умудряются набрать пищи для перекусов на целый день. Да и соблазн велик — набрать для себя булочек с шоколадом и круассанов. Самое главное – это сдерживать свои аппетиты в течение первых дней, а после этого наступает привыкание. Выбирать для пищи нужно свежие овощи и фрукты, кашу и отварную рыбу, нежирное мясо, молочные продукты.

Сезонные фрукты и овощи

Почему бы не побаловать себя и не отведать вкуснейших фруктов той местности, где довелось отдыхать? Это полезная еда, которая дарит энергию, бодрость, хорошее настроение и ощущение сытости. Причем стоимость такого удовольствия невелика, она не слишком отразиться на отпускном бюджете. Если же турист желает отдохнуть и не переплатить, во время пересадки на самолет или поезд рекомендуется выбирать для отдыха недорогие отели. Так, на дешевые гостиницы в казани цены установлены минимальные. Здесь можно отдохнуть перед полетом и набраться сил.

Оздоровительные услуги

Ими не стоит пренебрегать. Особенно это касается тех постояльцев, которым подобные услуги по минимальным расценкам предлагают гостиницы. Можно воспользоваться бассейном, тренажерным залом, сауной, массажным кабинетом.

Новый вид спорта

Если предусмотрен вояж в теплую страну, где есть возможность освоить новый вид спорта, к примеру, видсерфинг, дайвинг, почему бы этим предложением не воспользоваться? Отличное настроение, драйв и снижение веса гарантированы!

Милые дамы, пожалуйста, твитните эту статью и расскажите друзьям и знакомым!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 

Поиск по сайту

Подпишитесь на рассылку

Школа стройности
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Уже читают

Свежие комментарии

Посмеемся?