Цистит рано или поздно «атакует» каждую женщину. И появляется он непременно в самое неподходящее время.

Например его острая форма проявляется всего через пару часов после провоцирующего фактора. Провокатором цистита может стать как сильное переохлаждение, так и снижение защитных сил организма. Но кроме этих причин есть еще и другие.

Поэтому каждая женщина не должна забывать, особенно в осенне-зимний период, про профилактику цистита. В первую очередь о ней следует позаботиться тем, кого эта болезнь атаковала уже не один раз.

• Не допускайте переохлаждения организма! Если знаете, что в холод придется длительное время быть на улице, позаботьтесь об теплой обуви на толстой подошве, утеплении поясничной зоны, и прочей одежде, которая не позволит замерзнуть.

• Укрепляйте иммунитет. Это можно сделать благодаря хорошему сбалансированному питанию, употреблению витаминных комплексов, специальных травяных чаев и т.д.

• Не допускайте дисбактериоза. Потому что, как оказалось, болезнетворные бактерии в желудочно-кишечном тракте могут стать провокаторами цистита так же как и бактерии в мочеполовой системе.

• Лекарство от цистита должен назначать только врач. Но существует также лечение, которое можно проводить самостоятельно. Это специальная диета, которая исключает употребление острых и соленых продуктов; обильное питье воды без газа; физическая активность, которая не допустит застоя крови в области таза, который может способствовать появлению воспаления мочевого пузыря.