Это сегодня Юлия Началова стройная красавица, которая в гармонии со своим  внутренним миром. А ведь были в ее жизни моменты, когда она была из-за похудения на грани жизни-смерти. В 23 года врачи поставили ей диагноз анорексия ,и только их помощь спасла певицу. Началова признается, что сбросила 25 кг из-за сильного стресса, спровоцированного разводом. Благо, когда весила немного больше 42 килограмма, ей помогли остановиться. Ведь, по ее словам, не могла уже даже воду пить.

Певица признается, с тех пор стала умнее, перестала принимать все так близко к сердцу.  Даже позволила себе во время беременности поправиться на 35 килограмм. Признается, что во время ожидания ребенка кушала все, чего хотелось, даже категорически запрещенные продукты, от которых быстро поправляются – сладкое и мучное. Что потом не сможет восстановить форму – не боялась. Ведь стала мудрее, а главное – выработала для себя систему правильного питания, которая помогла вернуть идеальный вес  через год после родов. Вот некоторые принципы Юлиного питания после родов:

• обязательный плотный завтрак – омлеты, разнообразные овощи, тосты с куриной печенкой;
• обед – легкие тыквенные, куриные, грибные супы;
• после 18.00 певица старается не есть, но если очень хочется, то балует себя разными ягодами, тостом или кефиром.

Юлии Началовой очень нравится система дробного питания, но придерживаться ее она не может из-за сложного графика работы. В Америке певица периодически проходит детокс-программы – очищает организм. Для этого несколько дней она пьет приготовленные специалистами фруктовые и овощные соки, которые не только чистят организм, но и помогают похудеть на 2-3 килограмма.

Певице очень нравится Америка. Она говорит, что там очень доступная информация о продуктах, которые продаются. Например, там она нашла магазины, где указывается,  как выращивалась рыба – с применением гормонов или антибиотиков, или же в природной среде. Но все же, ее поражает и распространенная среди американцев тучность – из-за увлечения быстрой едой.

Юлия Началова советует, если лишний вес сбросить не удается, мучить свой организм не надо – полюбите себя такими, какие вы есть. Это один из принципов счастливой жизни. Чтобы прийти к этому выводу певице понадобилось много пережить и стать мудрее. Поэтому секрет похудения Юлии Началовой прост – любить себя и быть в гармонии со свои внутренним миром.

P. S. Не получается самостоятельно справиться с аппетитом? Не отчаивайтесь, есть такое средство для похудения, которое позволит уменьшить чувство голода. Есть также препараты для похудения, которые обеспечат ваш организм необходимыми микроэлементами, которых обычно не хватает во время диеты.