Главная » Ярмарка здоровья » Секреты крепкого здоровья

Секреты крепкого здоровья

Иметь крепкое здоровье хотят все. Ведь когда самочувствие плохое, то и жизнь не такая красочна, и достигнуть успеха тяжелее.

Когда у долгожителей, которые благодаря крепкому здоровью живут 100, а то и больше лет, спрашивают о секретах их крепкого здоровья, то они часто оказываются очень простыми и доступными.

Оказывается, их знают все!

• Вставать рано и ложиться рано. Ведь наши предки привыкли просыпаться с солнцем, а ложиться после его захода, около 10 часов. И по законам биоритмов – это самое оптимальное время для того, чтобы организм успел полноценно отдохнуть во сне. С 22.00 начинается фаза сна наиболее благоприятная для восстановления жизненных сил и отдыха.

• Экологически чистая пища. Если у вас нет возможности выращивать ее самостоятельно, то покупайте у людей на рынке, которые такую возможность имеют и продают продукты без всяких там ГМО и химикатов.

Физическая активность. Люди с отменным здоровьем не боятся физических нагрузок. Некоторые даже специально не занимаются спортом, а выбирают активную работу, когда «волка ноги кормя». Пассивному отдыху они предпочитают походы, прогулки, езду на велосипеде и т.д. Движение, движение и только движение – вот секрет их бодрости и отличного самочувствия!

• Люди, следящие за своим здоровьем, делают ставку на натуральную косметику, а также натуральные лекарства. Такие предлагает, например, Сибирское здоровье. Ингредиенты для них добываются в самых чистых от «мусора цивилизации» районах Сибири, Монголии и Байкала.

Милые дамы, пожалуйста, твитните эту статью и расскажите друзьям и знакомым!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 

Поиск по сайту

Подпишитесь на рассылку

Школа стройности
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Уже читают

Свежие комментарии

Посмеемся?