Главная » Как правильно питаться » Польза зеленого лука

Польза зеленого лука

Зеленый лук обычно используется как украшение для блюд. Но некоторые люди не прочь ним как самостоятельной закуской дополнить, например, шашлык, сало и т.п. И правильно делают, ведь это «тяжелые» продукты, а польза зеленого лука еще и в том, что он кроме всего прочего способствует хорошему пищеварению. Если в вашем рационе перья лука зеленого или отсутствуют, или присутствуют в минимальном количестве, то обязательно добавьте этот продукт в свое меню. А дальше читайте, почему это стоит сделать, а почему – нет.

Польза

В перьях зеленого лука много цинка. А он способствует красоте ногтей и волос. Его советуют употреблять женщинам и мужчинам, которые имеют проблемы с репродуктивной системой. Также польза зеленого лука – это еще и отличные бактерицидные свойства. Добавляйте эту зелень в сои блюда тогда, когда чувствуете, что начинает атаковать простуда, снижен иммунитет или проявляется весенний авитаминоз. Зеленый лук положительно влияет на:
• здоровье десен и зубов;
• на укрепление сосудов и сердечной мышцы;
• на красоту волос и эластичность ногтевой пластины.

Противопоказания

Большая польза зеленого лука не исключает того, что он противопоказан некоторым людям. Особенно тем, что имеют заболевания желудочно-кишечного тракта, когда категорически противопоказан раздражающий эффект на слизистые оболочки. Зеленый лук может быть опасным для людей, страдающих от язв желудка, кишки и т.д.
Чтобы польза зеленого лука была максимальной, его надо употреблять свежим и не подвергать термической обработке.

Милые дамы, пожалуйста, твитните эту статью и расскажите друзьям и знакомым!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 

Поиск по сайту

Подпишитесь на рассылку

Школа стройности
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Уже читают

Свежие комментарии

Посмеемся?