Главная » Советы психолога » Как отдохнуть дома?

Как отдохнуть дома?

Отлично отдохнуть дома вполне реально. И это не только полноценный сон, или посиделки с друзьями.

Часто отдохнуть хочется от улицы, людей, офиса: закрыться в своем жилище и насладится одиночеством. Психологи утверждают, что подобное «общение с собой» наедине очень полезно, особенно когда нужно принимать важные решения.

И чтобы вы не задумывались врасплох как отдохнуть дома и что поможет этот релакс полезным, вот несколько идей.

• Купите несколько книг или фильмов, которые уже давно планируете прочитать-посмотреть. Большой выбор как новинок, так и классики есть здесь .

• Всегда имейте в своем арсенале любимые ароматические масла, свечи. Благодаря ним вы приготовите для себя просто восхитительную ванну, которая максимально расслабит и придаст позитивной энергии. При этом хорошо бы еще наслаждаться спокойной релаксирующей музыкой или же звуками природы(шумом морского прибоя, дождя). После этого сделайте себе маску или другие косметические процедуры

• Многим женщинам помогает отдохнуть «чародейничество» на кухне. И если вы среди них, то собирайте рецепты «кулинарных шедевров». А когда появится время на отдых дома, займитесь их приготовлением. Позвольте себе в такой день забыть об ограничениях в еде ради фигуры. Отдых – так отдых!

• Когда ничего делать не хочется, побездельничайте, лежа на диване. А если вы хотите, чтобы обычное лежание стало отдыхом и пользой, то лягте на пол в виде звезды, закройте глаза и начните представлять или вспоминать самые прекрасные моменты своей жизни.

Милые дамы, пожалуйста, твитните эту статью и расскажите друзьям и знакомым!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 

Поиск по сайту

Подпишитесь на рассылку

Школа стройности
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Уже читают

Свежие комментарии

Посмеемся?