Главная » Фитнес для похудения » Хотите худеть весело? Купите батут

Хотите худеть весело? Купите батут

Каждый активный ребенок обожает прыжки на батуте. И правильно делают те родители, которые покупают в детскую небольшие батуты. Конечно, для начала надо подумать, а хватит ли места  ребенку в комнате для таких активных игр и будут ли они безопасными?

Если все предусмотрено, то отправляйтесь за покупкой без сомнений! Тем более что это приобретение будет очень полезным и  для родителей – прыжки на батуте помогают худеть  и тренируют сердечно-сосудистую систему. Мини-батут, который покупают для детей большинство родителей, называется ребаундер, а активные занятия-прыжки на нем – ребаундинг.

Похудение с помощью этой системы физических упражнений сейчас очень модное. Вы можете удивиться и не понять почему, но ответ прост – людям хочется худеть весело, без лишнего стресса и напряжения! А что может быть веселее после тяжелого рабочего дня, чем прыжки на батуте в компании детишек или даже без них. Ведь батут можно установить в квартире, доме, на даче и не зависеть от погоды, которая часто мешает сделать пробежку или отправиться в спортзал.

Давайте рассмотрим преимущества прыжков на батуте – и для детишек, и для взрослых.

  • Прыжки на батуте делают тело гибким, осанку красивой, а вестибулярный аппарат устойчивым.
  • Активизируется оксигенация тела – кровь, во время прыжков, насыщается кислородом, при этом уровень гемоглобина приходит в норму, а костный мозг вырабатывает много красных кровяных клеток – эти процессы способствуют сильной устойчивости к болезням, особенно простудным заболеваниям.
  • Благодаря тому, что во время прыжков на батуте работают все мышцы тела и активизируется обмен веществ, старение организма отступает. Так что эти энергичные прыжки  делают нас детьми не только в психологическом плане, но и на самом деле продляют нашу молодость
  • Ребаундинг сжигает жир еще быстрее, чем бег трусцой, особенно на таких проблемных зонах как живот, бока и бедра.
  • Те, кто регулярно прыгает на батуте хотя бы час в день, утверждают, что стали счастливее. Это, казалось бы, детское занятие дарит взрослым такой заряд оптимизма и энергии, что купить батуты им хочется в подарок даже своим родителям, племянникам, друзьям.

Чтобы прыжки  приносили пользу и помогали худеть, позаботьтесь о высоком качестве батута. Он должен иметь очень устойчивые ножки, надежную систему пружин и самый лучший коврик –   из нескользящего материала. Как и любую физическую нагрузку, прыжки на батуте, стоит наращивать постепенно.

Милые дамы, пожалуйста, твитните эту статью и расскажите друзьям и знакомым!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 

Поиск по сайту

Подпишитесь на рассылку

Школа стройности
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Уже читают

Свежие комментарии

Посмеемся?