Вы уже начали худеть?
Не так давно Вы приняли нелегкое решение и сели на диету? Или Вы худеете уже давно и знаете все тонкости воспитания железной воли? В любом случае, хотим вам дать шесть советов, которые Читать далее
Апельсиновая диета для похудения
Яркие и сочные апельсины практически лишены жира и содержат минимум калорий. В древних восточных практиках считалось, что эти фрукты охлаждают кровь знойным летом. А то, что апельсины способствуют поднятию настроения давно доказано учеными во всем мире. Поэтому апельсиновая диета для похудения приобретает все большее число сторонников. Основная польза оранжевого цитруса Читать далее
Болгарская диета
Болгария – солнечная страна с великолепными пляжами и ласковым морем. А чтобы выглядеть в купальнике на пляже на все сто, была создана болгарская диета, позволяющая особо не голодая, и за довольно короткий строк сбросить от 2 до 5 кг. Существует несколько разновидностей этой диеты, но мы рассмотрим две – самые популярные и действенные. Первая — это семидневная диета, а вторую создал Петр Димков – известный болгарский целитель. Читать далее
Антицеллюлитные домашние скрабы
Сегодня мы расскажем как самой научиться готовить антицеллюлитные домашние скрабы. Скраб – вещь очень полезная. Он очищает кожу, удаляет омертвевшие клетки Читать далее
Обертывания водорослями в домашних условиях
Море – настоящий подарок, который преподнесла нам природа. Все в нем полезно, все – целебно: и сама вода, и ее обитатели, и даже растительность. Но особенную любовь среди всех худеющих снискали бурые водоросли, ламинария и фукус, как одно из самых эффективных средств в борьбе с целлюлитом. Именно для этой цели все женщины, желающие выглядеть красивыми и ухоженными, делают обертывания водорослями в домашних условиях, Читать далее
Как накачать ноги и ягодицы дома?
Почти каждую из нас волнует вопрос «Как накачать ноги и ягодицы?» Для тех, у кого есть проблемы с лишним весом, это вопрос похудения. Для тех, у кого все в порядке с фигурой Читать далее
Приготовление кабачков
Приготовление кабачков – несложная наука. Этот замечательный овощ, который является близким родственником тыквы, можно готовить любым способом – жарить, варить, тушить, запекать, а также солить и мариновать, и даже потреблять сырыми в салате. Кабачки можно срывать с грядки и употреблять в пищу в разной степени зрелости. Читать далее
Форель с овощами
Форель – одна из самых вкусных рыб, но ценится она не только за великолепный вкус, а и за пользу, которую она приносит организму. Например, если есть форель каждую неделю – можно уберечься от болезни Альцгеймера, ухудшения памяти и депрессии. Мы предлагаем вам, рецепт форели с овощами. Читать далее
Калланетика для похудения
Даже, если вы не любите физкультуру, чтобы закрепить результат, достигнутый в процессе похудения, вам без нее не обойтись. Какие же упражнения предпочесть? Есть целая система упражнений, специально подобранных для женщин, разработала ее Каллан Пинкей. Калланетика для похудения, уверенно шагает по миру, завоевав Европу и Америку. Читать далее
Лыжные прогулки
Зимой от лишнего веса помогут избавиться продолжительные лыжные прогулки. Наверняка, неподалеку от вас есть подходящий лесопарк или аллея, по которой можно пройтись на лыжах? Ну, а недостаток снега зимой в нашей заснеженной стране – это практически редкость, так что не нужно искать оправданий, приобретайте новые лыжи или доставайте с чердака уже имеющиеся – и вперед, к стройной фигуре! Читать далее
Свежие комментарии