Польза черники

Сказать, что черника очень полезна – это ничего не сказать. Потому что эта лесная ягода не только укрепляет организм, но и бережет его от рака, поскольку в ее составе много антиоксидантов, которые препятствуют образованию раковых клеток. Конечно, черника известна большинству как пища, улучшающая зрение, и не менее полезная, чем для глаз гимнастика. Но на этом ее преимущества не заканчиваются.

Черника полезна также для тех, кто хочет похудеть. Особенно обрадуются те, у кого из-за плохой работы желудочно-кишечного тракта выпячивает животик. Ведь употребление черники буквально «чистит» кишечник, выводя из него кроме так называемых шлаков еще и соли тяжелых металлов, которые там могут скапливаться из-за неправильного питания, плохой экологии и т.д. Эта ягода – низкокалорийная, поэтому употреблять ее можно практически без ограничений. Люди, страдающие от ожирения и сахарного диабета, должны съедать ее в сезон как можно больше, а также замораживать ягоды на зиму, пить чай из черничных листьев или компот из сушеной черники. Ведь она сохранят все свои полезные свойства и в замороженном и в сушеном виде.

Если вы хотите хорошо видеть до глубокой старости, то непременно употребляйте чернику, которая укрепляет мышцы глаз и способствует тому, чтобы они хорошо выдели в темноте. Кроме этого, черникой в меню вы не только поможете своим глазам, но и внешнем виду. Поскольку она, как заверяют ученые, замедляет процессы старения.

Милые дамы, пожалуйста, твитните эту статью и расскажите друзьям и знакомым!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 

Поиск по сайту

Подпишитесь на рассылку

Школа стройности
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Уже читают

Свежие комментарии

Посмеемся?