Хронодиеты

Диета (как оказалось) — это не новомодное веяние. Древние женщины тоже старались держать форму и придерживались хронодиеты. Основана она на биоритмах или, проще говоря, на внутренних часах организма.

В наше время хронодиета или chrono-nutrition  была усовершенствована французскими учеными во главе с доктором Аленом Делабосо. В основе его диеты лежит запрет на подсчет калорий и жесткие ограничения. Так как же худеть, если не ограничивать себя в еде и не считать, сколько калорий в день ты съел? Оказывается, надо просто прислушаться к своим потребностям и «внутренним часам».

Доктор Делабосо уверен, что организм человека сам способен регулировать необходимое количество пищи в сутки, основываясь на своих «внутренних часах». И это вполне можно подтвердить научно, ведь организм выделяет гормоны и ферменты в определенной последовательности, что ведет к перевариванию определенных продуктов питания. В итоге получается, что организм требует ту пищу, которую в данный момент готов переварить.

Для примера заметим, что в утренние часы (с 6:00 до 9:00) лучше всего перевариваются жиры, поэтому, на завтрак рекомендуем — есть что-то жиросодержащее: яйца, ветчина, а также овощи и фрукты.

Удачной хронодиеты! Не забывайте прислушиваться к себе!

P. S. Компания «АТБ-маркет» основана 10 лет назад, уже проверена на рынке, главное направление — оптовые продажи. Ее миссия обеспечить жителей Украины не только качественными продуктами питания, но и непродовольственными товарами самой первой необходимости по низким ценам. В продуктовых магазинах этой сети делают покупки свыше 2 млн.

Милые дамы, пожалуйста, твитните эту статью и расскажите друзьям и знакомым!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 

Поиск по сайту

Подпишитесь на рассылку

Школа стройности
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Уже читают

Свежие комментарии

Посмеемся?