Главная » Уход за телом » Как правильно загорать?

Как правильно загорать?

Аристократическая бледность в пляжный сезон проблема для тех, кто имеет кожу, которая плохо загорает. Но решить ее можно! Ведь на загорелом теле даже купальник, шорты, платья и т.д. смотрятся красивее. Поэтому, запоминайте, как правильно загорать, чтобы загар был «ровный» и принес минимум вреда вашему организму.

Потому что известно ,что сейчас ультрафиолетовые лучи очень агрессивные, чрезмерное увлечение солнечными ваннами может заранее состарить кожу или же даже вызвать ее онкологические заболевания.

Новички – под зонтом

Если вы по поездки на море или речку не были любительницей позагорать, то начинайте свой пляжный сезон постепенно – лучше под зонтом на шезлонге. Так кожа постепенно начнет адаптироваться к солнцу, которое проникает даже через накрытие и отбивается от песка. Затем понемногу увеличивайте время пребывания под открытым небом.

Правильное время

Для красивого ровного загара, а также, чтобы обезопасить свою кожу от негативного воздействия ультрафиолета, выбирайтесь на пляж до обеда. Идеальное время в этом случае – с 8 и максимум до одиннадцати часов. Так что, если вы не успели отдохнуть после бурной вечеринки, можете совместить приятное и полезное – загорать на пляже, дремая под умиротворяющий шум волн. Если же ранние солнечные ванны не для вас, то принимайте их после 16 часов, когда уменьшается солнечная активность.

Табу на алкоголь и тяжелую пищу

Если вы не хотите пересушить кожу, то исключите из рациона пищу, которая тяжело переваривается и алкогольные напитки – они выводят из организма жидкость и перегружают работу сердечнососудистой системы, из-за чего вы можете себя плохо чувствовать во время солнечных ванн. Замените алкоголь на лимонады, обычную воду, зеленые коктейли и т.п.

Солнцезащитное средство
Бен солнцезащитного средства у вас очень велики шансы получить ожег. А ведь оно не только защищает от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, но еще и увлажняет кожу. Но надо его правильно выбирать, чтобы оно было полезным. Поэтому при выборе солнцезащитного крема, учитывайте тип кожи и уровень защиты, которым он обладает, так называемый SPF.

Все, кто знают, как правильно загорать, не выходят на пляж без головного убора. Он не только защищает волосы от негативного воздействия солнца, но и делает пляжный образ завершенным и стильным. Сейчас в моде соломенные шляпы с широкими полями, банданы и яркие кепи.

 

Милые дамы, пожалуйста, твитните эту статью и расскажите друзьям и знакомым!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 

Поиск по сайту

Подпишитесь на рассылку

Школа стройности
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Уже читают

Свежие комментарии

Посмеемся?