Главная » Ярмарка здоровья » Как очистить кишечник

Как очистить кишечник

Почему на вас резко навалилась усталость и сонливость? Или почему вы стали так часто болеть?

Все дело в зашлакованности организма. И за этим надо очень пристально следить. Самое первое правило — это очищать кишечник, ведь именно из него в организм попадают вредные вещества. Так вы продлите свою молодость.

А они попадая в кровь разлагаются и отравляют нас токсинами. Знаете ли Вы, что
очищение кишечника в домашних условиях очень даже возможно? Давайте разберем, что для этого нужно?

1. Ограничить употребление сладкого, жирного и мучного
2. Есть не жирное мясо или рыбу (минимум 1 раз в неделю)
3. По возможности перейти на рациональное питание. А это значит включить в рацион больше овощей и фруктов.
4. Не переедать. Лучше питаться часто, но маленькими порциями.
5. Пить много воды (от 2 до 3 литров жидкости)

А еще ест два гарантированных и очень простых способа отчистить организм и сбросить лишний вес.

Способ номер 1

Очищение при помощи отваров и отрубей. Для приготовления отвара понадобится: календула 2 столовые ложки, хмель 1 столовая ложка и одна ложка мать-и-мачехи. Что же касается отрубей, то надо принимать их перед сном и запивать описанным выше отваром. Но учтите, достаточно будет несколько глотков.

Способ номер 2

Каша- пища наша. Похудение благодаря кашам — это прекрасный «бабушкин» способ почистить желудок. Обычно этот способ используют если ребенок отравился. Но и взрослым полезно хотя бы пару раз в неделю завтракать или ужинать кашей. Она не только выводит из организма токсины и каловые массы, но и укрепляет стенки кишечника, а также лечит повреждения.

Милые дамы, пожалуйста, твитните эту статью и расскажите друзьям и знакомым!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 

Поиск по сайту

Подпишитесь на рассылку

Школа стройности
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Уже читают

Свежие комментарии

Посмеемся?