Главная » Звездные диеты » Изящная и строгая Ольга Прокофьева

Изящная и строгая Ольга Прокофьева

Заслуженная артистка Российской Федерации Ольга Евгеньевна Прокофьева стала по-настоящему популярной после того, как исполнила одну из главных ролей в телевизионном комедийном сериале «Моя прекрасная няня». Образ продюсера Жанны Аркадьевны – женщины консервативной, немного мелочной, но бесконечно прекрасной и очень забавной – полюбился зрителями. У актрисы появились поклонники. Когда Ольга Прокофьева поняла, что за ее личной жизнью пристально следят миллионы глаз, ей пришлось приложить много усилий для того, чтобы фанаты оставались довольны ей. Особенное внимание Ольга Евгеньевна уделила своей внешности. Она пользуется только натуральным мылом. Когда вам нужно мыло купить, знайте, что оно бывает разных составов и сортов. Оно не только очищает кожу, но и увлажняет ее.

Я боюсь поправиться, призналась Ольга Прокофьева

Как бы странно это ни звучало, но Прокофьева склонна… к полноте. Поверить в это довольно сложно – при росте в 168 сантиметров актриса весит всего-навсего 51 килограмм. Поддерживать себя в отличной форме Ольге помогает диета, которой она придерживается вот уже много лет. Кроме того, у Прокофьевой есть одно золотое правило касательно еды: есть надо мало, разумно и сбалансировано. Только с таким подходом к пище, уверена звезда, можно победить проклятую генетику и наследственную предрасположенность к излишнему весу.

Диета «4 шага – 4 дня» от Прокофьевой

День 1. Рис без соли и масла, яблочный сок, орехи, чернослив, минеральная вода без газа.
День 2. Обезжиренный творог с грецкими орехами, кефир.
День 3. Отварная курица без специй, ананас, миндаль, изюм.
День 4. Твердые сорта сыра, сухое бело вино.

Как перестать много есть? Рассказывает Ольга Прокофьева

Чтобы отучить себя от переедания, советует Ольга Евгеньевна, и взять себя в руки, нужно сделать следующее: необходимо обнажиться и встать напротив большого зеркала. Постоять минут пять и внимательно рассмотреть свое нагое тело. После этого, уверена актриса, ни о каких шоколадках и бургерах уже и думать не хочется.

Милые дамы, пожалуйста, твитните эту статью и расскажите друзьям и знакомым!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 

Поиск по сайту

Подпишитесь на рассылку

Школа стройности
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Уже читают

Свежие комментарии

Посмеемся?