Продукты против целлюлита
Одним из самых важных факторов, которые помогают избавиться от целлюлита, считается правильное питание. Оказывается, что некоторых продуктов целлюлит очень боится. Ведь они активизируют обмен веществ и положительно влияют на красоту кожи. Что это за продукты, мы вам расскажем. Возможно, вы даже удивитесь, узнав, что средство против целлюлита у вас в холодильнике есть практически всегда.
• Постная говядина. Она содержит много линолевой кислоты, которая «умеет» сжигать в организме лишние жиры. В ней также много белков, которые способствуют выведению из организма лишней жидкости.
• Цитрусовые. Они очень богаты на витамин С. А он является очень хорошим активизатором выработки в организме коллагена, который делает нашу кожу гладкой, подтянутой и красивой.
• Жирная рыба. Не удивляйтесь, целлюлит боится именно жирной рыбы! Поскольку в ней мало насыщенных жиров, а вот антицеллюлитных белков достаточно много. Употребление такой рыбы помогает наладить хорошее кровообращение, укрепить сосуды и отрегулировать в организме водный баланс.
• Мясо птицы – белое, постное. В нем много полезного белка, витамина В и цинка, который необходим для активного избавления от лишних жировых запасов.
• Спаржа. Считается одним из основных антицеллюлитных продуктов, поскольку она очень хорошо укрепляет вены и капилляры, от хорошего состояния которых тоже зависит красоты кожи.
• Отруби и овсяные хлопья. Употребляйте их на завтрак, и вы постепенно начнете избавляться от «апельсиновой корочки» на теле. Ведь они являются очень сильными активизаторами обмена веществ.
Милые дамы, пожалуйста, твитните эту статью и расскажите друзьям и знакомым! |
Tweet |
Добавить комментарий