Главная » Лучшие диеты для похудения » Избавляемся от «зимних» килограммов

Избавляемся от «зимних» килограммов

С наступлением теплых дней, когда все вокруг расцветает и оживает, большинство прекрасной половины человечества стремится к преображению. Особенно это касается тех, кому за долгую зиму «посчастливилось» накопить совершенно ненужную прибавку к своему весу.
Начинается ускоренный поиск универсальных диет, которые помогут вновь обрести в короткий срок обворожительные формы. Но не стоит бездумно подвергать свой организм каким-либо радикальным экспериментам. Ведь некоторые диеты способны не только избавить от лишних кг, но и нанести вред здоровью.

Чем же могут быть опасны ограничительные диеты? Во-первых, после успешных видимых результатов таких диет лишние килограммы вновь возвращаются, причем, иногда в геометрической прогрессии.

Причина этого проста: после испытанного организмом стресса (жесткое урезание рациона), он начинает накапливать запасы «впрок». И в результате, мы вынуждены вновь бороться с избыточным весом.

Еще одной отрицательной стороной радикальных диет является развитие авитаминоза. Организм не получает всех необходимых ему микроэлементов, витаминов. Следствием авитаминоза являются сбои и нарушения во многих жизненно-важных системах организма: страдает желудочно-кишечный тракт, эндокринная и нервная системы.

Чтобы обрести стройность, важно помнить несколько обязательных правил. Любая используемая диета не должна приносить вред здоровью. Разумные ограничения в рационе вкупе с каждодневными физическими нагрузками позволят не только обрести желанные формы, но и сохранить здоровье организма.

Милые дамы, пожалуйста, твитните эту статью и расскажите друзьям и знакомым!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 

Поиск по сайту

Подпишитесь на рассылку

Школа стройности
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Уже читают

Свежие комментарии

Посмеемся?