Главная » Советы психолога » Похудение за компанию эффективнее

Похудение за компанию эффективнее

Собрались худеть – ищите компанию! Американские ученые доказали, что коллективная диета намного приятнее, веселее и эффективнее. Друг, подруга, мама или сотрудница по работе сделают процесс похудения намного легче, если возьмутся за работу над своей фигурой вместе с вами.

Психологи из нью-йоркского университета собрали добровольцев и провели исследование, целью которого была проверка их гипотезы о том, что худеть с компанией легче, чем одному. В эксперименте принимали участие больше сотни людей с лишним весом.

Их поделили на три группы. Первая – худела поодиночке, но прислушиваясь к советам диетологов. Вторая группа избавлялась от лишних килограммов в компании, а третья испытывала на себе комбинированный вариант – и с компанией, и в одиночку.

Ученые предполагали, что самые лучшие результаты будут у третьей группы, но ошиблись. Добровольцы из второй группы, которая худела коллективно, оказались в похудении самыми успешными.

Так что если вы хотите похудеть, садитесь на диету вместе с кем-то. Поскольку, сейчас лето, подойдет огуречная диета. И любые тренировки посещать вдвоем веселее. Успех такого избавления от лишнего жирового балласта в том, что вы будете контролировать и подбадривать друг друга, не дав остановиться на полпути.

P. S. Хотите лечь на кровать, моментально расслабиться и сразу уснуть крепким и сладким сном? Такое вполне реально с матрасом темпур. Это марка ортопедических матрасов, которые могут быстро принять форму нашего тела.

Милые дамы, пожалуйста, твитните эту статью и расскажите друзьям и знакомым!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 

Поиск по сайту

Подпишитесь на рассылку

Школа стройности
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Уже читают

Свежие комментарии

Посмеемся?