Винно-красный фрукт с множеством мелких семян – на Востоке гранат издавна считался символом плодородия. О его чудесных свойствах написано немало, гранат богат витаминами В1, В2, железом и кальцием, кремнием и йодом, он содержит много органических кислот и антиоксидантов, поэтому похудеть при помощи граната вполне вероятно. Самое ценное свойство граната для похудения – это его эффективность в борьбе с анемией, которая часто сопровождает процесс расставания с лишними килограммами. Для того, чтобы дефицит железа предотвратить нужно пить по полстакана натурального гранатового сока трижды в день, желательно  за полчаса до еды.

Гранат для похудения полезен гипертоникам – он очень мягко снижает кровяное давление, кроме того помогает при вегетососудистой дистонии и хрупкости сосудов. Его рекомендуют пить при атеросклерозе, нестабильной работе желудочно-кишечного тракта и проблемах с сердцем, а еще – гранат должен входить в состав любой восстановительной терапии, ведь это  прекрасное комплексное средство реабилитации.

Гранат примечателен еще и тем, что каждая его часть полезна для организма – зернышки и сок, кожура, косточки и даже ветки! Отвар из кожуры содержит много дубильных веществ, он поможет при ангине, (если полоскать им горло) и стоматите (при полоскании полости рта), а если употреблять его внутрь, то отвар избавит от поноса и колитов. Косточки содержат растительные гормоны, поэтому их полезно применять при климаксе и женских болезнях, а еще гранат снижает риск развития рака молочных желез.

Как использовать гранат для похудения?

Очистить гранат, зернышки высыпать  в ступку и растолочь их с оливковым маслом, употреблять смесь 2 раза в день перед  едой по 1 ст. ложке.

Гранат  не только вкусный и полезный фрукт, помимо большого содержания витаминов он еще и эффективно сжигает жир  и снижает аппетит. Действие этой несложной смеси основано на пользе двух компонентов:

• оливкового масла, богатого полиненасыщенными жирными кислотами, вызывающими чувство насыщения;
• граната, который заставит вас меньше съесть в ближайший прием пищи и при этом нормализует работу кишечника.

Курс приема этого дополнительного средства для похудения рассчитан на 1 месяц, а еще это прекрасное способ чтобы,  настроить себя на похудение. Если же вы не сторонник диет, а просто любите гранатовый сок, то ожирение вам не грозит – это полезный сок препятствует скоплению жировых клеток в области живота, но пить его нужно, только предварительно  разбавив.