Главная » Школа стиля » В чем тренироваться?

В чем тренироваться?

Мода — дама капризная и даже балованная. И если с высокой модой все ясно, ток как быть спортивным девушкам?

Ведь так хочется быть красивой не только на вечеринке у друзей, но и в спортивном зале на тренировке.

Силовые тренировки

Для этого вида упражнений очень важен костюм. Он должен быть открытый и обтягивающий. Это необходимо для того, чтобы лучше контролировать свои движения.

Но не стоит покупать эластичные вещи для тренировок на размер меньше. Да, смотреться они будут прекрасно и утянут фигуру, но если ваши мышцы будут стянуты, то вы не сможете заниматься на все сто. Подобрать размер одежды можно на любом сайте, который посвящен спорту или даже просто продает одежду.

Для занятиях на тренажерах, а особенно для занятий на велотренажере для похудения, лучше использовать материалы с добавлением полиамида и полиэстера. Эти два компонента прекрасно впитывают и испаряют влагу, что позволяет телу свободно дышать. А при стирке такая одежда не теряет форму.

И не заблуждайтесь: количество одежды не влияет на потерю веса. Пот — это не жир и он не приведет к резкой потере веса, скорее к обезвоживанию.

Что же касается обуви для ходьбы пешком, то лучше приобрести аэробные кроссовки. Они состоят из легких материалов, обладают высоким подъемом и прекрасно держат голеностоп. А воздушные подушки (в некоторых моделях вместо воздушных подушек используются гелевые).

Если вы давно искали качественные угги, то в интернет-магазине uggaustralian угги на любой вкус и цвет

Также, рекомендуем вам носить специальные перчатки. У них открытые пальцы и защищенные ладошки. Также можно пользоваться тяжелоатлетическими поясами. Но только том случае. если вам это порекомендовал тренер. Ведь при затягивании ремнем силовая нагрузка на мышцы падает и тренировка становится не такой продуктивной.

Милые дамы, пожалуйста, твитните эту статью и расскажите друзьям и знакомым!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 

Поиск по сайту

Подпишитесь на рассылку

Школа стройности
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Уже читают

Свежие комментарии

Посмеемся?