Если женщина ухаживает за собой и ежедневная интимная гигиена для нее – правило, то она не только будет уверенной в себе, но и избежит многих болезней. Но тщательная гигиена половых органов не является абсолютным защитником от болезней, хотя, конечно же, играет огромную роль. Поэтому запоминайте, что такое правильная гигиена женщины, чтобы не допустить таких болезней, как, например,бактериальный вагиноз. Основой здоровья интимной сферы каждой женщины являются следующие правила.

• Регулярный осмотр у гинеколога. Как только вы начали жить половой жизнью, посещать женского врача надо как минимум раз в полгода, даже если у вас нет никаких жалоб. Случается, что серьезные болезни могут протекать долгое время без симптомов.

• Подмываться надо теплой, а не горячей водой, в направлении от лобка к анусу, чтобы не занести во влагалище бактерии. Пользуйтесь специальными средствами для интимной гигиены женщины и рукой, мочалка в этой области – под запретом. Поскольку кожа в области женских половых органов очень чувствительная, даже незначительные повреждения при трении могут вызвать дискомфорт и воспалительный процесс. Вытирайте половые органы только своим индивидуальным мягким полотенцем, которое желательно стирать гипоаллергенным порошком.

• Не забывайте перед тем, как подмываться, спринцеваться, или вставлять свечи, обязательно тщательно мыть руки!

• Использование ежедневных прокладок до сих пор является спорным вопросом среди специалистов. Они не могут определиться: насколько безопасные эти гигиенические средства для здоровья. Ведь они создают благоприятную среду для болезней, если их не менять каждые 3 или 4 часа. Поэтому, если вы отказаться, от ежедневных прокладок не можете, то меняйте их часто.

• Ежедневно меняйте белье. И отдавайте предпочтение трусикам из натуральных материалов, которые не раздражают кожу и дают ей возможность дышать.

• Пока еще не все женщины знают о таком удобном «изобретении», как специальные влажные салфетки для интимной гигиены. Их можно носить в сумочке и по необходимости пользоваться на протяжении дня.

Гинекологи не так давно развенчали миф о том, что для женского интимного здоров»я полезными являются спринцевания. Это не так! К этой процедуре надо прибегать только в исключительном случае и по назначению врача.