Главная » Уход за телом » Как не обгореть на солнце: полезные советы

Как не обгореть на солнце: полезные советы

Практически каждый человек мечтает о ровном и красивом загаре. И если зимой ради достижения этой цели приходится регулярно посещать солярий или ежедневно пользоваться кремами с эффектом загара, то летом все гораздо проще – достаточно поехать на ближайший пляж или разложить шезлонг во дворе.

Однако помните, что ласковые лучи солнышка могут быть очень опасны. Они могут просто-напросто обжечь вашу кожу, что, разумеется, принесет вам немало дискомфорта.

Итак, как не обгореть на солнце и получить красивый темный оттенок кожи? Просто запомните несколько нехитрых правил:

  1. Загорать под прямыми солнечными лучами лучше либо до одиннадцати утра, либо после четырех часов дня. Днем солнце наиболее активное и беспощадное, в это время от него лучше спрятаться в теньке.
  2. Первые раз за сезон лучше нежиться под солнышком не более двадцати минут. Второй раз можете увеличить время до получаса, третий – до пятидесяти минут. Это нужно делать для того, чтобы кожа постепенно привыкла в солнцу и не получила ожог.
  3. Не пренебрегайте солнцезащитными средствами. Еще в раннем детстве заботливые мамы и бабушки рассказывали нам, как не обгореть на солнце, щедро смазывая нашу детскую кожу жирным слоем белого крема. А когда вы не на пляже, не забывайте про омолаживающий крем для лица. Сегодня ассортимент средств, защищающих кожу от ожогов, чрезвычайно высок. Вы можете самостоятельно подобрать наиболее оптимальный вариант, руководствуясь вашим типом кожи (для светлой кожи нужен высокий уровень защиты, для смуглой – низкий). При необходимости проконсультируйтесь со специалистом.
  4. Не забывайте о воде. Во время принятия солнечных ванн ваше тело теряет огромное количество влаги, что может привести к обезвоживанию организма. Поэтому, отправляясь на пляж, обязательно прихватите с собой бутылочку чистой питьевой воды.

Хорошего вам лета и нежного солнышка!

Милые дамы, пожалуйста, твитните эту статью и расскажите друзьям и знакомым!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 

Поиск по сайту

Подпишитесь на рассылку

Школа стройности
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Уже читают

Свежие комментарии

Посмеемся?