Главная » Как правильно питаться » О чем говорят привычки в питании?

О чем говорят привычки в питании?

Вчерашним утром Вы хотели съесть шоколадку, а вечером захотелось соленых огурцов, что аж зубы сводило.

А сегодня захотелось съесть половину супермаркета? В чем же кроется причина таких странных желаний?

По мнению ученых, такая реакция организма вызвана недостатком минералов и витаминов. Эксперты выяснили, что Вы в самом деле хотите съесть, когда желаете чего-нибудь особенного!

Разобраться в том, почему утром, днем и вечером Вам хочется вкушать слабосоленую семгу или красные помидоры, не так легко. Даже у врачей имеются две абсолютно разные точки зрения на этот счет.

Первые считают, что причины переедания и такое поведение организма кроется в психологии. Очень часто встречаются люди с так называемой углеводной зависимостью. К ним относятся любители высококалорийной пищи и любители сладостей.

Есть так же синдром обжорства, который связан с периодическими эпизодами резкого переедания. Людям с таким синдромом очень трудно контролировать приемы пищи, так как они не могут прервать процесс автоматического переедания или уменьшить количество пищи.

И все же научно доказан тот факт, что когда мы едим, наш мозг вырабатывает гормон удовольствия. Особенно это применимо к шоколаду и продуктам с яркими вкусовыми качествами. Данный гормон помогает справиться с тревогой, стрессом и депрессией и является одним из вариантов решения вышеперечисленных проблем.

К тому же, желание съесть, например, соленый огурец говорит о нехватке в организме натрия или хлора. Поэтому организм может стимулировать нас к приему пищи, содержащей элементы и минералы, которые необходимы ему для нормальной жизнедеятельности.

В любом случае, если Вам вдруг хочется съесть какой-либо продукт в большом количестве, желательна консультация врача.

Милые дамы, пожалуйста, твитните эту статью и расскажите друзьям и знакомым!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 

Поиск по сайту

Подпишитесь на рассылку

Школа стройности
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Уже читают

Свежие комментарии

Посмеемся?