Упражнения с обручем для похудения
Одно из самых действенных средств для похудения в области живота и талии – это упражнения с обручем для похудения. Название этого снаряда переводится на английский, как hula-hoop Читать далее
Принципы раздельного питания
Все те, кто задумывался о похудении и выбирал план движения к стройной фигуре, начинали действовать с поисков оптимальной системы питания. Читать далее
МРТ шеи и шейного отдела позвоночника
При выявлении некоторых диагнозов проведение МРТ-диагностики просто незаменимо. Эта методика позволяет обнаружить некоторые заболевания на самых ранних стадиях их появления, благодаря чему можно вовремя принять необходимые меры и устранить все симптомы. Читать далее
Вакуумный массаж дома
Ценность этой физиопроцедуры в эффективности, проверенной веками. Но многие предпочитают делать вакуумный массаж дома Читать далее
Еда на ночь – вредно это или нет?
Многие слышали утверждение, что еда на ночь неисправимо вредит здоровью. Более того, нет другой привычки столь же пагубно влияющей на молодость, здоровье и красоту, как приемы пищи на ночь. Но почему так говорится, задумываются немногие. Да и что может быть плохого в безобидном позднем ужине, а потом и в плитке шоколада с кофейком или черным чаем, да еще и с несколькими ложечками сахара перед сном? Читать далее
Правильно и быстро накачать пресс
Живот находится на первой строчке в рейтинге наших проблемных зон. Многие думают, как бы побыстрее его убрать? Конечно, сделать это за пару дней не получится, ведь и сформировался он таким, как есть сейчас, тоже не так быстро. Однако в том, чтобы сделать живот стройным и подтянутым нет ничего недостижимого. Итак, небольшое руководство к действию для тех, кто хочет правильно и быстро накачать пресс. Читать далее
Популярные диеты для похудения
Популярные диеты для похудения становятся основным рационом десятков тысяч людей, ведь рекомендации по их применению содержат примерное меню, которое поможет ограничить прием «вредных» для фигуры продуктов и заменить их пищей, которая поможет сжигать накопившийся жир. Такой подход оказывается наиболее верным способом ускорить результат, который вы мечтаете увидеть при измерении талии и бедер, или при взвешивании. Читать далее
Дыхательная гимнастика оксисайз
Проблема лишнего веса сегодня перестала быть проблемой каждого – это уже задача, требующая общемирового вмешательства. Во всех СМИ регулярно обсуждаются вопросы похудения, ведь эта тема затрагивает практически каждого, независимо от пола, возраста и социального положения. Специально для тех, кому ритм современной жизни не оставляет возможности для занятий своим телом, придумана дыхательная гимнастика оксисайз Читать далее
Баня для похудения
Проблема похудения сегодня имеет множество самых разных решений – новомодные диеты и комплексы физических упражнений, чудесные пластыри, массажеры и даже психотерапевтические техники. Но не будем забывать и о таком старинном методе борьбы с лишним весом, как баня. Баня для похудения – не только древнейшее и очень действенное средство, она еще и весьма полезна для здоровья организма в целом. Ведь с медицинской точки зрения Читать далее
Похудеть после японской диеты
Отзывы говорят о том, что похудеть после японской диеты несложно, трудность заключается в том, чтобы после возвращения к своему привычному рациону не набрать ушедшие килограммы. Японская двухнедельная диета – это весьма жесткий метод обретения стройности, но, несмотря на это, он имеет множество последователей и даже фанатов. До сих пор нет конкретных данных о том, кто придумал эту восточную диету. Читать далее
Свежие комментарии