Собрались худеть – ищите компанию! Американские ученые доказали, что коллективная диета намного приятнее, веселее и эффективнее. Друг, подруга, мама или сотрудница по работе сделают процесс похудения намного легче, если возьмутся за работу над своей фигурой вместе с вами.

Психологи из нью-йоркского университета собрали добровольцев и провели исследование, целью которого была проверка их гипотезы о том, что худеть с компанией легче, чем одному. В эксперименте принимали участие больше сотни людей с лишним весом.

Их поделили на три группы. Первая – худела поодиночке, но прислушиваясь к советам диетологов. Вторая группа избавлялась от лишних килограммов в компании, а третья испытывала на себе комбинированный вариант – и с компанией, и в одиночку.

Ученые предполагали, что самые лучшие результаты будут у третьей группы, но ошиблись. Добровольцы из второй группы, которая худела коллективно, оказались в похудении самыми успешными.

Так что если вы хотите похудеть, садитесь на диету вместе с кем-то. Поскольку, сейчас лето, подойдет огуречная диета. И любые тренировки посещать вдвоем веселее. Успех такого избавления от лишнего жирового балласта в том, что вы будете контролировать и подбадривать друг друга, не дав остановиться на полпути.

P. S. Хотите лечь на кровать, моментально расслабиться и сразу уснуть крепким и сладким сном? Такое вполне реально с матрасом темпур. Это марка ортопедических матрасов, которые могут быстро принять форму нашего тела.