Главная » Уход за телом » Сауна для похудения

Сауна для похудения

Посещение сауны – отличный способ сбросить пару лишних килограммов. К тому же, он довольно приятный, если взять с собой хорошую компанию, которая подобным времяпровождением преследует те же цели – похудеть! Но организму при помощи сауны можно не только помочь, но и навредить. Поэтому, запомните все «за» такого метода похудения, но учтите и противопоказания.

Врачи не рекомендуют посещать сауну сразу после трапезы, а после большого застолья их рекомендации воздержаться почти категорические. Лучше это делать натощак. А вот обильное питье, чтобы пополнить в организме водные запасы, которые активно испаряются во время процедуры, только приветствуется. Подойдет для этого зеленый чай, а еще лучше – травяной. Но если пустой желудок расслабится не позволяет, то можете устраивать маленькие перерывы для перекуса дольками грейпфрута или лимона.

Когда тело хорошо распарилось и открылись поры, надо приступать к процессу «убивания» лишних жиров. Для этого идеально подойдет массаж. Лучше, если его будет делать профессиональный массажист. Непременно попросите ,чтобы это был, например, медовый массаж или другие виды массажа с применением аромамасел. Тогда процедура даст лучший эффект, так как благодаря ним улучшится кровообращение.

Ни в коем случае не превышайте допустимое время пребывания в сауне, иначе вам может стать плохо. Чередуйте парилку с релаксом за ее пределами. Сауна в Юрмино г. Саки может стать для вас прекрасным открытием. Посетите ее не только ради похудения, но и для заряда позитивными эмоциями.

Милые дамы, пожалуйста, твитните эту статью и расскажите друзьям и знакомым!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 

Поиск по сайту

Подпишитесь на рассылку

Школа стройности
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Уже читают

Свежие комментарии

Посмеемся?