Главная » Уход за телом » Питание для красивого тела

Питание для красивого тела

Заниматься спортом сейчас модно. Ведь физические нагрузки помогают быть в форме, продливают молодость и поддерживают хорошее здоровье – непременные спутники успеха. 

Некоторым так нравится работать над красотой своего тела, что они не боятся даже очень интенсивных и частых тренировок. А они требуют правильного питания, чтобы организм не ослаб, и не появились проблемы с самочувствием. 

Для людей активно занимающихся спортом, разработано специальное спортивное питание. Что это такое, вы можете посмотреть здесь – Weider , а мы расскажем вам, в чем его особенности.

  • Многие люди путают спортивное питание с допингом. Но специалисты утверждают, что у них ничего общего нет. Специальное питание для спортсменов – это пища, которая прошла специальную обработку, позволившую ей быстрее, чем обычная еда усваиваться организмом.
  • На переваривание спортивного питания организм тратит минимум энергии. Например, всего один стакан белково-углеводный коктейля равен по калорийности большой тарелке макарон с куском мяса.
  • Спортивное питание – это, все-таки, пищевые добавки. Поэтому питаться исключительно ним запрещено! Его нужно добавляться к основному сбалансированному рациону.
  • Специальное питание для людей, занимающихся спортом, делится на несколько видов. Самые популярные – протеины помогают быстро набирать мышечную массу, а гейнеры кроме этого эффекта еще и потраченную энергию быстро восстанавливают. Для красивого «рельефного» тела разработаны специальные жиросжигатели, а для снижения веса – заменители пищи.

Милые дамы, пожалуйста, твитните эту статью и расскажите друзьям и знакомым!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 

Поиск по сайту

Подпишитесь на рассылку

Школа стройности
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Уже читают

Свежие комментарии

Посмеемся?