Главная » Советы психолога » Как лечить невроз у женщин

Как лечить невроз у женщин

Невроз – это самое распространенный диагноз, который ставят психиатры. И женщины подвержены ему гораздо больше мужчин в силу природной эмоциональности.
Невроз  может возникнуть после конкретного события (потери близкого человека или краха личного предприятия), а может явиться следствием длительно травмирующих нервную систему факторов. Например, к его развитию могут привести систематическое недосыпание или постоянные насмешки и ссоры, напряженная обстановка в рабочем коллективе.

Восприятие событий зависит не только от врожденных свойств нервной системы, но и от ее состояния на момент воздействия травмирующих факторов.

Невроз часто приписывают себе в трудных жизненных ситуациях, испытывая раздражительность, возбудимость или бессонницу. Но что же этот диагноз означает на самом деле и как лечить невроз, если сил ни на что не остается?

На самом деле, невроз – это не совсем заболевание, а скорее, пограничное состояние, психическое расстройство. Хотя внешние признаки неврозов часто напоминают симптомы болезней внутренних органов человека, сам по себе невроз не является причиной возникновения психической болезни.

К причинам невроза относят:

  • Негативный опыт решения проблем или конфликтов;
  • Стрессы;
  • Детские переживания, недостаток родительской любви;

Симптомы невроза чрезвычайно разнообразны и часто они сопровождаются вегетативными расстройствами. Длительность заболевания тоже может меняться от пары дней до нескольких лет.

Лечение неврозов должно непременно проводиться с учетом состояния всех систем организма. Конечно,  после постановки диагноза врач назначит терапевтические препараты, но при помощи одних лишь лекарств невроз вылечить невозможно.

От невроза избавит только комплексная терапия, в составе которой обязательно должна быть работа с психотерапевтом. Диета и лечебный массаж, прогулки и водные процедуры – все это не только поможет бороться с целлюлитом, но и будет эффективным средством лечения неврозов.

В чем особенности диеты для лечения невроза? Она должна быть богата аминокислотами, ведь при стрессовых ситуациях потребность в них организма возрастает в десятки раз! Составляя свой рацион при лечении невроза, включите в меню:

  • рыбу, как белую (белуга, осетр), так и красную (лосось, семга);
  • индейку;
  • груши и бананы;
  • шоколад;
  • сельдерей и помидоры;
  • гречку, просо и рис.

Милые дамы, пожалуйста, твитните эту статью и расскажите друзьям и знакомым!


1 комментарий к Как лечить невроз у женщин

  • Martisha

    стрессы, по-моему, это и есть неврозы. у меня, кстати, когда-то была затяжная депрессия по поводу фигуры…

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 

Поиск по сайту

Подпишитесь на рассылку

Школа стройности
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Уже читают

Свежие комментарии

Посмеемся?