Главная » Как правильно питаться » Есть ли склонность к полноте?

Есть ли склонность к полноте?

Говорят, что внешне все девочки похожи на пап, а вот фигуру могут унаследовать от мамы. Как же понять какая фигура будет у вас? Как у мамы?

Особенно этот вопрос интересует тех, у кого мамы имеют лишний вес. И, конечно, они опасаются, передастся ли эта склонность к полноте им.

По мнению ученых, набор генов определяет 80% веса и, как следствие, влияет на форму тела. Но не стоит бить тревогу! Любую предрасположенность можно победить корректировать при помощи популярных диет и небольших физических нагрузок. В нашем доме есть семья. Мама – очень полная дама, весит больше 100 кг. Младшая дочь, вероятно, скоро догонит маму. А старшая дочь вызывает восхищение. Да, она поправилась после родов, но очень быстро вернула форму. По мнению мамы, она ничего не ест.

Помимо этого нужно следить за состоянием здоровья: уровнем холестерина, давления и прочих факторов. Так специалисты Американского центра здоровья считают, что вес человека на 50% обусловлен его жизненным укладом и окружающей средой. Как вы знаете, в Америке 65% населения страдают ожирением, и с генетикой это совсем не связано. А напрямую связано с тем, что они обожают фаст-фуд.

Так что не все решает наследственность! Причина в еде и её калорийности. Ведь калорийная пища из любого, не склонного генетически к полноте человека, сделает толстяка. Один журналист провел такой эксперимент. Он целый месяц завтракал, обедал и ужинал в макдональдсе. Снял даже фильм.

Поэтому фитнес и диета — наше все! Не обязательно строго ограничивать себя в еде и параноидально считать калории. Можно просто есть меньше сладко и жирного, не злоупотреблять алкогольными напитками и заниматься спортом. Все это в купе с хорошим настроением и есть рецепт стройности!

P. S. Обычно женщины не подозревают о складках на спине. Этот некрасивый дефект внешности часто обнаруживается в большом зеркале примерочной магазина. И тогда встает вопрос как убрать складки на спине. Это проблема лишнего веса. Решить ее можно только комплексно, нужно снизить вес и наладить обмен веществ.

Милые дамы, пожалуйста, твитните эту статью и расскажите друзьям и знакомым!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 

Поиск по сайту

Подпишитесь на рассылку

Школа стройности
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Уже читают

Свежие комментарии

Посмеемся?