Многие женщины жалуются, что в отношениях не хватает романтики, что спустя несколько лет брака утрачено очарование первых встреч и совместных вечеров. У вас тоже появилось это ощущение? Возьмите ситуацию в свои руки и устройте уставшему любимому настоящий романтический вечер, который он надолго запомнит.

Сценариев такого вечера множество: можно снять номер в гостинице и пригласить любимого туда, а можно просто встретить его вкусным (и легким) ужином дома. А так как романтический вечер предполагает продолжение в спальне, заранее купите сексуальное нижнее белье – пара исключительных комплектов должна быть у каждой женщины.

Если вы решили остановиться на домашнем ужине, вовсе не обязательно запекать косулю в трюфелях. Ученые давно пытаются выяснить, какие же блюда можно причислить к афродизиакам, однако пока их достижения довольно туманны и сводятся к содержанию витаминов и микроэлементов в том или ином продукте.

Однако с точностью выяснено вот что: на выработке половых гормонов негативно сказывается отказ от мяса, поэтому сочная отбивная или стейк из рыбы, богатой омега-3 кислотами окажутся нелишними в меню ужина. Достаточно дополнить мясо легким овощным салатом, а на десерт подать желе или фрукты и рецепт удачного ужина найден. Кстати, для женского либидо полезны плоды, содержащие фитогормоны (вишня и яблоки, орехи).

Планируя вечер с любимым, не забудьте о важных мелочах: свечи и приглушенная музыка позволят вам забыть о работе и дневной суете, чтобы расслабиться и насладиться обществом друг друга. Также обратите внимание на постельное белье. Более романтичными цветами для спальни считаются белый и красный, бязь из Иваново, например, имеет не только красивые расцветки, но и удобна и комфортна.