Главная » Лучшие диеты для похудения » Популярные диеты для похудения

Популярные диеты для похудения

Популярные диеты для похудения становятся основным рационом десятков тысяч людей, ведь рекомендации по их применению содержат примерное меню, которое поможет ограничить прием «вредных» для фигуры продуктов и заменить их пищей, которая поможет сжигать накопившийся жир. Такой подход оказывается наиболее верным способом ускорить результат, который вы мечтаете увидеть при измерении талии и бедер, или при взвешивании.

Сегодня практически каждая женщина задумываясь о том, что пора похудеть, начинает поиск диеты, рассматривая в первую очередь, самые популярные. Такой подход нельзя назвать безосновательным –велика вероятность того, что диета стала популярной потому, что помогла многим женщинам стать стройнее, а значит, она действенна.

 Самые любимые диеты

Наиболее популярные диеты для похудения представлены на этом сайте, именно они становятся началом пути к стройности и помогают не только сбросить вес, но и удержать результат. В каждом уголке планеты есть свои традиции похудения – отсюда «японская», «американская» и другие региональные диеты. Эти системы питания, родиной которых стала определенная страна, быстро перешагнули ее границы именно за счет своей популярности.

Кто-то выбирает продолжительные диеты, такие, как диета Кима Протасова, она позволяет не ограничивая себя слишком строго, получить устойчивый показатель того веса, который вы хотите иметь. Широко известна система раздельного питания, не менее популярны и принципы подбора продуктов по Мишелю Монтиньяку, который рекомендует учитывать при выборе еды гликемический индекс. Неослабевающим успехом у желающих похудеть пользуется бессолевая диета. Все эти методы приобретения стройности максимально нацелены на похудение без стрессов, результатом которого должна стать легкость в теле и чувство уверенности в себе.

Если вы хотите сбросить пару-тройку килограммов или устроить себе разгрузочный день, обратите внимание на популярные диеты для быстрого похудения. Последовав рациону, предложенному в описании такой диеты, вы сможете надеть любимое платье, которое стало тесновато и чувствовать себя красавицей на любом мероприятии. Ведь часто краткосрочные диеты предназначаются для того, чтобы подготовиться к значимому для вас событию. Можете быть уверены – выбрав одну из популярных диет, вы достигнете своей цели. И кто знает, может вам так понравиться ловить на себе восхищенные взгляды, что за этим последует желание совершенствоваться еще больше, а это может означать и ..новую диету.

Милые дамы, пожалуйста, твитните эту статью и расскажите друзьям и знакомым!


6 комментариев к Популярные диеты для похудения

  • СВЕТЛАНА

    Я пользовалась системой МИНУС-60. но больше эффекта добилась принимаючи постоянно приправы ИМБИРЬ и КОРИЦУ. со 126 осталось 110. У меня такой вопрос где можно приобрести антицелюлитные штанишки. ПОДСКАЖИТЕ!!!!!!! СПАСИБО.

  • anjela

    Я пробовала много диет, пила чай зеленый, ела гречку с кефиром, отказалась от хлеба и сладкого, результат был, но удержать долго стало проблемой, я опять набрала лишних 10 кг

  • Ни одна диета существенно не помогла,только резкое уменьшение
    объема пищи что-то дает, да и то 3-4кг,а мне хотелось бы больше.

  • nina

    в свое время (несколько лет тому) я весила 117 кг. Затем села на кремлевскую диету и сбросила 30 кг (87 кг) за полгодаю Потом вес остановился и несколько лет я не прибавляла в весе. Однако затем набрала вес до 100 и снова села на кремлевскую диету, но вес удалось сбросить только до 94 кг. Вот уже год вес стоит на одном месте. Едой не злоупотребляюю Не ем после 15 часов. Могу позволить только яблоки. У меня был большой живот. но зарядкой я убрала его на 17 см. Дальше все остановилось. Вот уже полгода ничего не меняется. Я бы не сказала что я страдаю от своей внешностии. Уйдя на пенсию уехала с мужем жить в деревню. Веду активный образ жизни. Много работаю в огороде и цветниках.. В следующем году мне исполнится 60 и хотелось бы удивить своих друзей в юбилей. Один раз мне уже это удалось

  • Наталья

    Диета 7 лепестков, класня, легко соблюдать и результат есть, за 7 мес. 7 кг. Да и еще надо много воды пить, перед каждым приемом пищи 2 стакана. Сидела на всяких диетах вес стоял, а теперь потихоньку движется вниз. Ура!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 

Поиск по сайту

Подпишитесь на рассылку

Школа стройности
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Уже читают

Свежие комментарии

Посмеемся?