Главная » Полезные рецепты » Легкие летние салаты

Легкие летние салаты

С наступлением теплого времени года нам непременно хочется чего-то особенного – кто-то мечтает о поездке на море, кто-то страстно желает увидеть достопримечательности далекой страны, а кто-то же просто грезит о том, чтобы хорошенько выспаться.

Если до отпуска еще далеко, а внести нечто новенькое в свою жизнь хочется уже сейчас, можете попробовать разнообразить свой стол. Лютая зима позади – борщи и пловы уже не актуальны. Настало время легких салатиков их свежих овощей и фруктов, о которых мы мечтали, глядя на пургу за окном.

Многие думают, будто бы летние салаты – это самая скучнейшая пища на свете и использовать ее можно лишь в качестве закуски к шашлыку или другому мясному или рыбному блюду.

Сегодня существует великое множество самых разнообразных рецептов создания свежих салатов, которые могут быть отдельным блюдом. Самыми интересными из них мы и хотим с вами поделиться.

Оригинальный салат из огурцов и грейпфрута

Состав: один спелый грейпфрут, листовой салат, три огурца, семена кунжута, соевый соус.

Огурцы и грейпфрут очистите от кожуры. Салат тщательно промойте, после чего высушите листья, оставив их на пару минут на бумажном полотенце. Равномерно разложите листья салата на дно большой тарелки. Сверху выложите порезанные тонкими полосками огурцы. Далее – маленькие ломтики грейпфрута. Посыпьте готовое блюдо семенами кунжута и полейте небольшим количеством соевого соуса.

Пикантный салат из томатов

Состав: один килограмм томатов, одна головка лука, три зубчика чеснока, пучок укропа, соль, красный и черный перцы.

Томаты помойте и нарежьте тонкими ломтиками. Лук очистите и мелко нашинкуйте. Чеснок измельчите. Смешайте все ингредиенты в одной миске, приправьте блюдо специями. Готовый салат украсьте веточками свежего укропа.

Приятного аппетита и не менее приятного лета!

Много разновидностей листового салата появилось в последнее время на наших прилавках. Как же в них разобраться, какой из них полезнее? Изучайте информацию про салат: полезные свойства и противопоказания. И начните его больше использовать, добавлять в любой салат.

Милые дамы, пожалуйста, твитните эту статью и расскажите друзьям и знакомым!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 

Поиск по сайту

Подпишитесь на рассылку

Школа стройности
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Уже читают

Свежие комментарии

Посмеемся?