Главная » Уход за телом » Как вылечить плоскостопие?

Как вылечить плоскостопие?

Что такое плоскостопие и почему его надо лечить? На простом языке, плоскостопие — это уплотнение сводов стопы и потеря амортизации.

Звучит непонятно, но как и любое заболевание ног приносит множество хлопот. Ведь, помимо того, что при плоскостопии тяжело выбрать удобную обувь, присутствует еще и болевой синдром.

При этом от ног боль может передаваться и в поясничные отделы спины, что приведет в последствии к остеохондрозу или оседанию позвоночника. А у женщин это заболевание вызывает варикозное расширение вен.

Какое бывает плоскостопие?

1. Врожденное: встречается редко и связано с пороками внутриутробного развития.
2. Приобретенное: может возникнуть в любом возрасте(травматические, статическое, рахитическое)
3. Травматическое: последствие переломов
4. Паралитическое: паралич мышц стопы.
5. Рахитическое: как следствие перенесенного рахита.

Методы лечения плоскостопия

Легко ли вылечить плоскостопие? Лечение плоскостопия состоит из комплекса мероприятий. В основе лежит укрепление тех мышц, которые поддерживают свод стопы.

Лечить плоскостопие можно и дома. Многие для этого используют роликовый массажер купить его можно практически в любом спортивном магазине или заказать через интернет. И это только один из вариантов его использования.

Также такого рода массажеры используют для похудания и лимфодренажа в домашних условиях.

Но, вернемся к плоскостопию. Итак, варианты лечения этого заболевания дома:

1. Занятие физкультурой: бег, лыжи, коньки, домашние массажеры.
2. Укрепление организма в целом: ходьба пешком по земле летом или по морской гальке.
3. Гимнастика: йога и пилатес, а также простые растяжки.

Милые дамы, пожалуйста, твитните эту статью и расскажите друзьям и знакомым!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 

Поиск по сайту

Подпишитесь на рассылку

Школа стройности
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Уже читают

Свежие комментарии

Посмеемся?