Главная » Как правильно питаться » Кофе для похудения

Кофе для похудения

Этот чудесный напиток не только поднимает настроение и бодрит утром, но и помогает похудеть, если знать когда, с чем и какой пить. И если вы решили поработать над своей фигурой, выбирая как раз фитнес или тренажеры , то не забудьте при этом определиться диетическим питанием. Потому что без правильной системы питания результаты тренировок могут быстро сводиться ни к чему. И если вы кофеманка, то, желательно, чтобы в выбранной вами диете не запрещалось употребление кофе. Поскольку ваш организм к нему привык, то резкий отказ от напитка может сказаться плохо на самочувствии, стать провокатором стресса, который очень нежелателен во время похудения, когда организм и так страдает от изменений правил, по которым он жил раньше.

Если вас интересует, эффективен ли будет кофе для похудения в вашем случае, то прислушайтесь к своему организму. Потому что действие этого напитка на людей абсолютно разное: одним он аппетит притупляет и ускоряет обмен веществ, а другим – наоборот. И если вы заметили, что вскоре после чашечки кофе вам хочется перекусить или «выпить кофе» у вас ассоциируется еще и с печеньем или пирожным, то на время диеты от бодрящего напитка лучше отказаться. Причем делать это не резко, а постепенно.

Когда чашечка кофе наоборот «тормозит» ваш аппетит, то можете смело включать напиток в диету. Вот только кофе обязательно должен быть натуральным, а не растворимым! Можете даже попробовать популярный зеленый кофе для похудения.

Милые дамы, пожалуйста, твитните эту статью и расскажите друзьям и знакомым!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 

Поиск по сайту

Подпишитесь на рассылку

Школа стройности
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Уже читают

Свежие комментарии

Посмеемся?