Главная » Полезные рецепты » Удивительный кефирный коктейль

Удивительный кефирный коктейль

Никто не станет спорить с тем, что кефир – это очень вкусный и полезный кисломолочный продукт. В составе кефира есть много питательных веществ, так необходимых нашему организму для нормального функционирования. Есть много причин любить кефир: во-первых, он отлично утоляет жажду; во-вторых, кефир благотворно влияет на пищеварение; в-третьих, он оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему. У нас принято употреблять кефир, если можно так выразиться, в чистом виде. Также на его основе делают тесто для оладушков или толстых блинчиков. В основном на этом способы применения кефира заканчиваются. Но мы откроем вам секрет – из кефира можно делать потрясающие коктейли. Они вас выручат, если вы занялись установкой брекетов внутренних. Самым интересным рецептом мы и хотим с вами поделиться.

Коктейль «Хорошее настроение»

Продукты:

Кефир – 250 миллилитров (жирность продукта – 2,5%)
Банан (выбирайте твердый фрукт) – 1 штука

Алгоритм приготовления:

1. Банан очистите от кожуры и порежьте на несколько кусочков. Положите кусочки фрукта в блендер.
2. Залейте банан кефиром. С помощью блендера сделайте однородную массу. Если вам кажется, что коктейль слишком жидкий – добавьте банан, если же, напортив, он кажется вам чересчур густым – добавьте кефир.

Довольно нехитрый рецепт, правда? А его название – «Хорошее настроение» – говорит само за себя. Если вы возьметесь за правило хотя бы через день баловать себя этим напитком, уже через неделю вы ощутите позитивные изменения.

Гарантируем, что вы забудете о дискомфорте в животе (кефир, как мы уже писали выше, оказывает положительное воздействие на желудок и кишечник). Ну а про банан, который богат элементами, пробуждающими в нашем организме эндорфины (гормоны счастья), и говорить не стоит. Тут и так все ясно!
удьте здоровы и счастливы!

Милые дамы, пожалуйста, твитните эту статью и расскажите друзьям и знакомым!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 

Поиск по сайту

Подпишитесь на рассылку

Школа стройности
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Уже читают

Свежие комментарии

Посмеемся?