Главная » Звездные диеты » Очаровательная Настя Денисова поделилась рецептом похудения

Очаровательная Настя Денисова поделилась рецептом похудения

Российская актриса Анастасия Денисова (та самая секретарша Катя «Пална» Швиммер из популярного комедийного телевизионного сериала «Деффчонки»), появившись на экранах всего пару лет назад, уже успела стать обладательницей целой армии поклонников. И в этом нет ничего странного – Настя очень обаятельная и милая девушка. Но, как известно, природные данные – это еще не все, чем пользуется современная женщина. Так какие же секреты красоты скрывает Денисова?

Я поправилась ради роли, заявила Анастасия

Когда Настя Денисова пришла на кастинг сериала «Деффчонок», требовательные продюсеры сразу сказали ей – мол, да, ты та, которая нам нужна. Единственное условие – нужно набрать пару килограмм, чтобы соответствовать образу героини.. У любой девушки такое «заманчивое» предложение вызовет настоящую панику. Но не у Насти. Актриса уверена, что главное – это то, как человек себя чувствует и как он себя подает. А несколько лишних килограммов – это не страшно. И Анастасия ринулась в бой: ела печенья, пила какао с жирным молоком, баловалась пирожными и тортиками, не отказывала себе даже в фастфуде. Но вес увеличивался предательски медленно – за месяц Настя набрала только пять килограмм. За следующий месяц, когда съемки «Деффчонок» уже начались, Настя набрала еще пять. Такая уж у Денисовой конституция – она всегда была стройной и привлекательной. По словам самой артистки, она никогда бы не подумала, что будет так радоваться каждому набранному килограмму.

Но со временем лишний вес начал докучать Насте. Сроднившись со своей героиней, которая по сценарию только и мечтает о том, чтобы похудеть, Денисова и сама начала об этом задумываться. В итоге уговорила продюсеров позволить ей скинуть хотя бы три килограмма. Те согласились. После того, как был отснят четвертый сезон сериала, Денисова вновь обратилась к продюсерам с той же просьбой. Увидев, как мучается бедная девчушка, те смилостивились и разрешили ей вернуться к своим прежним формам. И Настя ринулась в бой…Если у вас болят суставы, то будьте осторожны с физическими нагрузками. Все о лечении суставов можно узнать на http://osustavah.ru. Каковы причины заболеваний суставов, особенности заболеваний и масса другой полезной информации.

Секрет стройности Денисовой – питание по особой системе

Решив, что худеть надо с умом, Анастасия обратилась за помощью к Миле Гриценко, известному диетологу. Настю поразило в Миле то, что она в свои двадцать один год смогла похудеть почти на сорок килограмм, разработав свою собственную чудо-систему. Теперь Настя Денисова строго придерживается диеты. Она ест пять раз в день небольшими порциями. Ужин – не позже семи часов вечера. В течение дня актриса обязательно выпивает два литра чистой воды. Под запретом у Анастасии следующие продукты: мучные изделия, газированная вода, соки из картонных пакетиков, картофель, макароны, майонез и соусы на его основе.

Ежедневное меню Денисовой

Завтрак: стакан чистой воды натощак, омлет из одного яйца или творог с кусочками свежих фруктов или же с ягодами.
Ланч: стакан легкого кефира или половинка грейпфрута.
Обед: нежирный суп.
Полдник: фрукт (любой, кроме банана – он очень калориен).
Ужин: овощной салат и кусочек рыбы или мяса.

Милые дамы, пожалуйста, твитните эту статью и расскажите друзьям и знакомым!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 

Поиск по сайту

Подпишитесь на рассылку

Школа стройности
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Уже читают

Свежие комментарии

Посмеемся?