Антицелюлитный массаж – эффективное средство против «апельсиновой корочки». Лучше, если его будет делать профессиональный массажист, но не составить большого труда организовать себе подобный сеанс в домашних условиях, то есть потрудиться над красотой своего тела собственными руками. Если вы еще не знаете, как делается антицелюлитный массаж, то запоминайте несколько полезных подсказок и советов.

Перед тем, как начать «убивать» лишний жир на бедрах, облейте их холодной водой. Если к подобным закаливающим процедурам вы не привыкли, то начинайте с теплой воды, и постепенно понижайте градус. Обливание холодной водой активизирует кровообращение, а это помогает антицелюлитному массажу быть эффективнее. Затем переходите к более активным действием: после интенсивных поглаживаний проблемных областей, начинайте «вымешивать» их, словно тесто. Лишний жир «соберите в валик», и перекатывайте его по бедру снизу доверху и обратно, после этого – хорошенько пошлепайте область над которой работаете, чтобы почувствовать легкое жжение. Кстати, для антицелюлитного массажа вам понадобятся эфирные масла, которые обладают «жиросжигающим» эффектом. К ним относятся масло из грейпфрута, герани, кипариса, макадамии.

Антицелюлитный массаж в домашних условиях – это совсем несложно, курсы массажа в школе Белла Стелла (Санкт-Петербург) научат вас, как его делать правильно.