Фитнес-тренеру доверяют не только свою фигуру, но самочувствие, поэтому выбирать надо не первого встречного, а отвечающего всем критериям. Поэтому, прислушайтесь к советам профессионалов, которые знают, как выбрать хорошего фитнес-тренера. Вы узнаете, на что именно обращать внимание, когда знакомитесь с тренером, о чем его надо спросить и что показать.

У фитнес-тренера надо спрашивать об его образовании, а также имеет ли он дипломы или сертификаты об окончании учебного заведения или курсов. Хороший специалист может даже похвастаться своими спортивными достижениями, но не они должны стать определяющим моментом при выборе тренера, особенно если вам тренировки нужны будут лишь для красивой фигуры, а не для спортивной карьеры.

Попросите тренера провести вам вводный инструктаж, во время которого вы успеете определить, комфортно ли вам будет заниматься под руководством этого человека.

Хороший фитнес-тренер обязательно поинтересуется состоянием вашего здоровья, как вы питаетесь, и какой образ жизни ведете. Если же его инструктаж покажется вам «заученной скороговоркой», то это должно насторожить. Будущий наставник обязательно должен поинтересоваться занимались ли вы раньше спортом, чтобы определить нагрузку и подобрать правильные упражнения. Потому что инструктаж спортсмена отличается от инструктажа новичка.

Кстати, если вы ищете не только фитнес-тренера, но и качественные вещи для дома, то вам могут понадобиться мешки для мусора 30л, которые сделают вашу жизнь чище и проще.