Главная » Звездные диеты » Секрет стройности Ирины Шейк

Секрет стройности Ирины Шейк

Ирина Шейк сейчас одна из самых популярных моделей в мире. Ее откровенными интервью пестрят журналы. И она уверяет, что питается не исключительно «правильными» продуктами.

Более того – лакомится калорийной едой, даже из фаст-фуда. Особенно любит картошку фри. Также не отказывается от блинчиков, сырников и других блюд российской кухни. Ирина уверяет, что не поправляется из-за такого питания, потому что знает, как его правильно организовать.

Помогает спорт

Для Ирины Шейк красивое тело — почти культ. Она признается, что занимается фитнесом не меньше пяти дней в неделю. Подобрать упражнения и нагрузки ей помогает личный тренер, с которым девушка работает больше четырех лет. То есть в спортзале Ирина отрабатывает все съеденные калории. После щедрой трапезы модель обязательно активно занимается в спортзале. Она утверждает, что женщины, которые не занимаются спортом, не любя велопрогулки, плавание, пробежки, ходьбу пешком или же предпочитают лифт, а не лестницу – никогда не похудеют! Ирина, например, обязательно бегает по утрам. Может побоксировать или заняться пилатесом. Много движения – вот одно из главных правил в ее жизни. Именно поэтому у нее и не откладываются лишние килограммы даже из-за калорийной еды.

Любимая полезная еда

То, что Ирина Шейк питается исключительно фаст-фудом – тоже неправда! Для нее это лишь еда для расслабления или разнообразия. В рационе модели преобладает полезная пища, но она достаточно сытная. На обед Ирина любит пасту с томатами и морепродуктами. И даже готовит ее сама. Перед съемками модель устраивает разгрузочный день. Например, перед фотосессией для рекламы нижнего белья Шейк придерживалась строжайшей диеты исключительно из фруктовых соков, каш и нежирного творога. Зато после работы похвасталась в социальной сети фотками, где кушает бекон, вознаграждая себя за ограничения.

Милые дамы, пожалуйста, твитните эту статью и расскажите друзьям и знакомым!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 

Поиск по сайту

Подпишитесь на рассылку

Школа стройности
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Уже читают

Свежие комментарии

Посмеемся?