Наконец-то, ваш любимый сделал вам предложение, и ваше счастье и радость безграничны, вы ликуете, родственники пристают с расспросами, подруги подбирают наряды.

И столько всего надо успеть: подать заявление, никого не забыть пригласить, найти ресторан, тамаду, украшения, кольца, выбрать путешествие, подобрать прическу и еще множество бесконечных приятных забот.

В предсвадебной суматохе главное не набрать несколько лишних килограммов, а, порой, необходимо и сбросить несколько уже имеющихся. Похудев, вы — обладательница отличных форм — подберете себе платье своей мечты на https://www.astoriastyle.ru

Реально оцените время, которое осталось до свадьбы. Не ставьте себе сверх целей, ведь вам необходимо не только похудеть, но и просто отлично выглядеть.

Слишком жесткая диета может привести к тому, что вместо стройной талии вы приобретете проблемы с желудком, тусклый цвет лица, а также хроническую усталость и упадок сил.

Подготовка к торжеству отнимает много физических и моральных сил, поэтому питание не должно быть низкокалорийным. Также сложно будет и заниматься спортом  или йогой для живота в этот период, на это просто не останется сил.

Поэтому сделайте ставку на полноценное сбалансированное питание, откажитесь от сладкого и мучного или, если не в силах, съедайте шоколадку до полудня, попробуйте сахарозаменители.

Выпивайте много жидкости, приблизительно по стакану чистой воды каждый час. Это позволит вам не только избавиться от чувства голода, но и насытит кожу лица влагой.

Ужинайте легкой не жареной пищей без гарнира, салаты заправляйте смесью растительного масла и лимона, никакого майонеза. Употребляйте больше свежих овощей, некалорийных фруктов. Благодаря таким ограничениям безвозвратно уйдут лишние килограммы, а вы поразите и вашего избранника и всех приглашенных.