Личное. Не позволяйте родственникам привыкнуть к мысли, что теперь Ваш интерес только младенец.Нет, вы не плохая мама оттого, что хотите посмотреть фильм, сделать маску или просто сама с собой выйти в магазин, пусть даже и  за солью и спичками. Ключевые слова здесь, сама с собой, а не всегда и везде с ребенком. Заметили, что они уже привыкли вас и ребенка считать чем-то неразделимым? Важно, что заметили!  Да, оставляйте ребенка с бабушкой без уговоров бабушки и просьб папы побыть 15 минут, пока Вы моетесь. Личное время позволит Вам набраться сил, радостнее смотреть на вещи, эффективнее делать необходимое.

Общее. В противовес предыдущему пункту, не думайте, что все радостное происходит только тогда, когда ребенок спит или оставлен не попечение кого-то. Берите даже маленького с собой в гости, с учетом того, конечно, что принимающая сторона не против, на отдых. Огромное количество людей отдыхают с детьми в возрасте до года за границей. И это не плохие родители, это те, кто озаботился всем необходимым в дорогу, кто знает свои возможности и возможности ребенка.

Досуг. Нет, играть в Ферму, сажая виртуальные овощи, висеть в социальных сетях из-за дефицита общения, это не то. Найдите новые простые интересы.

Мыслите позитивнее. Хроническая усталость и недостаток времени это не навсегда, формируйте новое мышление, находите плюсы в новой роли. Всего не успеть, получайте удовольствие от момента. Моменты уникальны!

P. S. Одним из эффективных методов нетрадиционной медицины, является Рейки. Он позволит не только исцелить тело, но и душу. Также техника Рейки позволит открыть в себе неизведанный ранее потенциал.