Главная » Уход за телом » Профилактика растяжек

Профилактика растяжек

Думаю, многие родившие девушки или те, кто слишком резко сбросил вес, не понаслышке знают, что такое растяжки. По внешнему виду они напоминают шрамы, и многие юные особы комплексуют раздеваться, имея на теле стрии (растяжки). Но как с ними бороться и можно ли заранее принять меры для профилактики растяжек?

Конечно же, если растяжки уже появились на Вашем теле, убрать их вряд ли возможно. Конечно же, существуют хирургические операции, но их делают в самых крайних случаях. Есть лазерная терапия, она не избавит от растяжек, но сделает их менее заметными. Эффект от такой процедуры будет, если пройти несколько сеансов. Однако, сделать растяжки менее заметными и предупредить появление новых можно и в домашних условиях.

Борьбу с растяжками лучше всего начать с правильного питания. Ведь растяжки появляются тогда, когда кожа теряет эластичность. Чтобы поддерживать упругость кожи, необходимо делать это изнутри. Таким образом, необходимо употреблять продукты, богатые калием и полиненасыщенными жирными кислотами (оливковое масло, осетровые), сухофрукты для похудения (курага, изюм), семечки, орехи, бананы и груши.

Немалую роль в профилактике растяжек играют физические упражнения, каких-то полчаса тренировок помогут сохранить кожу в тонусе, а фигуру в порядке. Сделать кожу более упругой и нежной помогут антицеллюлитные домашние скрабы  и обертывания. К примеру, медово-горчичное обертывание или кофейный скраб. При проведении данных процедур помните, что эффект будет только при регулярном их применении.

Довольно простым, но действенным методом по профилактике растяжек считают щипковый массаж. Его можно делать самой себе дома под душем. Для такого массажа необходим крем и10 минут времени. Крем нужно нанести на проблемные места, а затем легонько пощипывать их в течение 10 минут.

Могу также посоветовать рецепт из личного опыта. Необходимы оливковое масло, жесткая мочалка, увлажняющий гель для душа и крем для профилактики растяжек. Делается процедура в душе: на кожу наносится масло и втирается жесткой щеткой в течение нескольких минут, затем всё смывается гелем для душа, а для закрепления наносится крем.

При беременности необходимо использовать специальные крема для профилактики  растяжек. Такие крема предупредят появление новых растяжек и значительно уменьшат их количество, если они появятся. При профилактике также поможет масляный витамин А, который наносят массирующими движениями на проблемные места и на уже появившиеся растяжки.

P. S. Если вы стремитесь к совершенству, то рано или поздно обратитесь к пластической хирургии. На http://www.avdoshenko.ru/ вы найдете высокое мастерств, профессионализм и огромный опыт.

Милые дамы, пожалуйста, твитните эту статью и расскажите друзьям и знакомым!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 

Поиск по сайту

Подпишитесь на рассылку

Школа стройности
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Уже читают

Свежие комментарии

Посмеемся?