Главная » Звездные диеты » Красавица Алсу и ее страсть к еде

Красавица Алсу и ее страсть к еде

Российская поп-певица Алсу появилась на нашей эстраде еще в далеком 1999 году, когда ей было всего лишь шестнадцать лет. Тогда юная исполнительница романтических песен о любви поразила публику своим очарованием, своими прекрасными глазами, нежной фигурой и, конечно же, сильным голосом и безупречным слухом.
Сегодня Алсу уже далеко не шестнадцать, однако она все так же обворожительна и обольстительна, как и много лет назад… В чем же ее секрет?

В детстве я была полненькой, призналась Алсу

В тринадцатилетнем возрасте Алсу неожиданно поправилась, хотя до этого была вполне стройной девочкой. Всему виной сложный переходный возраст, гормональный взрыв, смена климата (в ту пору семья Алсу перебралась с Севера в среднюю полосу). Алсу с горечью вспоминает, как смотрела на жену своего брата –красавицу, настоящего ангела… В один прекрасный момент девочка решила, что пора худеть. Для начала Алсу перестала есть после шести вечера, занялась спортом, но проклятые килограммы уходили очень медленно. В итоге девочка села на очень строгую шоколадную диету – в день она позволяла себе лишь маленький шоколадный батончик и несколько чашек кофе. В итоге за пять дней она сбросила целых пять килограмм, что подтвердили точные весы медицинские. Казалось бы, цель достигнута! Однако бесплатным подарком к стройному телу Алсу получила еще кое-что – испорченный желудок. С тех пор она четко поняла – стройные ножки не стоят подорванного здоровья.

Главное – спорт!

Каждое утро Алсу начинается с легкой зарядки. Без нее, уверяет артистка, невозможно проснуться. К тренажерам она относится с долей скептицизма – предпочитает работать со своим собственным весом. Алсу делает простейшие упражнения – качает пресс, приседает, подтягивается, делает наклоны, упражнения на растяжку… Ничего сложного! Однако эффект, уверяет певица, просто превосходный.

Есть можно все, что угодно

Алсу не ограничивает себя в пище, однако старается на переедать, чтобы не растягивать желудок. Так, на завтрак певица может позволить себе тосты со сливочным маслом или овсянку. Во время ланча – большая чашка чая с молоком и несколько шоколадных конфет и печенек. Обед – кусок мяса или рыбы с гарниром из картофеля или макарон, овощной салатик. Вечером Алсу тоже не отказывается от вкусняшек – без угрызений совести может съесть полноценное блюдо (например, мясное) и даже полакомиться десертом – пирожным или кусочком тортика.

Милые дамы, пожалуйста, твитните эту статью и расскажите друзьям и знакомым!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 

Поиск по сайту

Подпишитесь на рассылку

Школа стройности
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Уже читают

Свежие комментарии

Посмеемся?